כאשר האהבה הופכת לאובססיה

עבור רוב האנשים, אהבה היא תחושה נפלאה ומתגמלת. זה מצב שבו אנו מקשרים למישהו בחופש ליצור פרויקט משותף. עכשיו, במקרים אחרים האהבה היא קצת יותר מאשר אובססיה. אלה מצבים שבהם יש רצון כמעט מאני להחזיק את האדם האחר. סימנים אלה מתארים אנשים חסרי ביטחון וחסרי קנאה, עם חסרונות רבים, אותם תהליכים שמעורבים במערכת היחסים.

דרך פעולה זו ביחס לאחרים גורמת ליחסים עם אנשים אחרים להתרעם. הם מרגישים אובססיביים על ידי בן זוגם או על ידי האדם שהם רוצים. הם אפילו מגיעים עד קצה גבול היכולת, כדי לעקוב אחריה, לשלוט בה כדי לדעת היכן היא נמצאת בכל רגע. יש להם פחד נורא שהאדם הזה יכול לעזוב בצד שלהם.

האובססיה לאדם היא הרצון להחזיק את הזוג כאילו היה רכושנו.

מעבר לראות את המצבים האלה כמשהו דייקן, יש היבט שצריך לזכור. עלינו לדעת כיצד להבדיל בין אהבה בריאה לבין אהבה אובססיבית. זה האחרון נותן צורה להתנהגויות הזוי כי ללבוש לגמרי להרוס מערכת יחסים. יתר על כן, ב 1% מהמקרים אנחנו יכולים אפילו להתמודד עם הפרעה נפשית. בואו לראות נתונים נוספים בהמשך.

מהי אהבה אובססיבית?

במערכת יחסים, אהבה אובססיבית פירושה שמישהו עבר את האהבה והכבוד כדי להפר את זכויותיהם של בני הזוג (או את מי שהוא התאהב בלי זה להיות שלו). כמו כן, ישנם מקרים בהם סוג זה של מצב רגשי יכול אפילו להוביל סימנים של אלימות, תוקפנות פיזית או פסיכולוגית.

האהבה הבריאה והעשירה שדיברנו עליה לפני רגע לא תעבור את הגבולות האלה. לא רק שיש התחייבות, מה שמעל הכל הוא כבוד לאדם האחר, כבוד לפרטיותם, לחירותם האישית, לדרכם ולהיותם מתנהגים. ברגע שמישהו חוצה את המחסומים האישיים האלה, הדאגה ותחושת האיום מופיעים.

עם זאת, יש פירוט כי לעתים קרובות מתרחשת בהזדמנויות רבות. במקרה שאנו שומרים על קשר עם אדם עם התנהגות אובססיבית רגשית, זה נפוץ עבורנו לעוות רבות של התנהגויות אלה. יש אנשים, למשל, לבלבל קנאה באהבה ואפילו הצורך לשלוט בתשוקה. עלינו להיות אובייקטיביים ורגישים לסוג זה של דינמיקה, מתוך ידיעה כיצד להבדיל בין אהבה אותנטית ומכובדת לבין מי שבאופן ברור אובססיבי.

מה עומד מאחורי אדם עם התנהגות אובססיבית באהבה?

הצבענו על זה בהתחלה, בדרך כלל חלק מהתנהגויות אלה יש מאחורי איזה סוג של בעיה פסיכולוגית. בואו נראה כמה דוגמאות:

• אנשים עם הפרעה אובססיבית כפייתית יכולים להדגים התנהגות זו. הם פרופילים המאופיינים על ידי הערכה עצמית נמוכה, עם הצורך הקבוע של אחרים למלא את הפערים הרגשיים שלהם ולפתור את כל הבעיות שלהם. הם גם חשים לכודים בפחדיהם ובחוסר הביטחון שלהם. הם גם אנשים שברגע מסוים יכולים לראות או להכיר מישהו ולהתחיל אובססיבי.
• אנשים עם הפרעות התקשרות. זהו גורם בולט נוסף שיסביר גם את ההתנהגות האובססיבית באהבה, שבה מישהו מקיים ביחסים שלהם קשר בין הפרעות שמקורן בילדות המוקדמת.
• תסמונת ארוטומניה או קלרמבולט. זוהי הפרעה שבה מישהו חושב שיש אדם מאוהב בו מאוד. זה מעורר התנהגויות של פיתוי, הטרדה ורדיפה.

כל מה שקורה לנו בילדות ישפיע על היחסים שלנו בחיים הבוגרים.

איך להתמודד עם אובססיה לאדם

כמו שאר ההפרעות הפסיכולוגיות, חשוב להתמודד עם הבעיה, אבל בשביל זה, זה חייב להיות האדם שסובל הפרעה אובססיבית שרוצה לסיים את זה, אשר לוקח את הצעד הסופי לקראת החיפוש אחר עזרה מקצועית ומקצועית.

מאידך גיסא, אם אנחנו בעצמנו שנפלנו למצב של אובססיה למישהו, הגיע הזמן להיות מודעים ולהתמודד עם הבעיה. אלה הצעדים שאנחנו צריכים לנקוט.

שים מרחק

להתרחק מהבעיה ולתת לאדם ללכת. זה חשוב במיוחד אם התחלתם להוכיח התנהגויות של הטרדה, רדיפה ומעקב. נניח, קבל והרהר בהתנהגותך אינו נכון וקובע החלטה תקיפה: עצור בדינמיקה זו. מתוך כבוד לאדם האחר ולעצמך.

שים את עצמך במקום השני

תסתכל בעצמך ולהבין את עמדתו של האחר. אמפתיה, ו מבין שאהבה אינה שם נרדף לבעלות. אם החזקה נכנס למקום (והופך להיות הכרחי בשבילך) זה אות אזהרה כי היא התנהגות לא בריאה, מסוכנת ומזיקת עבור כל הצדדים.

אמון בעצמך

עבוד את ההערכה העצמית ואת הביטחון בשתי להקות. הן באדם שלך והן באחרים. להבין את זה הערכה עצמית נמוכה היא הגורם לסוג זה של הפרעות. לכן, בחר את הפעילויות המסייעות לך להרגיש טוב, זה מביא לך רווחה וביטחון בעצמך לקדם את ההתפתחות הרגשית והאישי שלך.

להיות פעיל

בחר תחביב שאתה אוהב, כי בנוסף לפיתוח מיומנות זה ייתן לך יותר ביטחון, יעזור לכם להתגבר על תחושה זו של חוסר אונים ודיכאון, לנתב את כל האנרגיה שלך להצטיין בפעילות זו. לעשות קצת ספורט, להגדיר מטרות חדשות ולפתוח את המעגלים החברתיים שלך קצת יותר. נסה relativize מחשבות, חופשי את דעתך ...

בקש עזרה

חפשו עזרה מקצועית מחברים ומשפחה. מקצועי יכול להקשיב לבעיות שלך ולמצוא את השורש של אותם להסכים על תוכנית פעולה ביניהם. תשומת לב אישית או באמצעות קבוצות תמיכה בדרך כלל נותן תוצאות טובות מאוד במקרים אלה.

מאידך גיסא, אם יש לך מעגל חיובי של חברים, ההשפעה תהיה גם מעשיר מאוד אם אתה לוקח את הצעד לפתוח את עצמך כדי להתחיל תוכניות חדשות, פעילויות שבהן יש להפנות את החרדה ואת המחשבות הפולשניות המעצבות את כדור האובססיה.

"האובססיה לאדם מתבלבלת עם אהבה, כאשר האהבה מבולבלת עם השייכות".

-אנונימי-.

לסיום, זכור כי אהבה אותנטית, המשמעותי ביותר, לא יודע שום קשרים, ללא גבולות או בדיקות קבוע. האהבה חייבת להיות חופשית.

אהבה אמיתית או תלות רגשית? התלות הרגשית יכולה להיחשב כבעיית התמכרות כלפי אדם אחר. היום נגלה אם במערכת היחסים שלכם יש אהבה אמיתית או תלות רגשית. קרא עוד "