להתגבר על עצמנו פירושו חיזוק ההערכה העצמית שלנו

ההערכה העצמית שלנו תלויה איך אנחנו מעריכים את עצמנו, את התפיסות שלנו ואת האמונות שלנו על מה שאנחנו ומה אנחנו מסוגלים לעשות. עם זאת,, הערכה עצמית יש מעט לעשות עם הכישרון האמיתי שלנו או היכולת, אבל זה אבן הפינה שעליה אנחנו יכולים יותר טוב את עצמנו..

אנשים עם הערכה עצמית נמוכה או חזון לקוי של עצמם ואת היכולות שלהם יחשבו: להתגבר עלי? למה? אחרים ייתקעו בנקודת הרגשה שלא יוכלו להמשיך הלאה, להאשים את מצבם או את סביבתם. אבל כולנו צריכים לדעת את זה כדי לעלות על עצמנו הוא תמיד אפשרי.

"אף אחד לא יכול לחזור ולהתחיל התחלה חדשה, אבל כל אחד יכול להתחיל היום ולעשות סיום חדש"

-מריה רובינסון-

כמה רחוק אני יכול להגיע?

רק על ידי ידיעת עצמך ואת לחקור את הכישרון שלך אתה יכול להתחיל לפתח את מלוא הפוטנציאל שלך. אבל פוטנציאל זה מחכה לעזוב יכול להיות מודחק על ידי חוסר הביטחון עצמך, על ידי הערכה עצמית חולה.

"אתה יכול רק לאהוב את עצמך כאשר אתה יודע מי אתה"

-אנה מורנו-

עם זאת,, בתהליך זה של בחינת הכשרונות שלנו, אין לנו ברירה אלא להתמודד עם הגרוע ביותר של הפחדים שלנו: את עצמנו. לדימוי שבו המגבלות שלנו, העבר שלנו, הפצעים שלנו, צורת ההוויה המיוחדת שלנו משורשרות. הספקות לגבי אם אנחנו הולכים להשתלב, אם אנחנו הולכים להיות מסוגלים לעשות משהו או אם מה אנחנו לגרור התרמיל הרגשי שלנו הולך לתת לנו ללכת קדימה מפחיד אותנו.

רק מעז להיות אותך, לקבל אותך כמו שאתה אוהב אותך ללא תנאי יכול להתחיל לרפא את ההערכה העצמית שלך וכתוצאה מכך, להיות מסוגל להציג את הפוטנציאל שלך.

"אל תבלבל את החלק עם השלם. אף אחד לא טוב בכל דבר. לא רע בכלל. אשר את מה שאתה טוב ב לבדוק מה גורם לך להרגיש רע. ותמיד לזכור שאתה יכול לשנות מה לא בסדר "

-ברנרדו סטמאטאס-

לעשות שלום עם עצמך: לקבל את החולשות שלך

הערכה עצמית בריאה פירושה להיות מודעים הן לחוזקות שלנו והן לחולשות שלנו. קבלת שני זה מה שמאפשר לנו לאהוב אחד את השני, אפילו מה שעושה אותנו "טוב" לאחרים. כל מה שיש לנו בפנים הוא חלק מאיתנו. הכרה בחולשה שלנו נותנת לנו כוח לשפר את עצמנו. לא עושה את זה עושה אותנו פגיעים.

לעולם אל תשכחו מה אתם, שאר העולם לעולם לא, לעולם אל תשכחו מה אתם. שוכח מי אתה עושה אותך פגיע. במה שאתה, מה שאתה רוצה להיות נולד, ההזדמנות שלך להשיג את זה. קרא עוד "

ביצוע שלום עם עצמך משחרר אותך ממגבלות שהוטלו על עצמם או מקובלים שמגיעים מאחרים. הפיכת השלום עם עצמך פירושה קבלת חולשות אלה, נשענת עליהם לעשות את הצעד הראשון לקראת שיפור עצמי.

"כאשר אנו יכולים לזהות את החולשות שלנו אנחנו חזקים. אנחנו יודעים אילו דברים גורמים לנו פחד, לפני מה שאנחנו פגיעים. והחלטנו להתגבר על הפחדים שלנו להתקדם. זה כוחנו "

-ברנרדו סטמאטאס-

מה אחרים חושבים עליך הוא לא העסק שלך

אף אחד לא הצעת החוק 10 יורו זה משמח את כולם. הניסיון לספק את כולם הוא משימה חסרת תועלת, במיוחד אם נשכח כי הראשון אנחנו צריכים להיות גאים הפעולות שלנו הוא עצמנו. ככל שאחרים אומרים וחושבים, בסופו של דבר כולם הולכים לדרכו. הדרך שלך, החיים שלך, זה העסק שלך. מה אחרים חושבים עליך הוא העסק שלהם.

זה לא קל להתגבר על הפחד של המבט החברתי, הפחד של דחייה, של מה שהם יאמרו, של המכשולים שיפריעו לך. אבל מה שאחרים אומרים וחושבים רק את הכוח האמיתי שאתה רוצה לתת.

תסתכל פנימה ובחר מי אתה רוצה לפגוש: לצופים או לשחקן. כאשר אתה עושה, זכור כי החיים שלך הוא לא משחק עם תסריט נקבע על ידי סופר המבקש לספק את הציבור שמשלם את הכניסה..

אל תשכח שאנשים רבים יראו רק גרסה מוגבלת שלך. אף אחד לא יותר טוב ממה שאתה יכול לדעת את המניעים שלך, את המטרות שלך, את המאמצים שלך. ובואו לא נשכח קנאה, שהופכת אנשים עם הערכה עצמית נמוכה או ערכים עניים לתוך יצורים זוחלים אשר רק למדוד את ההצלחה שלהם במידה שהם מעל אחרים, גם אם הם צריכים להרוס אותם.

אל תיתן לזה להשפיע עליך. להתגבר על עצמך פירושו להתגבר על מבט של אחרים, לראות איך אתה ואיך אתה רוצה להיות.

"העיניים של אחרים הם בתי הכלא שלנו, המחשבות שלהם הכלובים שלנו"

-וירג'יניה וולף-

5 סרטים אשר יראה לכם משהו על זה שאולי אתה לא יודע גלה 5 סרטים שיכולים להראות לך משהו שאולי אתה לא יודע. סרטים אשר יגרום לך לחשוב על הרגשות שלך ואת הרגשות קרא עוד "