חברה ממוחשבת ומדגישה ארבע דרכים להימנע מכך

חברה ממוחשבת ומדגישה ארבע דרכים להימנע מכך / פסיכולוגיה

בהזדמנויות מסוימות, אנו מפתיעים את ההקבלה הקיימת בין המציאות לבין הבדיה שהזינה יצירות ספרותיות כגון “עולם מאושר”, “1984” o “רץ להב”, בין אופציות אחרות. עם dystopias בין לבין בטון חגיגי, מדע בדיוני כבר השתלטו על ידי המציאות, כיום, לא עובר יום בלי אותנו בהתאם מכונות וטכנולוגיה כדי לשרוד. התוספת האחרונה לעולם הזה מופיעה עם גלובליזציה של מידע תודה לאינטרנט, על אף נקודות חיוביות שלה מוטלת בספק, ¿איפה יוביל אותנו מידע יתר של חברה ממוחשבת?

“הפעל כדי להישאר במקומך”

זה ביטוי מפורסם מאוד לחבב של מלכת הלבבות של הדימוי לואיס קרול הוא לא פחות ולא יותר אחד axioms שבו יושב בחברה הממוחשבת שבה אנו חיים. הרבה פעמים שבהן החיים התפתחו בשלווה ואפילו מבודדים מן העולם. עם המאה הקודמת מלא ההתקדמות הטכנולוגית, קצב מטורף כבר גבה מחיר על חברה שנמצאת כעת בין החרב לבין הקיר מנסה להירגע כאשר אותה מציאות מונעת מאיתנו ללמוד, להודיע, לעקוב אחר בהליכה בלי יכולת לעצור, כי, על כל רשלנות, אנחנו יכולים להישאר פשוט מיושן כמו המכונות שאנחנו מייצרים. המעשה האוונגרד הגדול ביותר שיכול להתקיים היום הוא של “להפסיק להריח את הפרחים”. בעולם הנשלט על ידי מיידיות, החלפה (כולנו ניתנים להחלפה בחברה המערבית הנוכחית, המאוכלסת יתר על המידה) ושליטה. מסיבה זו, כשזה מגיע לאינטרנט, טלפונים ניידים ו קונסולות משחק וידאו, העצה הטובה ביותר שניתן לתת היא שזה נהנו לסירוגין עם התענוגות הקלאסיים המקושרים למציאות. “פנים אל פנים”. מטרת השנה החדשה לשנת 2013 שתעזור להמשך ההשלכות של נטייה כה הרסנית לאסוף מידע, לגבות מאחורי מחשב ולשכוח להרגיש.

ארבע דרכים כדי למנוע את הלחץ של החברה הממוחשבת

  • נתק בכל עת: אנחנו לא מתכוונים שאתה לא עומד מול המחשב בלבד. אנו מתייחסים כי אתה שם בצד את הטלפון הנייד, Tablet וכל המכשירים האלקטרוניים שגורמים לך לאבד את המסלול של מה שקורה סביבך. זהו תרגול מאוד מעניין להגדיר יום “ללא מכונות” שבו אתה משקיע את הזמן בקריאה, כתיבה, הליכה, הולך לקולנוע, להסתובב עם חברים או לעשות ספורט בחוץ. האפשרויות הן רבות וזה יגרום לך לא להגיע לפתח תלות.
  • לחייב לדבר עם אנשים בכל יום: האפשרות לעשות כמעט הכל מהבית לא רק מושך בעיות תחזוקה פיזית שלנו, אבל הראש שלנו סובל גם. ההוצאות שעות ושעות קבלת מידע חדש מייצר הפסד שיורית של זה עושה את הזיכרון להאט, כי מצד אחד, אנחנו יכולים לקבל כל מה שאנחנו רוצים כרגע (ללא שימוש בזיכרון), ומצד שני , יש לנו כמות עצומה של מידע, כי במקרים רבים, יכול לגרום חרדה כאשר אתה לא יכול לעכל את זה.
  • עוד ספרייה ופחות ויקיפדיה: ברור שיש עבודות מסוימות הדורשות כלי זה כל כך שימושי המחזיק את המקום הראשון במונחים של ערכים אנציקלופדיים. עם זאת, אל תשלו את עצמכם, אתם מחפשים את ויקיפדיה לנוחיותכם, ולפעמים, אינכם מבינים שמידע זה נכתב על ידי אנשים כמוכם. ¡עבור לספרייה!¡לחקור וללכת המדפים! המוח שלך יודה לך.
  • לעולם לא יותר משעה אחת מול המחשב / הטלפון הנייד: חל על העובדים, קודם כל. להישאר זמן רב מול המחשב יכול לפתח חרדה. להירגע בין 5 ל 10 דקות לעשות מדיטציה, לקרוא כמה עמודים של ספר או פשוט למתוח את הרגליים. עבור עובדים זרים, הסיכון הגדול ביותר הוא הטלפון הסלולרי, שכן רמת ההתמכרות המתפתחת היא עצומה ואינה מביאה בחשבון את מה שמופיע מהמחשב.

בקיצור, אין צורך להפוך עבד של מכונות ליהנות מהם. לחיות את החיים, לחיות טכנולוגיה ולמצוא זמן עבור מה שחשוב באמת; אתה.