אתה עדיין ילד בתוכך, לברר

אנחנו מתקשרים הילד הפנימי לתמונה שיש לנו על עצמנו, במונחים של רגשות, הערכה, הכרה בכישורים וביכולות, ולכן, בשביעות הרצון האישית של היותנו.

הילד הפנימי שלנו נוצר בילדות ונמשך עד היום, לפעמים לגרום סבל, כאב או בעיות, בדרך כלל בשל קונפליקטים או בלוקים רגשית שלא נפתרה בילדות. אבל הכל לא אבוד, אנחנו יכולים לשחזר את הפנים שלנו, לשחזר את התמונה שיש לנו על עצמנו.

ילדות, שלב של הכרה

בשלב הילדות שבו נוצר הרעיון העצמי שלנו, כלומר, הדימוי שיש לנו על עצמנו, וזה קרה על סמך מה שהורינו הציגו עלינו והחוויות והנסיבות שהיו לנו לחיות.

כאשר אנו קטנים, המבוגרים מתייחסים אלינו במראה, בהם אנו רואים את עצמנו כדי להכיר את עצמנו ולדעת מי אנחנו. לפעמים, גם כשההורים מתכוונים לתת לנו את כל מה שהם רואים הכי טוב בשבילנו, אנחנו לא מקבלים את זה, מאז כאשר אנו ילדים מה שאנחנו צריכים, אנחנו לא יודעים איך לבקש את זה, וגם מבוגרים לא יודע מה בדיוק.

ומסיבה זו, אנחנו יכולים לגדול עם חסרונות, כאב, עצב ואפילו טראומות ילדות, כי בתת מודע, נשמרים ולהשאיר את חותמם, אפילו בלי לדעת זאת.

לאבד את הילדות

בילדות זה לא היה שלב מאושר, מבחינה רגשית הוא גדל ללא סיפוק, ובלי לחיות את השלב שבו היינו צריכים לחיות. הילד הופך למבוגר, אך בלי לפתור קונפליקטים של ילדות, כמובן משום שהם מודעים לתת-מודע, אך הוא מרגיש את אי-שביעות הרצון האישית שתגרור מילדות לבגרות.

לעתים קרובות, כאשר אנו הופכים למבוגרים, אנחנו לא זוכרים שלבים של הילדות שלנו, אנחנו יכולים להיות אמנזיה סלקטיבית, וזה כבר סימפטום של סכסוכים פנימיים לא פתורים.

איבדנו את הילד שלנו אנו מרגישים מרוצים מעצמנו, כאשר אנו מגיעים לבגרות, אנו מאבדים את כל האשליה של הילדות, אין לנו פרויקטים או תשוקות, ואנחנו לא רוצים להשתמש במשחק כאמצעי הסחת דעת ופנאי, כך שהחיים הופכים לאפתים, רציניים, עצובים ולא ממומשים.

"זה במשחק ורק במשחק שהילד או המבוגר כפרטים מסוגלים להיות יצירתיים ולהשתמש בסך הכל באישיותם, ורק על ידי יצירתיות האדם מגלה את עצמו"

-דונלד ויניקוט-

הילד הפנימי המבוגר

כאשר מגיעים לשלב הבוגר, אם השלב הקודם היה משביע רצון, ואין הפרעה אחרת, הילד שהלכנו עדיין קיים, והיא מופיעה ברגעים משעשעים, מביאה אשליה של ילדות, נהנית מהרגעים הקטנים ומתפתחת דרך המשחק הבוגר, דרך לשמור על משחק הילדים.

נוכל לומר זאת למרות הבעיות של החיים הבוגרים, החיים עדיין יכול להיות כיף, מפתיע, מרגש ובקיצור, מאושר. לא בגלל שאנחנו מבוגרים אנחנו צריכים להיות שמאל על ההנאה אשליה נדחק.

"אני מביט בך, אני מסתכל עליך בלי להתעייף להסתכל ואיזה ילד חמוד אני רואה את העיניים שלך מופיעות."

-גבריאלה מיסטרל-

לשחזר את הילד הפנימי שלך

לשחזר את הילד הפנימי שלנו, זה אומר יצירת תמונה משביעת רצון ביותר של עצמנו, מעריך אותנו ואוהב אותנו, מכיר אותנו ביכולות שלנו וביכולות שלנו, ומקרין משאלות וחלומות. לכן, שיקום שביעות הרצון האישית והרגשת האושר.

כדי לשחזר את הילד הפנימי שלך, באפשרותך לבצע את השלבים הבאים:

• לדמיין את הילד היית הילדות שלך, ולדמיין את עצמך מטפל בו ורוצה את זה.
• זכרו את הטעם והאינטרסים של ילדכם ואפשרו להם עכשיו כבוגר, ובו בזמן אתם נהנים מאותו רגע ומובילים אתכם לילדותכם.
• לשחק, לשמור על אשליה עם פרטים קטנים ולעשות מה שאהבת כשהיית ילד, להתאים אותו לחיים הבוגרים.
• לצחוק, לחייך, לקבל ולסלוח לאנשים שבילדותך עלול לגרום לך כאב.
• תאר לעצמך מה היית רוצה לשמוע את הילד שלך, ולהביע את זה בשבילך, כמבוגר.
• הקשיבו לעצמכם הפנימי ולגעגועים העמוקים ביותר שלכם, לשמור אותם בראש.
• חפש אותך, שמור על עצמך, אוהב את עצמך, ערך את עצמך.

"אנחנו חייבים להקשיב לילד שאנחנו היינו יום אחד וזה קיים בתוכנו. הילד הזה מבין רגעים קסומים ".

-פאולו קואלו-

זכרו, ברוכים הבאים ורפאו את ילדכם הפנימי, הילדות היא ההתעוררות לחיים, ושלב שבו האושר לא תמיד מובטח. שמור על הילד הפנימי שלך לרפא את הצרכים שלך להיות חופשי יותר. קרא עוד "