החיים שלך יתחילו להשתנות כאשר אתה מפסיק לחכות

לעתים קרובות הם אומרים לנו למה לצפות הוא תמיד שווה את זה, כי אתה צריך להיות סבלני כי הדברים תמיד מגיעים. עכשיו טוב, אנחנו לא חייבים ליפול לתוך הקיצוני לעזוב את הקיום שלנו "במצב המתנה" המאפשר לנו להימלט.

על פי מחקר שפורסם במגזין "בוסטון גלוב" אנשים, ובמיוחד האוכלוסייה הצעירה, תמיד לחפש סיפוקים מיידיים כי זה חסר סבלנות לטווח קצר. עם זאת, כאשר מדובר בהקרנת העתיד והשגת המטרות, "הצורך במיידיות" אינו אינטנסיבי. אנחנו יכולים לחכות תקופות ארוכות עד שהרגע שלנו מגיע.

לפעמים, החרדה לחכות הרבה זמן למשהו, מביאה כתוצאה מהאכזבה שמשהו זה לא ציפינו.

החיים שלך יתחילו לשנות את הרגע שבו תפסיק לחכות ולהתאים את הציפיות שלך למציאות. אנחנו חייבים להיות סוכנים פעילים של ההווה שלנו, יוצרי מחשבות חדשות ורגשות המעודדים פעולות חדשות יותר. אנו מזמינים אתכם לחשוב על כך.

כאשר ההמתנה הופכת לבחירה מרצון

יש אנשים שעושים את קיומו שלהם כחדר נצח שבו הכל חולם, אבל שום דבר לא מגיע. מצד שני, אנשים אחרים חווים משוב שלילי מאוד לפני מצבים אלה של דחיית הפרס או אותה מטרה חיונית.

ברור כי לא כולנו עומדים בפני אותם מצבים של המתנה באותו אופן: חלקם נואשים ואחרים נוחים. במקרה השני זה, מושג זה יהיה מה שאנשים רבים מגדירים "רשע מודרני": סחבת.

• דחיינות היא פעולה של דחיית השיטות באופן שיטתי.
• זוהי תופעה חברתית ופסיכולוגית שלא תמיד קשורה לעצלות פשוטה, היא חורגת מעבר לרעיון זה וגם מסבירה את ההרגל לעכב או לדחות פעילויות או פרויקטים בתקווה שהעתיד יפתור אותם.
• "דוחה" בדרך כלל overestimates הזמן הוא עזב כדי להשלים משימה או פרויקט. חושב שעדיף לחכות לרגע הנכון, שכמובן, הוא לעולם לא "כאן ועכשיו".
• זכור כי סחבת מתרחשת גם באותם אנשים פעילים מאוד, אשר נהנים לפתח רעיונות, אבל לא לבצע אותם כי באותה תקופה, הם שינו את דעתם יש מטרה נוספת בראש..

דברים לא מגיעים מעצמם, זה אפשרי כי הגורל מביא לנו מזל בכל זמן נתון, אבל זה לא נפוץ מאוד. העתיד אינו פותר דברים אם לא נביא את התנועה לפני כן, את הפעולה ואת הרצון לשינוי הוא בראש שלנו. תפסיק לחכות והמציאות שלך תהיה שונה.

אתה חי טוב יותר מבלי לצפות למשהו מכל אדם ומצפה לכל דבר מעצמנו.

להפסיק לחיות "לחכות מצב": להיות האדריכל של המציאות שלך

אף על פי שליאון טולסטוי אמר לנו שהכל בא למי שיודע לחכות, במציאות, חיים במצב "המתנה" יכולים לגרום לנו ליפול למצב מתסכל מאוד של תסכול וחוסר אונים.

במחקר שפורסם בכתב העת "מדע פסיכולוגי" ב -1997, כבר הזהירו אותנו עד כמה מסוכן הדבר לדחות דברים או פשוט לחכות לעתיד עצמו כדי להביא אותנו, בפני עצמו, את המטרות שלנו.

אנחנו חייבים להיות סוכנים פעילים של המציאות שלנו, ולכן יש צורך לקחת בחשבון את הרעיונות האלה:

• הפסק להתמקד בציפיות שלך רק מחר: עם זאת אין אנו מתכוונים לכך שאיננו לוקחים בחשבון את העתיד, אך לעתיד שאנו חולמים שיהיה אפשרי, יש לפעול כאן ועכשיו.

• הפסק לצפות כל כך הרבה דברים מאחרים: מיקוד ציפיות גבוהות על הסובבים אותנו מביא לנו סבל. צפו לתוצאות מעצמכם, קחו גישה ריאליסטית לגבי מה שסובב אתכם ואפשרו לעצמכם להיות פתוחים במקום לדרוש מאלה הסובבים אתכם.

• אין חיים מושלמים, אבל יש מצב שבו אתה יכול להיות מאושר. עם רעיון זה, שוב, את הסכנה של הקמת ציפיות גבוהות מסוכם. השלמות אינה קיימת, אבל האיזון הנפלא הזה שבו אתה יכול להיות עצמך ולהרגיש גאה במה שיש לך.

• לאמן את יכולתך לפעול ולהחליט ללא חשש. להיות גיבורי ההיסטוריה שלנו מאלץ אותנו להיות סוכנים פעילים של טרנספורמציות מתמשכות שאנחנו חייבים לבצע ללא פחד.

לפעמים אנחנו מבלים זמן חולמים על עתיד שכאשר זה מגיע, לא מביא לנו שום דבר חדש. ואז אנחנו מחכים שוב, לפרויקט. במקום לתסכל אותנו, אנחנו צריכים להיות מסוגלים להתחיל את השינוי, לתכנן תוכנית, לעזוב את אזור הנוחות, לגעת הירח בקצות האצבעות שלנו בכל פעם אפשרי ... בקיצור, אנחנו צריכים להיות מסוגלים לכוון גבוה.

אל תפחד פחד, תשנה אותו, פחד לא אומר בריחה. ההפך הוא הנכון: הדרך היחידה להתגבר עליה היא להסתכל בה בפנים ולהיות בטוחים שאנחנו מסוגלים להתגבר עליה. קרא עוד "