מתי לסיים מערכת יחסים

סוף מערכת יחסים זוהי החלטה שתמיד נזכור. זה לא משנה אם זה נכון או לא נכון, אם זה טוב או רע, עבורנו, זה לא נשכח. נבקש תמיכה, הבנה מאנשים אחרים, אבל בסופו של דבר זה ההחלטה שלנו, החיים שלנו יש צורך להקשיב אינטואיציה שלנו.

קודם כל, לחשוב על איך זה יהיה הקשר אם זה ימשך בתוך שנה או חמש שנים, אולי זה פרספקטיבה נותן לך מושג מה אתה רוצה לעשות, מה גורם לך להרגיש טוב או רע. זה צריך להיות מציאותי מאוד ולא לרמות את עצמנו, כי זה יכול להזיק לנו ואת האדם האחר.

"באהבות בלתי אפשריות, התקווה היא הדבר הראשון להפסיד".

-וולטר ריסו-

לדעת אם הגיע הזמן לסיים את היחסים שלנו, אולי הגיע הזמן לשאול אותנו שאלות בלי להיראות אשם. יחסים הם עניין של שניים, אתה רק צריך לחפש כדי להבין מה קרה ואיך אנחנו יכולים ללמוד ממנו עם חוכמה וסבלנות.

שאלות לשאול את עצמך לפני סיום מערכת יחסים

הרבה שאלות שאנחנו נשאל את עצמנו לפני סיום מערכת יחסים יהיה כואב, כי לפעמים המציאות כואבת, אבל הם נחוצים כדי להתבגר ולהבין מי אנחנו ומה אנחנו רוצים מתוך מערכת יחסים. שוברים כואב, אבל להישאר עם מערכת יחסים זה לא עובד כואב יותר.

הפסיכולוג וולטר ריסו, טוען כי אהבה בריאה מכילה שלושה אלמנטים: ארוס (תשוקה מינית), פיליה (ידידות) ואגאפ (רוך, עדינות) וכי אף פעם לא ניתן להיעדר, כי אם אחד חסר, הסבל יופיע כי אנחנו מרגישים כי הקשר אינו שלם.

האם זה הקשר שאני רוצה?

אם נפסיק לחשוב אם מערכת היחסים שיש לנו היא מה שאנחנו רוצים, תהיה לנו נקודת מבט ברורה של מה שאנחנו באמת רוצים. חשוב להיות מציאותיים מאוד עם מערכת היחסים שלנו, כפי שאמרנו קודם, אל תסלח מצבים או עמדות מסוימים שאנחנו לא אוהבים.

אם אנחנו רוצים משהו אחר, אם אנחנו רוצים לקיים סוג אחר של יחסים, אנחנו יכולים פשוט לא להיות עם האדם הנכון.

חשוב היטב על מה שאתה באמת רוצה, לא מה אחרים חושבים או חושב הכי טוב בשבילך.

מה אתה מאבד ומה אתה מרוויח עם מערכת היחסים עם הפסקה?

פעמים רבות אנו מתעקשים להמשיך עם מערכות יחסים מייסרות, בלי להבין שזה יכול להיות שחרור להיפרד עם אדם שאינו עושה אותנו מאושרים או עם מי אנחנו לא נוח.

כפי שוולטר ריסו אומר, למה להשפיל את עצמך?? השפלה בכל צורותיה - מתחננת, מקללת, מכופפת את הראש, מחמיאה לאחרת - יש אפקט בומרנג, משום שהשפלה לאורך זמן גורמת לאי-נוחות.

"אם הם לא אוהבים אותך, אל תתפלל או תכרע. אהבה לא מתחננת, לא דורשת, רק קורה. ואם זה לא יקרה, אתה פורש באופן ראוי ומשהו אחר ".

-וולטר ריסו-

מומלץ לנתח את הקשר ואת הקרע האפשרי כדי לראות מה אנחנו מפסידים ומה אנחנו מרוויחים, אך מעל לכל, חשוב לראות מה אנחנו מרגישים, מה שהלב שלנו אומר לנו והאינטואיציה שלנו. אותה הרגשה שאנו יכולים לחוש בעומק עצמנו, איננו יכולים להתעלם ממנה.

האם לבעיה יש פתרון?

כאשר אתה ברור על הסיבות מדוע אתה רוצה לסיים את מערכת היחסים, חשוב לראות אם יש אפשרות לפתרון הסכסוך, או אם מחפשים פתרון ופתרון הבעיה שווה את זה.

לדוגמה, אם הבעיה היא כי בני הזוג יש הבדלים ודן הרבה, אולי הפתרון הוא ללמוד לדון עם בגרות ולנהל רגשות. עם זאת,, אם יש בגידה אתה צריך להיות מודע מאוד אם אתה מסוגל לשכוח ולסלוח, כי אחרת אולי זו סיבה טובה לא לנסות שוב.

"לעולם אל תאבד ערך עם אדם שאינו יודע מה יש לו, אם אתה יודע מה מגיע לך."

-פאולו קואלו-

אם אתה שואל את כל השאלות לעיל ולהחליט לסיים את מערכת היחסים, סביר להניח כי יהיה לך זמן רע, אבל כל הכאבים פוחתים ומתגבר עם חלוף הימים. כל אדם זקוק לזמן של התבוללות, אבל יבוא זמן שבו תביני שעשית את ההחלטה הנכונה עם בגרות ואומץ.

האם יש צורך להיות שותף? אנו חיים בתרבות שבה לימדו אותנו כי יש צורך להיות שותף, אבל זה לא נכון, שיש שותף הוא בחירה, לא חובה. קרא עוד "