חוכמה היא גם להתעלם מה לא שווה

אם יש משהו מוזר שהמוח שלנו עושה כל לילה בלי שהוא מתבקש, זהו מנגנון חיוני להתעלם מהמידע. הודות למערכת הגלימפאטית מבטל רעלים שעלולים לגרום לבעיות נוירוגנרטיביות. ללא שם: הפעל, בזמן שאנחנו ישנים, המוח מבצע "טשטוש" עדין של מידע מיותר, שילוב וסיווג של זה שופט כפי רלוונטי.

המוח, כפי שאתה רואה, עולה כמו מכונה מדויקת כמעט מושלמת שיודעת איך לחסל את המבנים הפנימיים שלה ומעבדת כל דבר שאינו מועיל, ולכן, יכול להיות חולה. עם זאת, אנחנו, כאשר אנו פוקחים את עינינו אל היום ואל המצפון, איננו תמיד מסוגלים להתעלם ממה שאינו שווה.

זה לא קל להתעלם מדברים מסוימים, אנשים מסוימים, מצבים מסוימים. אנשים לא תמיד יודעים איך לתפוס שמשהו יכול להזיק לנו, אין לנו מכ"ם ולא אות אזהרה. אנחנו פשוט סומכים על זה, מרשים לעצמנו ללכת. לחיות.

אם יש משהו שאנחנו צריכים לקחת בחשבון, זה לא רק רבים מן הדברים יהיה צורך להתעלם בחו"ל. לפעמים, יש גם "רעש" פנימי, מחשבות אובססיביות אלה, פחדים אלה, ספקות אלה, חרדה ... אויבים משלך כי אתה צריך להכיר ולהשבית.

מסיבה זו, אנו מזמינים אתכם לשקף איתנו, להבין את זה לפעמים, זה יכול להיות בריא מאוד לתרגל את המעשה הפשוט של השארת מאחורי מה שלא להעשיר, זה לא מניע, וכי, להיפך, מעמיד קירות הצמיחה האישית שלנו.

איך ללמוד להתעלם ממה שלא עושה אותי מאושר

תחשוב על השאלה הזאת במשך כמה רגעים: מה זה עושה אותך מאושר באמת? זה אולי יפתיע אותך, אבל יש כאלה שמגיעים לקיצוניות כזאת בחייהם הפרטיים, שהם כבר לא זוכרים מה שמכונה אושר. זה סיכון גבוה מאוד.

לפעמים אנחנו לא מעיזים, אחרים מפחדים לפגוע באנשים אחרים, לאכזב אותם. עם זאת, ראוי לזכור כי התעלמות היא גם להגיב עם מודיעין. זה לא נותן רלוונטיות לאלה שאינם ראויים לכך, היא לבטל את מה שמזיק לנו.

יש פעמים בחיים שלנו, מבלי לדעת היטב איך, אנחנו מאבדים את השלווה הפנימית שאפיינה אותנו בעבר. זה יכול להיות אנשים מסוימים, יחסים מסוימים. זה יכול גם להיות בשל מצבים מסוימים, לעבוד לחצים ואפילו דרישות עצמי.

אנחנו מאבדים את המסבים שלנו ואפילו את התמציות שלנו. שמור במשך זמן רב תחושה זו עלולה לגרום לנו ליפול באופן מושלם למצב של דיכאון, בחוסר הגנה חמור כל כך, שבו הכל בורח משליטתנו. אל תיתן לזה. למד להתעלם, להשבית, כדי לשחרר עומסים כדי ללכת קל יותר על הנתיב האישי שלך.

חוכמה היא גם מתאמנת "ניתוק" ניתוק אינו חוסר עניין, אבל האמנות של תרגול המרחק הרגשי של אנשים מסוימים, דברים או נסיבות שאינן תורמות דבר. קרא עוד "

זכור את כל מה שיש לך משמעות

אל תאבד את דרכך. אל תאבד את השורשים שלך או מה מגדיר אותך, כי כל מה שמרגש אותך, זה קורע חיוך ממך ומאיץ את הלב שלך, אתה. ואושר הוא מה שנותן משמעות לחיים שלנו. אז, אם אתה לא מרגיש את זה, אם אתה לא תופס אשליה בחיי היום יום שלך, אתה צריך לחשוב על ההיבטים האלה.

• תוריד שכבות, אחת אחת. בילית הרבה זמן בהנהלת חיים שבהם אתה לא מזוהה, אז לעשות תרגיל פנימי לגלות מה "עור" אתה צריך לתת לחזור לחזור למהות שלך.

• זכור את הערכים שלך. לא מזמן הגדרת אומץ, אומץ, כבוד לעצמך ולאחרים. תגיד להם בקול רם, תעשה אותם פטנטים.

אושר הם לא דברים, הם תחושות היסודי כתוב במעשים פשוטים. אם אתה לא מעריך אותם, זה יהיה הזמן לקבל החלטות.

תרגול את אמנות החוכמה האמיצה, את חוכמת הידיעה להתעלם

זה לא קל. התעלמות מה לא לטובת הצמיחה האישית שלנו דורשת לפעמים חיתוך קשרים. ועוד יותר, לנסח מחדש את עמדותינו. לפיכך, היא זקוקה גם לפעולה קטנה של אומץ.

אם אתה אדם חלש אתה תבקש נקמה על spite שלך, אם אתה חזק אז אתה תוכל לסלוח. עכשיו, אם אתה חכם אתה תגביל את עצמך להתעלם מה לא שווה את זה כדי ליהנות כל יום של החיים שלך.

עלינו להיות מאוד ברורים להתעלם הוא לא חלש, זה לא מניח, רחוק מזה, לא להתמודד עם מצבים מסוימים. לפעמים, הדבר המוצלח ביותר הוא להתעלם, להפסיק לתת רלוונטיות למשהו שלא צריך להיות כל כך הרבה נוכחות בחיים שלך.

• התעלם מהזנבות. זה לא אתה, זה לא מגדיר אותך, זה מסיר את הרלוונטיות מהחיים שלך לאדם שמפנה אותו אליך. ללכת לאור.

• התעלם מי שמתנהג באנוכיות, שמעולם לא חשבת, שמביא סופות בימים שטופי שמש. התעלם מי לוקח את החיוך שלך משם. קחו את הפרידה, והניחו ללכת לאור.

• התעלם מהפחדים שהניחו קירות בחלומותיך, הדעות הקדומות והגישות המונעות ממך לקחת את הרכבת שתמיד יקרה לך. לבטל את המחשבות המגבילות ולהפעיל בקלילות לעבר אותם פרויקטים שאתה ללא ספק מגיע ...

מעז מעז להתעלם מה לא כדאי לנעול את המנעול של האושר.

אנחנו חייבים לתת ללכת מי לא עשה שום דבר כדי להישאר מגיע זמן בחיים כאשר עדיף להרפות, להרפות לנוח מן המאבקים נגד הזרם, להשקיע זמן מי כבר לא מגיע לו ... קרא עוד "

תמונות באדיבות לואיז רובינסון