עזרה! זה חג המולד

עזרה! זה חג המולד / פסיכולוגיה

כמה יפה הוא חג המולד! אתה חושב ... הכל לוקח גביע מיוחד, האורות ברחובות, הכרזות של מושבות, נוגט, panetone, carols ... או אולי, להיפך, אתה אחד מאלה שרוצים להגיע מתחת לשמיכה עד ינואר ולא בגלל הקור.

מי שרואה את חג המולד, ימים ארוכים של קניות והוצאות משעממות. בנוסף, אתה חושש המפגש עם הדודה טיפוסי מי אתה רואה פעם בשנה, אשר מציף אותך עם שאלות שאין לך זמן לענות; שלא לדבר על הנושא "משפחה זוגית", עם הפיצול ההוגן באופן שווה של פעמים, כך שהם לא נדקר עם הסכין גילוף תרנגול הודו.

טוב, כן, אולי אני מגזים קצת. אמנם, בהחלט, לא לכל חג המולד הם מניחים "לילה של שלום, לילה של אהבה". אם זה המקרה שלך, מאמר זה הוא פנה אליך.

למה אנחנו שונאים את חג המולד?

האמת היא, למי להשאיר אותנו אורטיקריה רק ​​להקשיב מזמורים או המודעות פוסקות מחייכת סבים מחזיקים ילדים מסורקים ששמחים תמיד לסעוד עם מש', אנחנו יותר קלים למצוא סיבות לתעב מולד כי אוהב אותם. בניתי כמה:

צביעות רבה

בפרסומות, בארוחות ערב, בעבודה ... ממתי ילד עומד דומם בארוחת הערב וקופץ בהילוך איטי? הילדים באמת מתלכלכים, הם מלוכלכים מאוד. הם משחקים עם הקופסה או עם העטיפה יותר מאשר עם הצעצוע של שם לא ניתן לביטוי, שאותו חיפשת במשך שבועות. העץ קשה יותר להרכיב מאשר רהיט איקאה. שלא לדבר אם יש לך חתול, אשר יהפוך את העץ להיעלם בתוך שניות ללא "Magic Borrás".

לאכול ארוחת ערב עם אנשים שאתה לא יכול לסבול, מי מסתכל לך מחייך עם הפנים עצירות כי הם לא יכולים לסבול אותך גם. שלא לדבר על "המצאתו של החבר הבלתי נראה": הסוחר הטוב ביותר של פתקי הרעלה שהמציא בהיסטוריה.

מה לכל הרוחות אתה נותן לאותו חבר לעבודה שראית פעמיים ואפילו לא יודע את השם? קל, המפתחות הראשונים שאתה מקבל בסינית. כאשר הוא מקבל את אותו "מחזיק מפתחות יקר של דגל ספרד" הוא חושב, "איפה זה facha הולך?". עם זאת, להסתפק במראה שאנן ואתה חושב שאתה מלך העולם כי אין לך מושג לעזאזל לקרוא פרצופים וחושבים שאתה מכה את המסמר על הראש. פחות אירוני.

הוצאות רבות

את ארוחת הערב של עבודה, את הקנים של precena, את postcena, את המתנות, את הכרטיסים אם יש לך את המזל של עוזב כמה ימים ... האמת היא כי לשים עץ מלא אורות, מתנות ולאכול בשפע הוא פרסום מותרות דמוני עבור אנשים שאינם יכולים אפילו להרשות לעצמם את האנרגיה הדרושה כדי להאיר את קישוט הירקות, זה יותר אוטופי. לכן, אלה מאיתנו אשר מודעים למציאות זו, מסרבים ליהנות בלי להיות זרים.

יותר מדי היעדרות

מבין אלה שעזבו ואלה שאינם. אף אחד לא אוהב כיסאות ריקים בתאריכים ייעודיים. חג המולד הוא רגע המזמין אותנו לעשות רטרוספקטיבה של השנה, להשוות את שהושג עם המטרות הראשוניות. וכאשר במשוואה הזאת חסר מישהו, אנחנו מתחילים לאבד את התחושה לחגוג מסיבה ש"לא עוד אותו הדבר ". כמו כן, עבור כל אותם אנשים שעובדים קשה בשבילנו ליהנות; רופאים, נהגי מוניות, מלצרים ... שלא יסיימו את ערב ראש השנה האזרחית עם שוקולד וכורסים בשבע בבוקר..

בואו להציל את חג המולד!

עכשיו אני מציג כמה "תרופה" אחרת כדי לשרוד את חג המולד עם כבוד ולהפסיק להיות אחד טיפוסי הם מכנים "ספוילרים". אתה יכול ליישם אותם או לא, אבל כמובן הם מזכירים לך שאתה לא לבד על הספינה הזאת.

מול צביעות

דיסוננס קוגניטיבי נקרא תחושה של אי נוחות לעשות דברים בניגוד האמונות שלנו או ערכים. מסרבים להשתתף בו. אם אתה לא רוצה עץ, לא לשים את זה. אל תהיה מישהו שאתה לא; אם אתה בדרך כלל ידידותי, להיות נחמד; אם אתה רציני, אתה רציני ומי שאוהב אותך צריך לעשות את זה ככה, בין אם זה חג המולד או האביב. אם אתה צריך להפוך את החבר הבלתי נראה, שנון ונותן "שוברת עבור בירה" ישמש לפגוש אותו האדם, להסתובב ולהיות חסכוניים יותר מאשר סיני המפתח.

נסו ליהנות חג המולד אתה גר, אין משפחה מושלמת, לדמיין את tragicomedy כמו מעשה תיאטרלי אשר מתרחשת פעם בשנה הוא של משך סופי. אז אנחנו מבינים, "לא לעשות דם רע" כי הארוחה או הארוחה תסתיים, אני מבטיח.

מסכים בין בני הזוג כיצד להחליף את המשפחות משנה לשנה, להיות גמיש אם אירוע בלתי צפוי עולה ולא נותנים השותף שלך להיות היעד של הביקורת שלך. גם אם בשלב מסוים אתה מוצא את זה מפתה, לא לנטוש אותו ל "הרגליים של האריות"; אחר כך הוא יודה לך.

מול ההוצאות

מחזר או השתמש בציורים של ילדיך כדי ליצור תוצאה של שולחן מרכזי. YouTube הוא פתרון נהדר להכנת מאכלים זולים עם טעם של חמישה כוכבים. אל תבזבז כסף שאין לך, תן את הזמן שלך. אמנם פעמים רבות אנו שוכחים, היא המתנה היקרה ביותר שאתה יכול לעשות אדם. תוכלו גם לשמור את התורים בסופרמרקטים. בואו לחדר האוכל החברתי, זה ישנה את נקודת המבט שלכם. כדי להוכיח את זה, אני מזמין אותך להקדיש כמה דקות וידאו המופיע בסוף מאמר זה.

מול היעדרות

אל תתמקד אלה שעזבו או חסרים, זה לא הוגן עבור מי לעשות לכבוש את הכיסא שלהם. נזכיר יחד אנקדוטות שיגרום לאדם להישאר שם ולא ליפול לתוך שכחה. ההכרה במזל המשותף לחוויות האלה עם אותו אדם תקל על המלנכוליה שלנו. אל תציבו לעצמכם יעדים לא מציאותיים אם אינכם מרגישים מוכנים. הכינו מסיבה, שונים או לעכב את החגיגות, כך "אדם שעובד" יכול להיות שם.

זה אף פעם לא מאוחר מדי כדי להפוך את חג המולד הזדמנות לעשות כיף, אז לנסות ולנסות לשנות את ההרגשה של אי נוחות. ככל שאתה שונא אותם, אף אחד לא ימחק אותם או שהם יתנו לך בחזרה באותו זמן.

אתה אף פעם לא נמאס להעמיד פנים הכל בסדר? מחייך כאשר אנחנו לא מרגישים את זה, מנסה להיות טוב לכולם מנסה להיות מושלם הוא מתיש למדי, כמו גם להיות מרגיז. לא הכל בסדר או שאנחנו תמיד נוח ... להעמיד פנים כי אף אחד לא קורה זה יכול להיות הרסנית. קרא עוד "