אכזבה היא חלק מהחיים

פעמים רבות כאשר אנו מאוכזבים אנו נוטים לא להתאים אותו היטב"הכל קורה לי", "לא ציפיתי לזה", "יש לי מזל רע מאוד". אכזבה היא תחושה קשה לנהל.

נראה כאילו דברים רעים קורים לנו, כולל אכזבה, אחת הרגשות האנושיים שפוגעים ביותר בנשמותינו. עם זאת,, אם ניקח אכזבה כמו משהו שהוא חלק תרמיל החיים, היינו בכושר אלה stbacks הרבה יותר טוב.

כי חבר, זוג, בן משפחה מאכזב אותך בדרכים שונות, מבקר אותך מאחורי הגב שלך, שוכח אותך מיום אחד למשנהו, וכו ' בקיצור, כי אתה נכשל כמו שאתה לא חושב שזה יקרה, אתה צריך ללמוד להתאים אותו.

אלה swipes כל אחד מקבל אותם, לא רק לך. אתה תהיה מאוכזב, תוכלו גם לאכזב ... זה חלק של המשחק של החיים. למה אנחנו לא לומדים לשחק?

אכזבה היא חלק מחייהם של כולנו

כמה פעמים ישבתם בבר ושמעתם בין חברים שיחה בלתי נדלית על "זה מה שזה לא נראה ...", "לא ציפיתי לזה ..." ו בלה בלה בלה ... ללא הפסקה?

שיחות כאלה משמשות לעתים קרובות לפרוק אותנו, כן, אבל פעמים רבות כדי "לשרוף". חוזרים ללא לאות על האכזבה שלנו ועל כמה רע כי אדם התנהג איתנו, אנחנו שווים לא יותר מאשר "לשרוף את עצמנו".

אם מישהו מאכזב אותנו, הוא שיחק אותנו ... תגובה אבל לא להיות מות קדושים. אל תסתובבי שוב ושוב כאילו היית עכבר קטן על גלגל, זה הולך על המדרגות שלו בלי להגיע לשום מקום.

לכולנו יש רגשות של עצב, כעס, חרדה על אכזבות, אבל מימד יתר על המידה, זה הדבר הרע. איך נוכל לסיים את ההרגל המכוער הזה?

"אנחנו נולדים בבכי, אנחנו חיים מתלוננים ואנחנו מתים מאוכזבים"

-תומאס פולר-

איך נוכל לסיים את ההרגל הזה?

להיות מאוכזב הוא חלק מהחיים. אולי המפתח טמון לדעת איך להתאים את אכזבה כאשר הוא נוגע לנו ולא לעגן אותנו בו ... הנה כמה טיפים, כך החיוב השלילי של אכזבה לא נעשה עם היום שלך ליום ...

• לא להגדיל את הנושא. ללא שם: אוקיי, אתה כבר מאוכזב, אבל זהו זה. אם אתה ממשיך לדבר ולחשוב על זה, הכדור הולך וגדל.
• לכבוש את דעתך עם דברים אחרים. תפסיקי לחשוב על אותו דבר. לכבוש את דעתך עם דברים אחרים. להקדיש זמן לתחביבים שלך, למשימות שלך ... להשאיר את המונולוג הפנימי כל כך מזיק לך.
• הערה לפרוק, אבל אז לסגור את הנושא בהקדם האפשרי. זה טוב שאתה פורקן, כי אתה אומר את זה אדם שמבין אותך כל כך טוב, אבל לא כל הזמן אומר את אותו דבר שוב ושוב.
• ראה גם את הדברים הטובים שקורים לך. אתה לא מבין שאתה מודע יותר לאכזבה שלך, כי אתה אפילו לא מפסיק לראות את הדברים הטובים שקורים לך??
• אל תשכח שיש תמיד אנשים טובים. אתה שיחק את זה טוב, בסדר, אבל לא לרדת, זכור כי תמיד יש אנשים טובים ואולי הם עשו לך טובה להבין כי העולם אינו מתחיל ומסתיים באותו אדם. יש אלף אנשים ואלף דברים טובים מחכים לך.
• אל תהיה כל כך סקרן, זוכר שאתה טועה גם. האם רק האחרים טועים? אף אחד לא מושלם. לא את האחרים ולא את. אז ללמוד לסלוח לסלוח.

"עצב ומלנכוליה אני לא רוצה אותם בבית שלי"

-תרזה הקדושה של ישוע-

למד לטפח את האיזון הרגשי ולא לתת לעצמך ליפול בקלות רבה כל כך. כדי להתקין את עצמנו השליליות של טוב טוב משרת אותנו ... אולי לא יותר מאשר לעשות אותנו אומללים ...

אל תצפו להבין את המסע שלי אם לא נסעת בדרכי אל תצפו שמישהו יבין את הטיול שלכם אם לא הייתם צריכים לנסוע בדרך שלכם ועל הדרך שבה הייתם צריכים ללבוש את הנעליים ולהרהר מגובהכם. קרא עוד "