סודות על ביישנות בין עומק פסיכולוגי לבין בידוד

Murakami אמר כי הנהרות העמוקים ביותר הם אלה לזרום עם שלווה גדולה יותר. לביישנות יש כמעט אותה משיכות, עם זאת, שלווה של אופי לא תמיד מלווה בסיפוק אישי. כי אנשים ביישנים לעתים קרובות סובלים את עוקץ של בידוד, את המשקל של חוסר הבנה של אחרים ואת החרדה של לא נתפס מספיק חברתית מיומן.

זה היה במאה ה -19 כאשר ביישנות היה הראשון דיבר במונחים פסיכולוגיים. זה היה בבירור בשנת 1820, תאריך שבו מסה Leigh האנט פירסם סדרה של יצירות סקרן שבו הוא interbersed שורות של סגנון זה של אישיות עם תמונה סמלית כמו פיוטית מוגזם.

"שתיקה תמיד היה מצב ברירת המחדל שלי, ההגנה הטובה ביותר שלי נגד שאר העולם".

-מתיו מהיר-

הוא אמר על אנשים ביישן כי הם כמו סוג מסוים של פרח, "סגול נוטה". גוון האמהיסט שלו היה בולט במיוחד, הם היו מסוגלים לנבוט כמעט בכל אדמה כי השורשים שלהם היו חזקים. עם זאת, צווארו תמיד נראה כפוף, מסתכל על הקרקע. גתה עצמו מצא אותם כה מרתקים עד שלעתים קרובות נשא זרעים בכיסיו כדי לפזר אותם; לדבריו, לתרום להפוך את העולם עוד יותר יפה בזכות זה סוג של פרח.

עכשיו טוב, ביישנות למעשה יש רומנטיקה קטנה, כי ברגע זה הוא ברכה בקרוב, נטל מרגיז. ד"ר מאריי ב 'שטיין, פרופסור לפסיכיאטריה באוניברסיטת סן דייגו, מצביע על כך שאנו עומדים בפני פרופיל התנהגותי מורכב ביותר הדורש, לדעת, מחקרים נוספים.

יתר על כן, כיום יש לנו עדיין תפיסה מוטה מאוד ואפילו מוטעה של תכונה זו.

לביישנות יש בסיס ביולוגי

ביישנות אינה זהה להתכנסות. עובדה זו יש להבהיר מההתחלה לנוכח הפופולריות שהאיש המופנם נתקל בשנים האחרונות בזכות ספריו של ד"ר סוזן קין. ההבדל העיקרי בין שני פרופילים הוא כי אנשים ביישנים בדרך כלל יש סיבוכים רציניים כאשר אינטראקציה.

זה פחד uncontrolled להיות מוערך בצורה שלילית לעתים קרובות נמנע מספר רב של מצבים, כי הם לוקחים צעד אחורה לפני הצעות מסוימות, אירועים או דינמיקה חברתית. לכן, מה שבתחילה יכול ליצור הקלה על ידי "לברוח" מהמצב הזה שגורם להם מתח או חרדה, בטווח הארוך גורם להם לחוות תסכול, כעס ובושה, להאכיל במעט קסמים מעגל קסמים.

כשנשאל מדוע זה כך, מדוע ביישנות גורמת חוסר ביטחון כזה, יכולת חברתית נמוכה או תחושה של כאב במצבים מסוימים, התשובה נראית בגנים שלנו. הפסיכולוג ג'רום קגן, המפורסם בזכות תרומתו לתחום האישיות, מספר לנו כי ב ביישנות יש מרכיב גנטי, אבל במציאות, זה לא קבע קבע את ההתנהגות שלנו.

כולנו יכולים לשנות ולהיפטר כי לפעמים הגבלת cuirass.

זה ללא ספק סוד גדול על פרופיל זה, כי לא כולם יודעים: ילד יכול לבוא לעולם המציג דפוס התנהגותי של ביישנות קיצונית. עם זאת, עיכוב זה עשוי לתת מקום בפתיחות ובעזות נפש אם הסביבה המשפחתית מחמיאה, אם היא מציעה ביטחון ומיומנויות חברתיות נאותות כדי לשבור את הבידוד שלה.

זה יותר, כל אחד מאיתנו, ללא קשר לגיל, יכול ליצור רווחים של פתיחות יחסיים גדולה יותר על ידי עבודה עצמית, הערכה עצמית ואת הכישורים שלנו ביחסים חברתיים כדי לשבור ביישנות.

"קל לבלבל ביישנות עם קור ושקט באדישות".

-ליסה קלייפס-

הצד הקל והצד האפל של הביישנות

יש דרגות שונות של ביישנות. למעשה, כולנו חווים את זה מדי יום כי אנחנו מאוד מוחצן ואימפולסיבי שאנו רואים את עצמנו. יש תמיד מקרים שבהם אנו מרגישים חוסר ביטחון, שבו אנו מטילים ספק ביכולת שלנו ואנחנו חוששים להיות מוערך בצורה שלילית. זה נורמלי.

עם זאת, סוד נוסף, כי אולי אנשים רבים עדיין לא יודעים, היא כי ביישנות יש קיצוני למדי. ההערכה היא כי 5% של אנשים ביישנים יש הפרעת חרדה חברתית או פוביה חברתית. יתר על כן, חלק גדול של מגזר זה האוכלוסייה לא מקבל טיפול או תשומת לב פסיכולוגית, אשר חסר תקווה מסיבה פשוטה מאוד. בעזרת עזרה זו הם יכולים להשתפר, להרגיש טוב יותר ולהשתלט על חייהם.

לכן, תרופות כגון seroxat וטיפולים קוגניטיביים-התנהגותיים הם יעילים מאוד.

מצד שני, ניתן לומר זאת יש גם אנשים המאופיינים בביישנות קלה שאינה מגבילה את יכולתם החברתית בכלל. הם, כפי שמסאי ליי האנט היה אומר, סיגליות זוהרות עם ראש נמוך, שנהנות ממרחבי הבדידות, עומקן הפסיכולוגי וכמובן השמורה שלהן.

ב אינדיאנה, ארצות הברית, יש לנו את "מכון המחקר על ביישנות", ארגון שממנו עבודות בנושא זה מתפרסמים באופן קבוע. למעשה, לאחרונה התברר כי שליש מהאוכלוסייה המתוארת עם פרופיל זה מאשר כי, במקרה שלהם, יותר ממוקד בעיות הוא דרך להעריך את החיים מנקודת מבט אחרת, זהירה יותר ומרוחקת יותר..

עם זאת, בצד הנגדי עדיין יש לנו את המגזר בבירור מרוצה ואומלל שרואה בטכנולוגיות חדשות אמצעי בטוח יותר להתייחס אליו, אבל בלי לתפוס שהם מעצימים את הבידוד החברתי שלהם. הם, כפי שניתן לנחש, מציאויות מגוונות מאוד בתוך הפרופיל של הביישנות, אזור ללא ספק דורש יותר תשומת לב והבנה.

אינטרוורסיה היא לא מחלה בכל יום אחוז גדול של החברה הוא התעלם ו לזלזל. הגיע הזמן לדבר על מופנמים. להיות מוחצן או להעדיף פעולה קבוצתית על הפרט הוא לא רע, אבל גם לא להיות מופנם. קרא עוד "