הכל טוב למשהו

הכל טוב למשהו / פסיכולוגיה

¿שמעת פעם את הביטוי? “עשיתי את זה או את זה וזה לא עזר לי בכלל, איבדתי את הזמן שלי, "בוודאי שכולנו אמר את זה או שמע את זה מדי פעם., הכל בחיים האלה הוא טוב למשהו, אפילו מצבים שליליים או מטרות בלתי ניתנות להשגה, ללמד אותנו משהו.

האדם נוטה לרצות לראות את התוצאות כרגע, מסיבה זו, אם אנחנו עושים משהו, למשל קורס, ללכת לפסיכולוג, לחדר הכושר, לעשות דיאטות, להירשם לאתר חיפוש לזוגות, וכו '... ואנחנו לא מקבלים את תוצאות לטווח קצר מאוד, אנחנו חושבים שזה חסר תועלת, אבל האמת היא שכל מה שאנחנו עושים, אפילו הקורס הזה של כמה חודשים שאנחנו חושבים שלא תרם כלום, ישאיר לנו איזה למידה, או תיאורטית או מערכות יחסים שהיו לנו עם עמיתינו.

בעולם הפסיכולוגיה זה נפוץ מאוד לשמוע תלונות, זה לא עוזר לי בכלל, אני אפילו יותר גרוע מאשר קודם, וכו '... ברור כי כמו בכל המקצועות יהיו טובים ורעים, אבל אין ספור אנשים חושבים כי הזמן שלהם איש מקצוע לא עזר להם בכלל, כאשר במציאות הוא הותיר עקבות חיוביים ושינה אותם בדרך כלשהי.

בנוסף, כל שינוי מוביל לתהליך של הנאות, מתח ועצב, כי אמיתות שיכולות להשפיע עלינו מוסרות., המפתח להשגת מטרות הוא לשמור על הלחימה, במיוחד כאשר מכשולים להופיע, עלינו להימנע מהם, לדלג עליהם או להתגבר עליהם, אבל לעתים קרובות באותם רגעים של השליליות שאנו בדרך כלל זורקים את המגבת, לחזור לאזור הנוח שלנו, השקט שלנו ובכך הימנעות מה מפריע לנו להרגיש טוב יותר, אבל זה מעכב שינוי.

אנחנו לא יכולים תמיד להגיע אל המטרה הרצויה, אבל בואו להיות בטוח בכך הדרך אל המטרה משאירה לנו חוויות של למידה בעלת ערך, בסופו של דבר אנחנו מה שאנחנו עבור כל אותם דברים קטנים וגדולים שקרו לנו, אם הם חיוביים או שליליים.

כמה אנשים מתחילים בדיאטה, הם מתחילים ללכת לחדר הכושר ואחרי כמה חודשים הם זורקים במגבת לחשוב שהם לא מקבלים כלום וכל המאמץ היה לשווא כי זה לא עזר בכלל, הבעיה היא לא לראות יותר, בחוסר רצון סבלנות להמשיך לנסות גם אם אתה לא רואה את התוצאות כבר, אבל עדיין לא משיגים את המטרה הסופית, כל מה שאנחנו עושים זה טוב למשהו.

מי מתחיל דיאטה טובה, גם אם הוא לא הצליח לרדת במשקל, יש בהחלט למד דברים חשובים על תזונה, כלומר האכלה את עצמו בצורה בריאה, וכו '... ולכן עדיין בלי להשיג את המטרה שלו, זה ניסיון נתן לו משהו טוב, למידה חיובית לבריאות.

אנחנו צריכים ללמוד למצוא את הצד הטוב של כל מצב, לא הכל הוא המטרות, בדרך זו דברים טובים נספגים, גם אם דברים שליליים קורים הם גם נותנים לנו למידה וכוח רגשי להתמודד עם משהו דומה בפעם הבאה.

שמעתי לאחרונה “נרשמתי לאתר חיפוש כמה וזה לא עזר בכלל” , האדם מתמקד בשלילי ואינו מבין שהוא מצא שותף או לא, משהו בעל ערך שהוא למד.

עימות זה יש פגישות נותן לך ניסיון בהתמודדות עם אנשים, יכול לעזור לך להבין מה שאתה רוצה ומה אתה לא רוצה. מי שיש לו ראש פתוח מוכן ללמוד, לעולם לא חושב שלא למצוא שותף היה בזבוז זמן, כי החיפוש יכול להיות כמו טיפול של ידע עצמי וכישורים חברתיים.

הכל טוב למשהו כאשר יש לנו ראש פתוח ואנחנו לא רק לחכות לפרס הסופי, הכביש הוא אפילו יותר חשוב מהיעד כי בסופו של דבר אין עבר או עתיד, אנחנו רק צריכים לחיות את הרגע הנוכחי. החיים עצמם הם המטרה.

צילום באדיבות xavi tadella