חיים חדשים בלי האקס שלך

סיום מערכת יחסים יכול לשבור את הלב של כל אחד. נראה כי שום דבר אחר אינו שווה את זה, כי כל נגדך, וכי אתה לעולם לא תוכל להתאהב שוב ...

הפרידה כוללת סדרה של מצבים רגשיים שלא כולם יכולים להתמודד איתם. רבים חשים למות; הם מתקשים לחשוב על המשך החיים ללא בן זוגם. אבל אלה שמצליחים לעבור את הכאב הזה שממשיך לשבור, באים לבנות מחדש את חייהם ולחוות אושר אמיתי יותר.

¡אני לא יכול לשכוח @!

זה בדרך כלל הדבר הראשון שעובר את המוח, במיוחד אם אתה לא מוצא את הסיבה הפסקה, או אפילו כאשר יש לך עודדו אותו. זה יכול להיות שהכל קרה כל כך מהר, קשה לך לעכל את זה.

זיכרון של זוג יכול להיות נצחי, אבל בכל אחד מהם הוא ליצור את הזיכרון הטוב ביותר ולתת לו ללכת ללא ייסורים. לאט לאט, או בבת אחת, יש צורך לשחרר אותו כדי להתאים את מערכת היחסים החדשה. כמובן, בזמן הנכון. אחרת, ביעילות, ¡אתה יכול לסבול כל חייך!

ביטחון עצמי

משהו בהחלט עוזר הוא להיות אמון בעצמך. אולי אתה הוא שעשה את הטעות ושילם את התוצאות. אבל עדיין, אתה יכול ללמוד מן הטעות הזאת להתגבר על עצמך כאדם. תוכלו לראות את היתרונות כאשר מתחילים מערכת יחסים חדשה, בוודאי, זה יהיה מתמשך יותר.

אם אתה מתעקש להאשים את עצמך או להאשים את השותף שלך עבור סוף מערכת היחסים שלהם, אתה לא למדו וזה מאוד סביר להניח כי ייקח זמן כדי ליצור קשר חדש בריא ויציב. או אולי יש לך יחסים מרובים, אבל כל משך קצר.

קבל אותו והמשך

ישנן מספר דרכים לקבל הפסקה. אתה יכול לבטא את הכאב בדרכים שונות, או על ידי בכי, צרחות או קללות; רק לנסות את זה תקופה לא נמשך זמן רב מדי, אחרת אתה יכול להיות אדם מר.

ביטוי הכאב שלך יעזור לך לחיות בלי האדם הזה בחיים שלך יש פרויקטים עתידיים עם מוטיבים חדשים. אם אתם מאמינים שהסבל שאתם חווים נמשך זמן רב יותר מאשר "נורמלי", וזה מפריע להתפתחות של תחומים אחרים בחייכם, אולי הגיע הזמן לבקש עזרה מקצועית. שקול את האפשרות של התייעצות פסיכולוגית.

להיות מודע למה שקרה

כאשר אתה הופך מודע למה שקרה כאשר אתה להיפרד עם השותף שלך, זה יותר קל לך לא לחזור על פעולות מסוימות או עמדות. עם ניתוח של המצב אתה יכול לגלות, למשל, כי יש אור אדום אומר לך שמשהו לא בסדר עם ההערכה העצמית שלך.

חשוב להבין כי זה לא טוב לסמוך על מישהו אחר כדי להרגיש מאושר. ואם אתה חושב השותף שלך עזב אותך למישהו טוב יותר, זה בגלל שאתה לא נותן לעצמך ערך כאדם. או אולי אתה overestimate מה שאחרים אומרים, וזה מונע ממך החלטות משלך. במידה שאתה הופך מודע לעמדות שלך או מחשבות, יהיה לך קל יותר להתגבר על התמוטטות.

האושר נמצא בתוכך

אל תנסה לחפש אושר בלעדי עם אדם אחד. כל עוד אתה לא מסוגל לקבל הפסקה, אתה לא תוכל להבין אושר בכל דרך אחרת. חפש בתוך עצמך, להיות משוכנע עם ההוויה שלך. אל תאשים את עצמך או את vanaglories עבור ההפסקה.

תמיד תהיה לך הזדמנות של חוויות חדשות, רק אתה מחליט מתי לקחת את הצעד לקראת חיים חדשים ...

תמונה באדיבות עיצוב תאומים