7 מפתחות לאהוב את השותף שלנו טוב יותר

לפעמים, אנחנו שמים דגש רב יותר על כמות החיבה, מאשר על איכות זהה במערכת היחסים של בני הזוג. השאלה היא אולי המטרה היא לא כל כך הרבה כמויות גדולות של אהבה הם חיים, אבל זה מרגיש רושם יותר ויותר עומק כך שהוא הופך להיות מוצק יותר. לפיכך, לאהוב את השותף שלנו צריך להיות אחד העדיפויות שלנו במערכת היחסים.

עכשיו, מקבל את הקשר להיות מועשר ולתרום יותר את האיזון שלנו ואת רווחה היא לא כל כך קל. לאהוב את השותף שלנו טוב יותר פירושו העלאת האיכות והעומק של הקשר המאחד אותנו אליו, ולשם כך נדרש מאמץ והתמדה.

"אין דבר קטן מאוהב. אלה הממתינים לאירועים הגדולים להוכיח את רוךם אינם יודעים לאהוב".

-לוראן קונאן-

ישנם כמה מפתחות שיעזרו לנו כי המטרה של לאהוב את השותף שלנו טוב יותר. הן קשורות להתנהגויות ולגישות המעודדות אמון, אינטימיות והכרה הדדית. שבעה מהם הם הבאים.

1. להכיר את האינטרסים שלך

זה נראה ברור, אבל זה לא ככה. בתיאוריה, כולנו יודעים שחשוב לכבד את האינטרסים של האחר. בפועל, זה לא תמיד מבוצע. במיוחד כאשר אנו נמצאים מחוץ אינטרסים אלה, או שהם מתנגשים עם שלנו.

השני הוא זה: אחר. שאין שום צירוף מקרים בכל דבר הוא למעשה בריא, אבל זה חדל להיות אם ההבדלים האלה הופכים סיבה להאכיל טינה, או לשחרר את הרצון לשלוט כי אין שום סיבה להיות.

2. לקבל את הדרך שלך להיות

קבלת המשמעות האמיתית אינה רוצה לשנות את האחר. כבוד התהליכים שלה וזמנה. לכולנו יש חסרונות או מגבלות שעלולות להטריד אחרים. עם זאת, מה שאנו מצפים מהשותף שלנו הוא שהוא מקבל את החבילה המלאה: מעלות ומומים.

לאהוב את השותף שלנו טוב יותר הוא חיוני כי אנו מוותרים על הרצון לשנות את מה שאנחנו לא אוהבים עליה. לא מדובר בדכדוך אותנו מול הטעויות שלהם, אבל כדי להבין כי אלה הם חלק טבעי של סיפור החיים שלך, בדיוק כמו כל אדם אחר.

3. תקשיב בגלוי, מפתח לאהוב את השותף שלנו טוב יותר

כמה אנשים שותקים, לוחצים את שפתיהם, בעוד השותף שלהם מדבר. אחרים פשוט אינם מוכנים להקשיב. רק חלק מבינים מה זה באמת אומר להקשיב בגלוי וללא שיפוט. 

הקשבה קשורה ליכולת להבין את האחר במונחים שלו ולא אצלנו. אדם שמרגיש שמעו, ירגיש גם הוא מוטיבציה להקשיב. תקשורת טובה היא עמוד השדרה במערכת יחסים.

4. להתמקד יותר על המעלות שלך מאשר על הפגמים שלך

הדבר הרגיל הוא שבראשית היחסים אנו רואים רק מעלות באחרת. למרבה הצער או למרבה המזל, זה משתנה הרבה עם הזמן. כמה ללכת לקיצוניים אחרים, במהלך החודשים האחרונים, הם מתחילים להתמקד רק בחסרונותיו של האחר.

כדי לאהוב את השותף שלנו טוב יותר אנחנו צריכים למנוע את זה קורה. זה לא כל כך קשה. אם נשמור על גישה חיובית וחיובית, נבין זאת הדגש על סגולותיו של האחר הוא עסק מצוין. אותו אדם כנראה יתכתב באותו אופן.

5. אמון שאתה עושה את הטוב ביותר שאתה יכול

לבני האדם יש היבטים שונים, לפעמים שונים זה מזה. היום אנחנו גיבורים, אבל מחר אולי נבהל ממשהו לא רלוונטי. אנחנו לא מכונות והזהות שלנו היא משהו לא יציב, אשר כפוף לנסיבות שונות.

כאשר רצון טוב הוא טיפח כלפי בני הזוג, זה יהיה מאוד קל להבין את זה אם יש משהו שאדם לא יכול לעשות טוב יותר, יש סיבות לעשות זאת. אין לנו זכות לערער על כוונותיך ולא למדוד את המאמצים שלנו עם הסטנדרטים שלנו.

6. להכיר את המאמצים שלך

החיים אינם קלים לאף אחד. זה תמיד קל יותר, בכל מקרה, כאשר אנו חולקים את זה עם מישהו. מה שאנחנו מצפים ממישהו זה שהם בעצם מלווים אותנו. תן לזה להיות יד שאנחנו תמיד יכולים לקחת.

זה מייצר הרבה אושר והרבה תודה כי האדם שאתה אוהב מזהה את המאמצים שאתה עושה כדי להיות טוב יותר או לעשות משהו טוב יותר. זה אישור ותמיכה הם מניע רב עוצמה. בנוסף, זה מאחד שני אנשים מאוד וזה ללא ספק, אחד המפתחות החשובים ביותר לאהוב את השותף שלנו טוב יותר.

7. להדגים חיבה עם מילים ומעשים

חבל שאנשים רבים רואים היום ביטוי לחיבה כמשהו קורני או רגיש מדי. כולם, מאז שאנחנו נולדים, אנחנו צריכים דוגמאות של חיבה מאחרים. הם כמו מזון רגשי שמזין אותנו ומחזק אותנו.

זה לא מספיק שאתה אוהב את השותף שלך ולהפגין את זה ברגעים הקשים ביותר. עבור בני הזוג להתחזק, ביטויים של חיבה צריך להיות יומי. הם לא צריכים להיות מילים סירופ, אבל מחוות להראות כי זה מיוחד לך.

בניית אהבה זוגית חזקה ובריאה מעשירה את חיינו, עוזר לשמור על בריאות הנפש שלנו ואפילו יש בריאות פיזית טובה יותר. מערכת יחסים טובה של אהבה עושה לנו אנשים טובים יותר ומסייעת לנו להשיג יותר בהיבטים אחרים של חיינו. בשביל כל זה שווה ללמוד לאהוב טוב.

לאהוב היא להיכנע, לרצות היא הרצון לאהוב היא הרגשה ברית עם נצח כאשר אנו מרגישים את זה, בעוד לאהוב את עוצמת הרצון ... קרא עוד "