גידול הוא ללמוד להיפרד

אומרים שהם גדלים ללמוד להיפרד. זה לומד לסגור דלתות לנצח, שם אין מקום מאוחר יותר, אולי או טוב יותר. סגירת הבמה היא פרידה ללא חזרה, מבלי לחזור אחורנית. זה צליל של שלום, עם טילדה ועם נקודה סופית. אמנם אם יש משהו שאנחנו יודעים הוא כי קשה לנו להיפרד, עם כמה קל נקודות ההשעיה ...

להשאיר דברים לעמוד, או עם אחד רק במקרה הוא לא בריא כאשר מערכת יחסים כבר כואב כבר מוגזם כבר oxidizes ההערכה העצמית. אנחנו יודעים לומר שלום הוא מילה גדולה. בהגיענו למקום ללא חזרה, הוא מעמת אותנו, עם אופק של אפשרויות, שבו מה שאמרנו שלום, כבר לא יהיה.

"הגדולה היא אמנות ההתחלה, אך גדולה יותר היא אמנות הסוף"

-הנרי ואדסוורת 'לונגפלו-

הפחד להיפרד, חלון פתוח לכאב

מעולם לא העזתי להיפרד. ולא עושה את זה להשאיר חלון פתוח לכאב, לאכזבה ולהתפכחות. התקווה היא הדבר האחרון שאבד, אבל אם הסיבה אבודה, עדיף להרפות, לקחת נשימה עמוקה והרפה.

מה עוד, מחקרים כמו זה שבוצע על ידי הרופאים קתרין ריטר ונסה Handse מאוניברסיטת טנסי מספרת לנו כי לעתים קרובות קשה לנו להיות מודעים למערכות היחסים המזיקות ביותר, אלה שלוקחים את כבודנו ואת כבודנו העצמי.

קשה לנו לראות את זה, קשה לנו לקחת את זה ולקחת את הצעד, אבל עושה את זה הוא מעשה של אומץ שאנחנו צריכים לתת כל.

להיפרד ממישהו ששבר את הלב שלך זה לא משהו שאפשר לעשות מיום אחד למשנהו. מי קרע את נשמתך שאומרים "להראות אותך אחר כך", כי מוטב להרגיש כאב מאשר לא להרגיש שום דבר. וזהו הקור בחזה שלך מפחיד אותך. אתה עירום. הוא זורק אותך לאדמה.

לאחר מכן, אתה בוחר את הזלזול של כאב, כעס וזעם. כי אתה אפילו לא חושב על להיפרד. אתה מאמין שהרגשות שלך יכולים להיות רק וריאציה של אותן מדינות. או אש או קור. כי אתה לא יודע שום דבר אחר. כי הם לא לימדו אותך להרגיש אחרת, כי לא העזת להיפרד.

אתה חושב שהלב שלך יקפא ושאף פעם לא יחוש אש. ואני נותן לך את הסיבה. שהדבר הכי טוב שיכול לקרות לך הוא שלעולם לא תרגיש את הלהט שצורך אותך. שיש מדינה אחרת, לא כל כך קרה ולא נחנקת כל כך.

נקודת אמצע של חום רך ונעים. זה לא לשרוף אותך וזה לא להקפיא אותך. זה ממלא את החזה שלך ומשתרע על קצות הבהונות.

כמו כן, אם יש דבר אחד שאנחנו יודעים הוא זה היא כאשר אומרים שלום, כאשר מישהו יופיע יחבק אותך כל כך חזק שהלב שלך יתמוסס שוב. אולי לא בשבוע הבא, או בשנה הבאה. אבל זה יגיע. כאשר אתה לומד להגיד שלום אמיתי, על כל ההשלכות שלו. אז הנשמה שלך תהיה חופשית לקבל מישהו שמגיע לו באמת.

למד לשחרר, לא לבזבז את הזמן שלך

לאט לאט תלמד להיפרד מאלה שניצלו אותך, את ידידותך ואת ביטחונך. מי מוכר לך פחות מכלום. להתראות לאותם אנשים כי היום הם כאן, וכי מחר הם יוצאים עם השמש זורחת הבהיר ביותר. מי שואף להיות בצל של אנשים אחרים, כי הם אינם מסוגלים להקרין אור.

אלה בעלי עניין, אנוכיים ועצובים. אלה הם אלה שמגיע לך להתראות. אבל זה עם המבטא ואת נקודת הסיום. להקיף את עצמך עם אנשים שלמדו גם להיפרד, כי איתם תהיה לך את הוודאות של החברות שלהם.

זכרו, כפי שאמר לנו אלברט אליס, פסיכותרפיסט קוגניטיבי וחלוץ של תרפיה התנהגותית רגשית, לכל אדם יש את הכוח לשנות את עצמו כדי לשאוף לאושר.

אז, מי סבל, בכה, ויש לו להרפות כדי להיות מסוגל לקחת את הצעד לקראת הגרסה הטובה ביותר שלה. עכשיו, הם יודעים מה הם רוצים, ומה יפה יותר, הם רוצים אותך בצד שלהם.עם המוזרויות שלך, עם התחביבים שלך, אבל הם רוצים אותך בצד שלהם.

כאשר תלמד לומר שלום, תבנה יחסים אמיתיים ומעשירים.

המעגל שלך יופחת, אך לא תשנה אף אחד מאלה שמרכיבים אותו או עבור כל הזהב בעולם. הם אומרים שהחברים הם המשפחה שאנחנו בוחרים. ללא שם: להיפרד אחד אתה לא יכול לקרוא אח.

פחד הבדידות לפעמים דוחף אותנו לשים נקודות ההשעיה. ללא שם: לומר עד אז, במקום אחד, אני לא רוצה לראות אותך יותר. אבל הבדידות הזאת נחוצה כדי לדעת מי אתה צריך סביבך. אולי בגלל זה אנחנו שומרים על יחסים לאורך חיינו, כי לא לתרום, ולא לגרום לך לגדול, ולא להשלים אותך. הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות לך הוא לחיות מוקף אנשים, ולהרגיש לבד.

עם כל כך הרבה רעש, את הרגשות שאתה שומע עם התערבות, כאילו היה רדיו ישן מכוון. תקשיב לך להתרחק הרעש. הזמן שלך הוא בעל ערך. אל תבזבז אותו עם אנשים שלא מגיע להם. למד לומר שלום. להיפטר אלה שרשראות לפנות מקום עבור המגיעים החדשים.

כי כמורה שבת אומר: "כדי לומר עם אלוהים, לשנינו יש הרבה סיבות".

אתה צריך לשחרר את מה שכואב גם אם זה כואב לתת לו ללכת.להניח מה שלא יכול להיות הוא לא לוותר, זה מבחן של כוח, זה נותן ללכת על מה כואב כך דברים טובים יותר לבוא. קרא עוד "