סודות כדי לשחרר את היצירתיות שלך

כרגע יש תחושה בסביבה כי יצירתיות היא מתנה שרק חלק לקבל. אנחנו נוטים לשמוע משפטים כמו כישרון זה משהו מאוד טבעי אצל אנשים מסוימים או שזה רק עבור אמנים. זה לא נכון.

יצירתיות היא מיומנות שניתן ללמוד, לתרגל וליצור. הדבר הטוב ביותר הוא שזה לא נועד רק עבור כמה. אתה יכול להשתמש בו כדי לשפר את התעסוקה שלך, יש חיים עליזים יותר ולשפר את היחסים עם הסובבים אותך.

הנה כמה אסטרטגיות שקל ליישם. תראה כי כמה דקות מספיק כדי להפיק את המרב מהם. השתמש בהם ולספר לנו מה היה האהוב עליך.

דודל

זכור כשהיית ילד והתחלת לרשום? בוודאי יותר ממורה אחד גער בך ואמר לך שאתה צריך לשים יותר תשומת לב. כולנו עברנו את זה ולכן זה לא נדיר עבורנו היום לדמיין כי שרבוטים היא דרך להיות יצירתיים יותר לפתור בעיות.

מה שהפרופסורים שלנו לא ידעו אז זה שרבוט את המוח שלך פורק כל מיני מחשבות כי להרוות אותו. כאשר אתה עושה את זה, יש לך הזדמנות לנתח מה שקורה לך בדרך אחרת. כל מה שאתה צריך הוא עט או עיפרון ונייר. הכלל היחיד שקיים עבור שרבוט הוא שאתה עושה את זה בחופשיות.

למד משהו חדש

לנגן בפסנתר, ללמוד שפה חדשה או שיעורי בישול הם רק שלוש דוגמאות של כל מה שאתה יכול לעשות. יצירתיות משגשגת כאשר אתה עוזב את הנוחות שלך ואתה מציב אתגר חדש. היצירתיות מופיעה לפני בעיה או כאשר אנו רוצים להביע משהו וצורות קונבנציונליות אינן תקפות.

נסו לבחור שיעורים שבהם יש אווירה נעימה וזה לא חובה בשבילך. זה לא על לחזור לבית הספר בגלל חובה, אבל על פיתוח מיומנויות אלה שאתה לא מאמין שיש לך. לנצל את כל הקורס או בכיתה אתה מוצא למבוגרים. הם בדרך כלל יש אווירה נינוחה וידידותית, וכעבור רגע, יש לך הזדמנות לפגוש אנשים עם דאגות חדשות ושאיפות, אשר עשוי שלא במתכוון להביא עושר רב לחיים שלך.

העבר

קח הליכה, לתת בכיתה בחדר הכושר או לנסות ספורט חדש שלוש חלופות שיוביל ליצירתיות. האם יש לך בעיה שלא ניתן למצוא פתרון וכל מה שאתה עושה זה לחשוב על זה? אז אתה לא יכול לסובב אותו.

במקום להישאר סטטי, ללכת לפארק או ליער וללכת. פרוקורה לשכוח מה מטריד אותך או מה עצרת. אתה תראה את הפרספקטיבה שלך משתנה ואתה מוצא פתרונות שאתה אפילו לא נחשב.

אנו מיועדים לתנועה ולתנועה. משהו שרוב החברות לא לוקחות בחשבון כי להפוך את העובדים לשבת שמונה שעות על כיסא, למזער את מספר תנועות הגוף על מנת למזער את מה שהם מכנים "בזבוז זמן". 

רק תזכור להבחין בין לקיחת הפסקה מנסה להימלט. נשימה עמוקה משמשת לראות את המצב מזווית אחרת. ריצה רק משמש כדי להפוך את הבעיות יותר רציני באמת לא עוזר. בשלב מסוים אתה תבוא פנים אל פנים עם מצבים אלה.

צייר

ציור הוא פעילות טיפולית שתיתן מרחב ליצירתיות. קח את תיבת צבעוני מחברת או ספר צביעה לצייר איך אתה מרגיש. אם אפשר, תמיד להביא את זה סקיצה איתך.

בדרך זו בכל פעם שאתה מרגיש כמו ציור או צביעה אתה יכול לעשות את זה. צייר eויטה לחשוב יותר מדי על מה שאתה תעשה ולא כלום בעולם אתה מבקר שלילית. מה זה משנה אם אתה מצייר דברים חסרי משמעות! זה על נהנה ולדמיין דברים חדשים.

אינטראקציה עם ילדים

בטח שמתם לב שלילדים יש יכולת מצוינת לדמיין סיפורים וליצור סיפורים מכלום. האם אתה רוצה יצירתיות לבוא לתוך החיים שלך? למד לראות את המציאות בדיוק כמו ילדים. האם את התרגיל של בעקבות הסיפורים שאתה יוצר בעולם הדמיוני שלך, להציע לך את האתגר של עבודה אחרת: צורה חלופית כי אינו מתחיל מן המידע כי החושים נותנים לנו אבל מתחיל ומסתיים בראש שלך.

לשחק, לצחוק, לרדוף פרפרים ולשאול למה הכל. הדבר החשוב ביותר הוא שאתה לומד לשים בצד פחדים והבושה. שום דבר רע לא יקרה כי אתה שומר על הפנים רציניים ועל רשמיות במשך זמן מה.

השתמש יצירתיות לטובתך

יצירתיות לא רק עוזר לך לצאת צרות. זה גם תירוץ למצוא את עצמך במצבים שמעולם לא דמיינתי. השתמש יצירתיות לאתגר את עצמך לחיות חוויות חדשים שממלאים אותך בזיכרונות ובחלומות.

להפסיק להתלונן או להתלונן על מה שאתה צריך לחיות. לצאת ולנסות דברים חדשים, למה לא? גלה תשוקה חדשה או הזדמנות בחיים.

12 מלאכות כי להפעיל את הרגשות שלך הם לא אמנות פשוטים. יש להם את היכולת להפעיל רגשות שונים, לתעל אותם או להפוך אותם. קרא עוד "