שתף:
מאהבה לשנאה, האם יש צעד?
מאהבה לשנאה יש קו דק מאוד שאנחנו לא תמיד מודעים אליו. למעשה, כולנו מופתעים כשאנחנו רואים את הזוגות האלה שאהבו זה את זה בלהט, ופתאום, הם לא נראים אפילו בציור. אנחנו לא מדברים על אלה הסובלים ממרחק, אבל אלה גברים ונשים שאחרי שהתחלקו ביחסים נוראים הפכו לאויבים הגרועים ביותר.
לפעמים, מצב כזה אינו מתרחש אלא לאחר שנים רבות של דו-קיום. זה תוצאה של קשר שחוק שבו רחוק מלהניח באותו זמן, אנחנו שומרים אותו עד הגב הקיצוני ביותר מופיע. במקרים אחרים, השינוי מתרחש פתאום. אתמול אהבו זה את זה והיום הם שונאים זה את זה. אז אנחנו שואלים את עצמנו: האם זה נכון שמאהבה לשנאה יש רק צעד אחד?
אלה מצבים נפוצים מאוד, דינמיקה יחסיים המגיבים לתבנית רגשית ונוירולוגית ספציפית שראוי לדעת.
"אנחנו שונאים מישהו כאשר אנחנו באמת רוצים לאהוב אותו, אבל אנחנו לא יכולים לאהוב אותו. אולי הוא לא מרשה לעצמו. שנאה היא צורה מוסווית של אהבה ".
-סרי צ'ינמוי-
אהבה ושנאה
אין שום צורה של אהבה, כי לא מכיל לפחות רמז של שנאה, לפחות. אנחנו שונאים את השני קצת כי לפעמים הוא לא שם כאשר אנחנו צריכים אותו. או מפני שהוא לא ידע איך אנחנו רוצים קצת מאמץ שעשינו בשבילו. אנחנו גם מרגישים את השמועה על השנאה כאשר הם לא מבינים אותנו מספיק או כאשר הם לא מסוגלים לספר לנו את המילים שרצינו לשמוע.
הם שנאה קטנה שבדרך כלל אינם מתעלים. הם נעלמו מהר ככל שהם הופיעו בקושי להשאיר עקבות, רק את האנשים הרגישים ביותר. אנחנו יכולים להתמודד איתם ולשמור על החיבה ללא פגע.
עם זאת, ישנם מצבים שבהם אין כזה תוצאה מאושרת. לפעמים אחד מאותם מקרים קטנים של אי הבנה הופך את הזרע של ג 'ונגל גדול של שנאה. או הטיפה שהופכת את גביע הרעל שהצטבר.
לכן, וכמו בולט כפי שזה נראה לנו, אהבה ושנאה הם לא בדיוק עולמות מנוגדים. ההפך מאהבה אינו שנאה, אלא אדישות. בדיוק כמו כל אהבה נושאת גרעין מסוים של שנאה, כל שנאה יש בקרביו מרכיב של אהבה.
הרגשות העזים עוקבים אחר אותו דפוס נוירוני
"לפעמים אני אוהבת אותך, לפעמים אני שונאת אותך. אבל כשאני שונא אותך, זה בגלל שאני אוהב אותך ". ביטוי זה שמופיע באחד השירים של נט קינג קול הוא נציג מאוד של הדואליות הרגשית. האהבה הופכת לעתים קרובות לטריטוריה פורייה מאוד להופעתו של שקר השנאה זה תהליך ייחודי יש הסבר מדעי שלה.
- אלה מצבים המסומנים על ידי היבט רלוונטי מאוד: אינטנסיביות רגשית. כפי שהם מגלים במחקר שפורסם במגזין גבולות בפסיכולוגיה, שנאה ואהבה מעורבים בסוג של עיבוד נוירונים המכונה אפקט עירור של רגש. כלומר, הרגשות העזים ביותר חולקים את אותו נתיב נוירולוגי, באותה דרך של תקשורת. זה מסביר מדוע בכל רגע נתון אנו יכולים לעבור מקצה אחד לשני.
- כמו כן, במחקר זה ניתן לראות גם שכאשר תחושות האהבה חזקות יותר, אינטנסיבי יותר הוא גם שנאה וריסון במקרה של קרע. מה שמרמז על כך למדענים יש קשר בין אהבה רומנטית לשנאה.
שונא את מי שאנחנו אוהבים הוא אפשרי ואפילו הגיוני בתוך תרחיש המוח הזה. אמנם בחיי היומיום, זה נראה סתירה אותנטית כי עובר מאהבה לשנאה מיום אחד למשנהו או אפילו ברגע דייקן.
איך עוברים מאהבה לשנאה?
המעבר מאהבה לשנאה מתרחש בדרך כלל בשתי דרכים. זה יכול לקרות למשל כי אדם "מתעורר", זה פותח את עיניו לאחר תרדמה שבו הוא סבל מה שהוא לא רוצה לסבול. זה יכול לקרות גם כי מישהו סובל עבירה מצד השותף שלהם, וכי רגשות האהבה שלהם לתת מקום לכעס, סתירה ובוז.
מצב אחרון זה נפוץ יותר אצל אנשים הסובלים מסובלנות נמוכה לתסכול או לנרקיסיזם גבוה. אם משאבים רגשיים אינם קיימים כדי לשמור על איזון רגשי מול מצב שלילי, סביר להניח כי להאשים אחרים על תחושת התסכול שחווה. כלומר, אנחנו שונאים את האחר כי הוא חושף את החולשות שלנו, את התלות שלנו או את חוסר הביטחון שלנו.
אישים נרקיסיסטיים אינם מבחינים בין עבירה לבין מעשה של חיוב עצמי של האחר. אם האדם האחר תובע שטח, הכרה או אוטונומיה, הם יבינו זאת כתוקפנות. הם מניחים שבן זוגם צריך לחיות על פיהם וכל מעשה של חירות שהם מבינים כאיום אישי. לכן הם יכולים להגיב באלימות אפילו.
שונא יוצר קשרים חזקים מאוד עם האחר. למעשה, זה יכול להוביל קשרים קרובים יותר מאלה של אהבה. הדבר הגרוע ביותר הוא שכאשר רצף של הפרות מתרחש, המצב הופך למעגל שמזין את עצמו לצמיתות. גם לא יכול לעשות הפסקה בריאה. הם מתנים את החיים הרגשיים שלהם על ההיגיון של פגיעה והימנעות מפגיעה. הם מרגישים שהם לא יכולים לוותר על המצב, כי זה יהיה לוותר.
מעגל זה מזיק מאוד. מצב שבו, לא משנה כמה אתה לנצח, אתה תמיד תהיה לאבד. אין שום דרך לפתור אותה. האלטרנטיבה היחידה היא להתרחק מאדם זה לוותר על שנאה זה יכול להיות כלא בלתי נסבל שממנו אתה רק לצאת חבול.
אין לי זמן לשנאה, אני מעדיף לאהוב מי שאוהב אותי מי משקיע הרבה מזמנו ומזין שנאה כלפי מי ששונא אותו, הוא שוכח את הדבר הכי חשוב: לאהוב את אלה שבאמת אוהבים אותו. קרא עוד "