שתף:
קבוצות משפחתיות מה הם וכיצד הם משפיעים עליך
קונסטלציה משפחתית היא שיטה טיפולית חדשה המבקשת להבין את ההתנהגות המתרחשת בתוך משפחות. באמצעות טיפול זה אתה יכול לראות ולנתח איך אתה מעוצב באמצעות מערכות יחסים עם החברים הכי קרובים שלך.
עובדה זו היא האישיות שלך, האופן שבו אתה רואה את החיים ואת הדרך בה אתה מתמודד עם היום שלך יום תלוי מה שלמדת בילדות. הרבה פעמים אנחנו לא מבינים למה יש לנו בעיות מסוימות או לא יכולים לשנות כמה רעיונות. קונסטלציה משפחתית לעזור לך להבין מאיפה כל זה בא ונותן לך את הכלים כדי לשנות את הנחוץ.
האפקטיביות של קבוצות הכוכבים גרמה לאנשי מקצוע רבים להתחיל להשתמש בו. הנה כמה טיפים כדי להבין טוב יותר את הטיפול הזה ולעזור לך לדעת אם זה מה שאתה צריך
היתרונות של קבוצות משפחתיות
טיפול משפחתי הוא לוקח הרבה כוח בטיפול רגשי. אין זה נדיר אם לוקחים בחשבון את כל היתרונות שלה:
- מאפשר להבין בעיות מהשורש שלהם. טיפולים רבים מתמקדים במציאת הפתרון. עם הכוכבים המשפחתיים אתה מתחיל מהבסיס של החיים שלך ואת הבעיות שלך: המשפחה. זה מאפשר לך להבין איך דפוסים שליליים משפיעים עליך נותן לך את הפתרונות כדי לשנות ביעילות.
- זה טיפול הדורש פחות השקעה של זמן. רוב הטיפולים הפסיכולוגיים דורשים מספר חודשים או שנים לטיפול במצבים שמשפיעים עליך. זמנים אלה מופחתים למדי עם קבוצות הכוכבים המשפחתיים, שכן ההבנה של הבעיה הבסיסית קלה יותר.
- אתה יכול לפתור בעיות רגשיות. דיכאון? תוקפנות? יחסים רעילים מתמיד? לא משנה מה הבעיה שיש לך, עם קבוצות הכוכבים אתה יכול לשנות את זה. זאת משום שכל הבעיות הרגשיות נובעות מסבל שיטתי. כאשר אתה מבין מאיפה זה בא ומה אתה בפנים, מה נולד ממנו ניתן לפתור.
- שפר את היחסים המשפחתיים שלך. קבוצות משפחתיות עוזרות לך לראות מה לא בסדר עם המשפחה שלך ולשפר אותה. לפעמים אתה לא יכול פשוט לשנות את הדפוסים שנרכשו אבל אתה יכול לשנות את הדרך בה אתה פועל. טיפול זה מאפשר לך לרפא פצעים, לסלוח ולהתמודד עם אנשים רעילים כי אתה לא יכול לצאת מהחיים שלך.
מהן ההשפעות של טיפול משפחתי קונסטלציה?
דיברנו איתך לפני על היתרונות של טיפול קונסטלציה משפחתית ואני בטוח שאתה מוצא את זה מעניין. אבל זה הולך עוד יותר, כי הטיפול לא משפיע רק על העבר וההווה שלך. גלה את ההשפעות שלה ותראה שזה חלופה מעניינת מאוד:
- זה ישפר את הקשר עם המשפחה שלך. אולי אתה חושב כי על ידי גילוי איך המשפחה שלך השפיעה עליך לרעה, אתה רוצה לצאת משם. זה בדיוק ההפך. כאשר אתה מגלה מה הסיבות להתנהגות שלך, אתה גם מבין אותם טוב יותר. מה שנראה עכשיו בלתי אפשרי לקבל או לסלוח נראה מנקודת מבט אחרת וזה משפר את היחסים עם יקיריכם.
- יש שינוי עמוק מכל המעורבים בטיפול של קבוצות משפחתיות. האם אתה יכול לדמיין טיפול שבו כל המשפחה שלך יכול לרפא באותו זמן? אמנם יש חלופות אחרות, הכוכבים המשפחתיים מאפשרים לחשוף סודות ורגשות שאינם אפשריים בטיפולים אחרים. זה יהיה אפשרי להבין טוב יותר גם את אותם חברים שאינם נכנסים זה טיפול שווה באותה מידה עבור הקטן ביותר של הבית.
- זה מאפשר ליצור בסיסים מוצקים עבור הקטן ביותר. אתה עשוי לחשוב כי להיות קטן לא ממש משנה מה קורה. מה שאתה לא צריך לשכוח הוא שאם אתה נכנס לתוך סוג זה של טיפול זה בגלל הילדות שלך היה מושפע.
"אמא, מה חיית והרגשת כשהיית בהיריון, הרגשתי כמו שלי. היום אני משחררת באהבה את כל המחשבות, הרגשות והרגשות שהרגשת שאני נושאת כשלי ואני פותחת את לבי לחיים שהגיעו אלייך. "
-מרינה טולדו-
נצל את היתרונות של הכוכבים המשפחתיים
אני יודע כי מדברים על הבעיות שלך כבר קשה ולעשות את זה מול המשפחה שלך, כך שכולם מניחים את האחריות שלהם הוא אפילו יותר. אבל לעשות את זה הוא הצעד הראשון להתפתח ממכרים החיים יחד למשפחה אמיתית הנתמכת.
האם אי פעם השתתפת בטיפול משפחתי משפחתי? מה חשבת? האם אתה עושה את זה?
הדם גורם לנו קרובי משפחה אבל נאמנות עושה לנו משפחה דם לא תמיד יוצר את הקשר במשפחה, לפעמים אנחנו מוצאים נאמנות אמיתית, אהבה וכבוד מחוץ לגרעין הזה לפעמים מזיק. קרא עוד "