שתף:
סביבת עבודה טובה ממירה את החובה להנאה
אין ספק כי העבודה מכבדת את האדם, אך לא כל המשרות ראויות בשל התנאים שבהם הן מתרחשות. לא כולם מרגישים כי ההוצאות שמונה שעות בכל יום על משהו שאינו מניע אותם הוא מחיר הכרחי כדי לשרוד. למעשה, אם אתה מוסיף את השעות ואת השכר, אתה בוודאי מכיר מישהו במצב זה וכי בעצם לא לפצות.
הקונספט של "אני מקריב את עצמי כי זה עבודה" הוא מאוד לא בסדר, כי עבודה דורשת רגעים של מאמץ, אבל כדי להגדיר את זה כמו הקרבה כשלעצמה הוא demoralizing מאוד malapptive.
סביבות מסוימות וזרמי מחשבה משפילים את מושג העבודה, או משום שהם מצמצמים את משמעותם ליוקרה החברתית כביכול שהם נהנים ממנה, או משום שהם אפילו שואפים לבצע אותם בצורה מבריקה, הם מעוררים מוזרות או חוסר אמון.
כך נוצרת אווירה לא נכונה, מלאה בתחרותיות וחסרת מצוינות. סביבת עבודה שבה כמה עמיתים להחרים את המאמץ של אחרים, מודאג יותר כדי להוכיח את ערכם מאשר להתקדם תוצאה טובה טובה.
"בחר עבודה שאתה אוהב ואתה לא צריך לעבוד יום של החיים שלך"
-קונפוציוס-
עבודה כביטוי של עצמך
בעבודה אנחנו רוצים לתת את הטוב ביותר שלנו, ואם זה לא המקרה שלך אולי אתה צריך לחשוב מחדש על מה שאתה עושה במצב שבו עמוק בפנים אתה לא רוצה לכבוש. משרות דורשות אחריות משקפות חלק מעצמנו. כל עבודה היא הכשרה משמעת, דרישה, דייקנות או יודע איך לעבוד בצוות.
אם אתה עובד באופן סופי או כדרך לשרוד, לנסות לא להתרחק התשוקה האמיתית שלך, אם כי זה יהיה באמת בעיה אחרת. הדבר החשוב הוא למצוא מקום שבו אתה יכול לזרוח בלי להרגיש מוזר או אשם, כי אתה מוצא את זה בהקדם האפשרי, כך האנרגיות שלך לא מבוזבזים, להפוך אימפוטנציה.
זה קצר יעזור לך להבין את העבודה של פסיכולוגים.רבה כבר דיברתי במשך השנים על עבודתם של פסיכולוגים. במאמר זה, אנו מציעים לך קצר כדי להבין מה התפקיד שלך. קרא עוד " כאשר אנחנו רוצים לזרוח, אבל הסביבה אינה מגרה
אתה תמיד צריך להיות גישה חיובית, לתת את הכבוד המקסימלי לפעילות שאנו מבצעים, אולם תנאי העבודה והחברה בעבודה שלך יכול מעוט את המאמץ שלך לטוב או לשקוע אותו ללא תרופה.
קופר ומרשל ערכו חקירה כדי לגלות את הלחץ אשר ישפיעו יותר על הבריאות, הרווחה הפסיכולוגית והרווחת החברתית של העובדים, והם תיארו 5 סוגים של גורמי לחץ מרכזיים בעבודה:
- גורמי מתח המהותיים לעבודה עצמה: התנאים הפיזיים (חריגות, ליקויים או שינויים שיש להם תנאים פיזיים מסוימים של עבודה ויכולים להיות שליליים עבור העובד כגון רעש, טמפרטורה, רעש וכו ') והעומס המופיע לפני יותר מדי או מול משימות של קושי מסוים.
- גורמי לחץ מביצועי תפקידים בארגון: עמימות תפקיד, סכסוך תפקיד, אחריות על אנשים אחרים כי מניח תמיד את "סדר היום המלא" או גורמים אחרים כמו חוסר תמיכה של הכיוון, השתתפות קטנה בקבלת החלטות או הסתגלות של השינויים הטכנולוגיים.
- גורמי לחץ מהמבנה והאקלים הארגוני: חוסר השתתפות בתהליך קבלת ההחלטות, פיקוח הדוק, חוסר אוטונומיה בעבודה, הגבלות על התנהגות ומדיניות ארגונית, ותחושת מוזרות לגבי הארגון.
- גורמי לחץ חוץ-ארגוניים: דפוסי משפחה או נישואין, ניידות בעבודה, משברים אישיים, כלכליים, סכסוכים בין אמונות אישיות לעקרונות הארגון, בין היתר.
הם גם מתארים את הגורמים הנובעים ממערכות יחסים בין-אישיות בארגון, אליהם אנו מקדישים את הסעיף שלהם ליחסים העזים של שביעות רצון בעבודה ואת הנקודה המיוחדת הזו, שהוקדשה ללימודי הפסיכולוגיה של הארגונים.
גורמים בין-אישיים בסביבת העבודה
ישנם משתנים רבים שיכולים להשפיע עליך בסביבת העבודה, אבל בהחלט אחד הקובעים ביותר היא מערכת היחסים שיש לנו עם עמיתינו. כי אנחנו הולכים לעבוד בידיעה כי אנחנו הולכים למצוא סביבה טובה ואנשים שיכולים ורוצים להושיט יד אם כל קושי מופיע הוא אחד התמריצים הגדולים ביותר של עבודה.
באופן כללי, ישנם 3 גורמים קובעים שיכולים ליצור לחץ בעבודה ברמה הבינאישית:
- הקשר עם הממונים: יש קשר ישיר בין היחס הלא מתחשב לבין העדפתם של הממונים עם תחושת אי הנוחות ומתח העבודה של העובדים
- הקשר עם התלויים שלך: קשה מאוד למפקח לדרוש פרודוקטיביות תוך עידוד השתתפות והצעת טיפול מתחשב ולבבי.
- יחסים עם עמיתים: יריבות, חוסר תמיכה רגשית ובדידות המתרחשת בעמדות מסוימות של אחריות גדולה יותר עלולה לגרום ללחץ רב.
"כאשר העבודה היא תענוג, החיים יפים. אבל כאשר החיים מוטלים עלינו זה העבדות "
-מקסים גורקי-
לכן, הטוב ביותר שאנחנו יכולים לעשות הוא לתרום את הקשר עם הסביבה שלנו של עבודה להשתפר, לא רק משום שאנו יודעים שהיא משפיעה, אלא משום שהיא יכולה להפוך לגורם מפתח להצלחה או לכישלון בהשגת משימה. להיות בהרמוניה עם עמיתינו ולבצע דרישות עם אסרטיביות נותן לנו את המפתח כדי להפיק את המרב מה שאנחנו עושים ואיך אנחנו עושים את זה.
החיים קצרים מדי כדי לקבל את העבודה הלא נכונה העבודה הלא נכונה יוצרת תסכול וגם משפיעה על היחסים האישיים שלנו. החיים קצרים מכדי להרגיש כך. קרא עוד "