להיות הרבה יותר מאשר להיות

אנחנו עבדים של מה שאנחנו מעבירים לאחרים, אבל יש לנו מזל שאנחנו יכולים לשלוט בזה, הם יכולים לשפוט אותי איך אני מתנהג ומה שאני אומר, אבל לא על ידי מה שאני מרגיש או חושב, מאז זה פרטי לגמרי, ואני מחליטה לערב אחרים בעולם הפסיכולוגי שלי.

זה לא נוח לאפשר את עקבות אני משאיר על אחרים על מה אני מותנה על ידי משהו חולף שאינו מזהה אותי.

לפעמים אנחנו עצובים, לפעמים כועסים, אנחנו מרגישים כעס, ייאוש, אופוריה, שמחה, אבל אנחנו לא הרגשות האלה, אנחנו הרבה יותר מזה.

רגשות ומחשבות עוברים דרכנו, נכנסים אל חיינו ומצב רגשי מכניסים לנו רגעים אחדים, אך לעולם איננו יכולים להחזיק בהם אחריות למעשינו.במקום להגיב “כי” אני כועס, אנחנו צריכים לשקול את זה חכם לשנות את “כי” עבור ¿למה להתנהג ככה עכשיו?, ¿מה אני מקבל עם זה? ואני בא ¿עושה או אומר שמוביל אותי להיות האדם שאני רוצה?.

בדרך זו אני פועל על בסיס משהו יציב, משהו שאני באמת רוצה להגדיר אותי, זה מסמן ויוצר סימן על אנשים שיכולים לתקשר איתי ולהכיר אותי, משחק “כך” יכול להיות כל יום גרסה קצת יותר טוב של עצמי.

זה אנחנו טובים לכל צורה של תקשורת עם אחרים, באינטראקציה ישירה ו דו כיוונית יש לנו הרבה יותר כלים מאז המילים שלנו מצטרפים תקשורת לא מילולית זה עוזר לנו להעביר רגשות, דרך הרשת יש לנו את החיסרון, העדר שפה לא מילולית משאיר בידי פרשנות של מי שקורא את זה ואולי גם מותנה על ידי מצב נפשי כי ברגע זה חווה, התפיסה שלו על סוג האנשים שהדפיסו את המכתבים האלה.

אין זה הוגן שמשהו דייקן מרמז על הכללה של מה שאני יכול לשנות את נקודת המבט, במקום להסתכל מהרגשות, להסתכל על הרגשות, להתבונן בהם בלי לתת להם את הכוח להתנהג למעשי.

אני מחליט מי אני ללא קשר לאופן שבו אני מרגיש.