שתף:
אהבה מתמשכת מתחילה כאשר נופלים בהפסקות אהבה
מתי הוא הפסיק להיות מאוהב? מתי זה הולך מדבר על אהבה לדבר על התאהבות? המפתח להבנה של אהבה מתמשכת הוא במעבר ולא בשינוי, בדרך זו אנו יכולים להבין כמה אהבה שורדים כאשר האידיאליזציה נשברת ואחרים לא.
בואו נחשוב על זה האהבה לא נגמרה והאהבה מתחילה, אבל זה מסע מאחד לשני. ההתאהבות מלאה באידיאליזציה, אנחנו לא רואים את האחר כפי שהוא באמת, אבל אנחנו משליכים על האדם האחר את כל האשליות שלנו ואת הרצונות שלנו, כל מה שאנחנו רוצים השני נתפס בלהט הזה.
כאשר אנחנו באמת מתחילים לראות את השני עם הפגמים שלה ואת חסרונותיה, כאשר יש לנו "הלם" זה של המציאות ואנחנו מקבלים את ההבדלים האלה ואנחנו באים לאהוב אותם כאשר אנחנו באמת יכולים לדבר על אהבה. לאחר מכן נוכל למצוא ולהבין אהבה מתמשכת אם נוכל לראות את המעבר ואת ההתאמה לנסיבות לאורך זמן. זה לא חייב להיות מושלם, זה חייב להיות אמיתי ולהגיב על הדרישות של כל רגע, כך שזה יישאר בזמן.
"אהבה אמיתית אינה אלא הרצון הבלתי נמנע לעזור לאחרים להיות מי שהוא".
-חורחה בוקאי-
התיאוריה של סטנברג על אהבה
סטנברג הקימה את מה שידוע כיום בשם תיאוריית המשולש של האהבה. המחבר מדבר על אהבה כהרגשה שתתבסס על שלושה עמודי יסוד:
- אינטימיות: הבין את הקרבה בין שני אנשים, לדעת ולגלות אחד את השני. להרשות לעצמם את הביטחון כדי להפשיט את נשמתם.
- תשוקה: כהרגשה של תשוקה ופעילות פיזיולוגית.
- מחויבות: החלטה שנעשתה בין השניים להישאר מאוחדת בזמן.
האהבה הנמשכת והשלמה תינתן אז אם יש לך את כל שלושת המרכיבים בחלקים שווים, אם כי ישנם שלבים שבהם אינטימיות, תשוקה או מחויבות לרכוש משקל גדול יותר כמו "דבק" של בני הזוג.
עבור סטנברג אהבה מתמשכת ושלמה יהיה קל למצוא, אבל קשה לשמור. עכשיו מסתכל על שלושת עמודי, תלוי איזה מהם בולטת יהיו לנו סוגים שונים של אהבה. לדוגמה:
- ברוכים הבאים: אינטימיות תהיה רק כאן. תהיה קרבה והבנה.
- התאהבות: תשוקה יסמן את ההרגשה הזאת. יש משיכה פיזית ומינית. זה מאוד מהר אבל גם פוחתת במהירות גבוהה.
- אהבה ריקה: המחויבות תישאר. הוחלט להישאר יחד, ולאחר מכן ההבטחה.
- אהבה רומנטית: כאן היינו מוצאים תשוקה ואינטימיות. המחויבות תהיה מתוך אהבה מסוג זה.
- אהבת החברה: אינטימיות ומחויבות מסמלות מודל זה. זה יכול להיות מובן כמו ידידות ארוכת טווח מחויבת.
- אהבה מתמשכת: הבינו כאיחוד של תשוקה ומחויבות, אך ללא אינטימיות. הם לא מכירים זה את זה לעומק וקשה להישאר בזמן.
"אם אתה באמת רוצה מישהו, כל מה שאתה רוצה בשבילם הוא האושר שלהם, גם אם אתה לא יכול לתת להם את זה".
-אנונימי-
הבנת סוגים אלה של אהבה אנחנו יכולים מבינים הרבה יותר שהרגשה זו היא דינמית ומשתנה. לכן, אתה יכול לעבור מסוג אחד למשנהו כמו בשלבים מתרחשים או להדגיש כמה מעמודי היסוד שאנחנו זיהו בעבר.
האם זה בריא להיות מאוהב תמיד?
רבים מתארים את השלב של התאהבות כשלב מזויף הודות לעובדה כי בתקופה זו יש בדרך כלל מרחק ניכר בין מה הוא ומה שאנחנו תופסים. אנחנו אידיאליזציה של האדם השני וזה עולה לנו להיות עולם אובייקטיבי, אז זה לא יהיה אהבה אמיתית. לאהוב מישהו מרמז לדעת אותו / שלה לחלוטין, בידיעה מה אנחנו אוהבים על השני ומה לא ואפילו קבלת ההחלטה רוצה להישאר בצד שלו.
כאשר אנו מתאהבים המוח שלנו משחרר חומרים הנקראים סרוטונין ודופמין. השחרור שלו יוצר תחושה של הנאה ואושר ועושה אותנו "מכורים" לאותו אדם אחר, שכן הוא יוצר אופוריה ורווחה. אבל המבול הזה של רגשות הולך ופוחת עם הזמן ומפנה את מקומו לרגשות חדשים, רציונליים יותר ובמקרים מסוימים פחות אינטנסיביים. המוח שלנו מאוהב נסחף על ידי תשוקה ואושר של הרגע, כמעט כמו חיות.
כאשר המוח שלנו אוהב את זה גם עושה את זה עם החלק הרציונלי שלה, מעריך ואת קבלת החלטות ובחירת האדם האחר מנקודה בוגרת יותר אנושית. להתאהב כל יום, אבל מעל לכל לומדים לאהוב כל שנייה לאחר ההתעלות של שלב ההתאהבות נשבר. לכן, אהבה מתמשכת מרמזת על קורבנות מסוימים, אשר בהתחלה לברוח מאיתנו ולדרוש מאמץ כי בתחילה לא עלה לנו. אנחנו אלה שצריכים להחליט אם זה שווה את זה או לא.
אתה יכול לאהוב לנצח? הפרדוקס הגדול של האהבה: הוא מנוסה כמו נצח, אבל זה נגמר. זה נגמר, אבל זה אף פעם לא מת. באהבה אנו מגלים היגיון חדש: זה של החיים. קרא עוד "