אם אתה לא אוהב את עצמך, אף אחד לא יעשה את זה בשבילך

הרצון הוא נקודת המוצא של כל רווחה רגשית, אבל זה גם מה שמאפשר לנו להיות בנוח עם אחרים ואחרים להיות איתנו. אי אפשר באמת לאהוב מישהו אם לפני שאנחנו לא עברו תהליך קבלה ואנחנו נוטשים את הרגל של ניתוק מחיינו את החלקים שאנחנו לא אוהבים. תחשוב שאם אתה לא אוהב את עצמך, אף אחד לא יעשה את זה בשבילך.

הערכה עצמית היא היכולת שבני האדם צריכים להעריך או לאהוב אותנו למרות כל השליליות שיש לנו או כשלים שאנחנו יכולים לבצע.

אדם עם הערכה עצמית בריאה יודע כי אדם אחר או היא הרבה יותר מאשר הפגמים שלה. היא גם מודעת לכך שאנו משתנים ללא הרף וכי אנו יכולים לתלות מעט מאוד תוויות המלוות את הפועל, שכן אנו פועלים בדרכים רבות בזמנים שונים ובהקשרים שונים. אנחנו יכולים, למשל, לומר שמישהו פעל לרעה או רע, אבל אנחנו לא יכולים להסיק כי אדם זה הוא רע.

להסתובב בעולם על ידי תגים תלויים היא גישה מסוכנת ולא נכונה. תחשוב שהאדם שיש לך בכנות יספר שקרים והאדם שיש לך כשקרן יגיד לך אמיתות. חייו של אדם בדרך כלל יש מספיק ימים ועוברים מספיק מדינות כך זה נוגע שני הקצוות של עמדות רבות.

אם נשתמש במערכת תיוג זו עם אחרים, סביר להניח שנשתמש בה עם עצמנו. לכן, יהיה לנו קשה מאוד על עצמנו כאשר אנחנו לא פועלים בכיוון שאנחנו רוצים. חומרה שתתקין אותנו במצב של עצב. כאשר זה קורה לך, חושב שאם אתה לא אוהב את עצמך, אף אחד לא יעשה את זה בשבילך.

הבעיה מתעוררת כאשר אנו מנסים לכסות את חוסר האהבה העצמית באהבת הזולת. כאשר בשל תוכחותינו אנו לא יכולים לראות את הטוב שיש לנו ורק להגיב כאשר אחרים מצביעים עלינו. לכן, הבעיה מתבלבלת כאשר אנו שמחים או לא עם תוצאה תלוי בהכרה שאנו מקבלים מאחרים; הכרה כי בקושי מגיע כי אם אתה לא אוהב את עצמך, אף אחד לא יעשה את זה בשבילך.

חוסר אהבה עצמית ומערכות יחסים

מדוע חוסר האהבה העצמית יגרום לאף אחד לרצות אותי? זה משהו שאנחנו יכולים לשאול את עצמנו. ובכן, התשובה אינה מורכבת מדי. כאשר אדם אינו אוהב את עצמו או שהוא מוערך בצורה חיובית רק כאשר הוא פועל כראוי, מבלי להיכשל, נוטה לתת את אותו הטיפול לאנשים אחרים של הסביבה שלך.

אין לנו ברירה אלא לסבול, אנחנו לא יכולים לברוח מעצמנו. אבל ברור שהאחרים לא צריכים לסבול את הדרך שלנו לשפוט אותם, את הקנאה שלנו, את הפיחותים שלנו.

לכן, כאשר זה המקרה שלנו ואנחנו בוחרים כמה כדי לכסות את הצורך לאהוב שיש לנו וכי אנחנו לא יודעים איך לכסות את ההערכה שלנו, תלות מופיע. תלות היא התקשרות למשהו או למישהו כי אני חושב "כי האדם יעשה אותי מאושר", "האדם הזה ישלים את חיי", "אותו אדם הוא הכרחי לרווחתי" וכו '..

התלות או ההתקשרות הרגשית, מובילה את האדם להתנהג עם בן זוגו באופן קיצוני. כפי שהוא חושב שהוא צריך אותה בחיים שלו, כי זה גם "קטן" בשבילה, הוא מפעיל כל מיני התנהגויות קיצוניות שבסופו של דבר לגרום לו לאבד אותה. בדיוק מה שלא רציתי. תחשוב שאם אתה לא אוהב את עצמך, זה מאוד קשה למישהו כדי לכסות את החלל הזה, אשר אינו מתאים.

התנהגויות אלה, אשר יכול להתחיל טוב מאוד, הם בסופו של דבר להיות מוחץ, מלחיץ ופוגע עבור בני הזוג, אשר בסופו של דבר, יעשה את ההחלטה לעזוב את היחסים.

איפה את מתחילה לאהוב אותי?

המפתח הבסיסי להשגת מטרה זו הוא קבלה ללא תנאים. זה נשמע קל, אבל זה לא. קבלה ללא תנאים מרמזת לאהוב את היותנו עצמאית של כל דבר חיצוני אליו. עבודה, הצלחה, יחסים, יופי או כסף הם גורמים חיצוניים.

האדם הוא הרבה יותר מכל מה שהוא הבעלים ואפילו הרבה יותר מאשר המחשבות שלו, רגשות או פעולות.

כדי להגביר את האהבה כלפי עצמנו זה טוב לחשוב, בצורה אמיתית לחלוטין, כי השלמות היא מושג שעוצב על ידי האדם, אבל זה לא קיים וגם לא יהיה קיים. אנחנו לא מושלמים, יש לנו פגמים מספיק, אבל גם מעלות.

כמו כן,, קשה מאוד שכל התחומים החיוניים שלנו יהיו תמיד מלאים. לפעמים, יהיה לנו שותף, אבל לא לעבוד; לאחרים תהיה בריאות, אבל לא כסף. נסה את זה מה חסר לך לא ענן השמחה של מה שיש לך.

כיצד אנו מודדים את הערך של אדם? האם זה אפשרי? האם שווה את הערך הנאה ביותר? או שזה שווה יותר למישהו עם הצלחה מקצועית אבל מי לא יפה?

אי אפשר למדוד אדם. פשוט, אנשים הם ישויות, כל אחד עם היכולות שלהם, יכולות או תכונות, אבל אף אחד לא מעולה או נחות אחר. אנחנו תקפים - לא חשובים - עבור דברים כאלה או אחרים ויש לנו מספיק טיעונים לאהוב את עצמנו ואפילו בידיים שלנו היא האפשרות לייצר עוד יותר.

כל יום שאתה קם, אתה צריך להגיד לעצמך שאתה הולך להחליט לאהוב את עצמך ללא קשר איך ילך היום שלך, לא משנה כמה החיים שלך הולך..

אם אתה מסוגל להשיג את זה, לאהוב את עצמך למרות הכישלונות שלך או חילוקי הדעות שלך, אתה לא צריך את "תוספת" אהבה כי מישהו אחר נותן לך. אתה תבחר את זה, בחופש, כי אתה רוצה להיות עם זה, כי החיים על הצד שלה טוב יותר מסתכם. אם אתה אוהב את עצמך, אתה מעריך את אהבתם של אחרים, אבל אתה לא צריך את זה.

אתה לא תבחר את השותף שלך על בסיס הצורך המתאים לכסות אותך. בתורו, זה בהכרח לגרום לאדם להרגיש בנוח איתך, כי הקשר הופך להיות מקור נוסף של רווחה.

הרגלים כי להרוס את ההערכה העצמית היעדר אהבה עצמית היא בדרך כלל בשל חינוך לקוי שנותר בבגרות אם אנחנו לא קשובים. למד לאהוב את עצמך. קרא עוד "