יחסים רגשיים עם אנשים רגישים מאוד (PAS)

יחסים רגשיים עם אנשים רגישים מאוד הם מורכבים. הדרך שבה הם מרגישים את המציאות חזקה יותר, הם יותר אמפתים, הם מתחברים עמוק יותר עם רגשותיהם של אנשים אחרים, הם סובלים מסתירות ... לעתים קרובות, לאחריהם יש להם גם היסטוריה ארוכה של אכזבות וכל זה מקשה על השמירה יחסים רגשיים.

התאהבות היא עבור רבים קרוסלה של רגשות עצבים קשה לסדר. זהו תוהו ובוהו עז של אושר לפעמים, הצער הכי בלתי נסבל, אנחנו יודעים. עם זאת, משהו כזה יכול להיות עוד יותר על מה שמכונה "אנשים עם רגישות גבוהה" (PAS).

זכרו, אנשים רגישים מאוד תופסים 20% מאוכלוסייתנו וכוללים סדרה של מאפיינים פסיכולוגיים ורגשיים, המבדילים אותם מהשאר.

מאפיינים של אנשים עם רגישות גבוהה

השקפת העולם של אנשים עם רגישות גבוהה מתחילה מאותו הלב, ולמרות שרבים מהם זכאים כ"מתנה ", לפעמים אומרים הילה, לא מביאים אושר אותנטי.

• הם אינטואיטיביים, יצירתיים, הם מסוגלים לתפוס את הרגשות של אחרים בכל הניואנסים שלהם, אבל זה בתורו גורם להם להיות יותר תגובתי, כלומר, הם הם מרגישים יותר מושפעים ופוגעים לפני דברים מסוימים מאשר אנשים אחרים.
• אנשים רגישים מאוד נהנים לפעמים הרבה יותר מבדידותם, מעדיפים לעשות פעילויות סולו מהמקום שבו יוכלו להעריך את העולם במציאות האותנטית שלהם, יש להם קצב משלהם, הזמן שלהם שונה מאוד מהמטריאליזם המואץ של השאר, שם הם לא תמיד מרגישים משולבים.
• כמו כן, מחקרים כמו אלה שבוצעו במחלקה למדעי המוח והמדע, מאוניברסיטת קליפורניה, מצביעים על כך שפרופיל זה הוא גם מציג עיבוד חושי שונה. זה הפרטיות מוחין עושה אותם רגישים יותר לכל מה שקורה בסביבה שלהם.
• הם משקיפים, אינטואיטיבי, קמעונאים, תובעני עצמי יש סף נמוך יותר של כאב.
• הם מוטרדים מצלילים רמים, ואפילו נפוץ לראות ילדים צעירים שנפגעו אפילו בבגדים מסוימים, בחיכוכים מסוימים או אפילו בקולות.

כפי שאנו יכולים לראות, אנשים רגישים מאוד יש חזון מעודן יותר של המציאות, אבל, באותו זמן, מתנה זו, תכונה אופי זה, עושה אותם הרבה יותר פגיעים. במיוחד באהבה ...

יחסים בין אנשים PAS ללא PAS

מאז אנשים PAS חשבון עבור 20% מהאוכלוסייה, זה נורמלי שיש יחסים רגשיים רבים עם אנשים שאינם PAS, כלומר, אנשים שאינם רגישים מאוד.

ברור שיש הבדלים אישיים רבים, יש אנשים רגישים מאוד שהחליטו שעדיף להיות לבד לאור חוסר ההתאמה, בהתחשב בסבל שגורם לכך.

ישנם מקרים בהם הצטברות זו של תחושות או רגשות, יוצרת רמה גבוהה של מתח וחרדה זה גורם לכאב פיזי. כאב כל כך בלתי נסבל שהוא עשה אותם ערך, כי עדיף "לא להתאהב".

אבל יש גם לומר כי אנשים רגישים להתאהב בקלות. סגולה להעריך אנשים בכל ניואנסים שלהם, גורם להם מיד נמשך ומלא אנרגיה מנחמת כי הוא משיכה פיזית רגשית.

אבל יש כמה סיכונים שיש לקחת בחשבון:

הבדלי אישיות בין PAS לבין אנשים שאינם PAS

אם אתה אדם רגיש מאוד, זה אפשרי כי לאט לאט אתה מבין את זה השותף שלך, לא מעריך את אותם הדברים שאתה אוהב. יתר על כן, לדעתך, הוא אינו מגיע לאותו עומק רגשי ואינטלקטואלי כמוך..

• זה לפעמים לגרום לך להרגיש מתוסכל וכי תידרש דברים מסוימים מן השותף שלך, אשר פשוט לא יכול להציע לך או מי לא מסוגל לראות או intuit.
• אתה חושב שהאישיות שלך כל כך שונה, כי זה נורמלי להרגיש אכזבה, חוסר הבנה ...

אם אתה אדם PAS, עליך לקחת בחשבון שאחרים לא צריכים להרגיש את העולם כפי שאתה מעריך את זה.. זה, בתורו, לא אומר שהאדם השני רוצה אותך פחות.

אנשים PAS ואת הרגשנות הגדולה שלהם

מציאות אחרת המתרחשת בדרך כלל היא זו אדם רגיש יש קושי לפקח על הגבולות האישיים שלו נוטה להציע הכל אל האחר, שוכחת את עצמה.

• זה סיכון גדול מאוד. ברור שזה נפלא להשיג את האיחוד הסימביוטי שבו אנו מציעים את כל החיבה שלנו, כל הרגשות שלנו, הזמן והחוויות של האהוב ...
• עכשיו, אתה צריך להגן על עצמך על ידי טיפול במגבלות.
• אם אנחנו נותנים הכל לאדם האחר, נפסיד את הזהות שלנו, ונפגע עוד יותר מכל אכזבה, לכל שפשוף, לכל הבדל.
• לאט לאט, תסכול ו disenchantment עשוי להופיע ...
• מימדים אלה, לאדם עם רגישות כזו ודרישה עצמית, יכולים להיות הרסניים מאוד.

כל כישלון או אכזבה חווים בצורה טראומטית מאוד בכל הרמות. הן פיזית והן נפשית, מסתכן הסיכון ליפול לתוך דיכאון.

להיות אדם רגיש מאוד יכול להיות מעלה

אתה צריך לקחת את זה בחשבון. להיות אדם PAS יכול להיות סגולה, מתנה. עכשיו טוב זה באמת תכונה אישיות הדורשת ידע עצמי.

להבין כי שאר האנשים לא הולכים להרגיש מה אתה מרגיש, שהם לא יראו מה שאתה רואה ... אבל אף על פי כן, הם גם יוכלו לאהוב אותך ולהציע לך את האושר שמגיע לך גם.

שמור על ההערכה העצמית שלך ברמה טובה, נהנה מי אתה ואיך אתה. יתכן כי רגישות זו היא לעתים נרדפת לסבל, אך לא תמיד כך.

כפי שאתה מבין את עצמך טוב יותר תוכל להיות מסוגל לשרוד יותר במציאות זו שלפעמים, לא נראה עם כל הרגישות כי צריך.

לסיום, אל תהסס לבקש עזרה מומחה כאשר אתה צריך את זה. זכור את זה בתורו יש לך ספרים לרשותך כמו אלה של קארינה Zegers של Beijl ואיליין אהרון לעבוד אסטרטגיות היומיום כדי להשיג רווחה עצמית ידע.

האם אתה מרגיש שאתה קולט את רגשותיהם של אחרים? אם אתה מרגיש שאתה סופג את הרגשות של אחרים וזה גורם לך לסבול, היום תוכלו לגלות לא רק למה זה קורה אבל איך אתה יכול להגן על עצמך. קרא עוד "