זכור שאנשים עושים דברים ואתה מחליט אם הם משפיעים עליך או לא

אנשים עושים דברים שמשפיעים עלינו, זה לא תמיד בהרמוניה עם הטעם שלנו, עם העקרונות או הערכים שלנו. עם זאת, רק אתה מחליט כמה הם יכולים להשפיע עליך או לא. כי כדי להיות מריר על מה לא ניתן לשנות הוא לאבד את איכות החיים. אחרי הכל, זה משהו פשוט כמו "להיות ולהניח להיות".

"כל מה שמטריד אותך על אחרים הוא רק השלכה של מה שלא פתרת בעצמך"

-בודהה-

בפיסיקה קוונטית יש מושג המכונה "הסתבכות קוונטית" שתמיד הדאיג את אלברט איינשטיין עצמו, ובדרך כלשהי אפשר ליישם אותו על ההתנהגות האנושית.

על פי עיקרון זה כאשר שני חלקיקים ליצור קשר אחד עם השני הם משתנים היבט כלשהו לנצח. יתר על כן, למרות שהם אינם קרובים זה לזה, מה שהם יצרו יחד משפיע בתורו את שאר החלקיקים.

הסתבכות קוונטית זו מאפיינת גם את כולנו. זה קל להבין, בואו לתת דוגמה. יש לנו שותף עם תחביב מסוים מאוד: ביקורת לזרוע. מצב הרוח הרע כי ההתנהגות שלך מייצרת הוא הציג כל יום התרמיל הרגשי שלנו, עד כדי כך אי נוחות זו משפיעה על העסקה עם המשפחה שלנו.

כולנו כמו חלקיקים כאוטי מתנגשים אחד עם השני ומגנטים מעמסה רגשית מסוימת. כמה מהם סובלים ואלה הסובלים ממנה מתחילים שרשרת של הדבקה מן הסבל.

יש צורך לשבור את הקישוריות כי decimates מיום ליום את איכות היחסים שלנו. לחנך את המוח שלנו, כך שהוא יכול לקחת מרחק ולשבור את המשחק הזה של כוחות.

יש דברים שאינם משפיעים עלי יותר: עיקרון הציפה

אנו בטוחים בכך בשלב זה בחיים יהיו הרבה דברים שאינם משפיעים עוד עליך. למדת שזה לא טוב לצפות כל כך הרבה מאנשים, כי עדיף להיות זהירים ולתת את העסקה היומי לחשוף את המהות האותנטית של אותו חבר כביכול..

עם זאת, ו למרות כל המטען החווייתי שלך, אתה עדיין נתקל באותה אבן: זו של אכזבה. כי אלה ג 'ונגלים ההתנהגות שלנו, הביטוי הידוע של "להיות ולהניח להיות" לעתים קרובות מאוד הופך "אני ואני לא נותן לך להיות".

איך להימנע מכך כי סוג זה של עמדות להשפיע עלינו?

זה לא עניין של להיות פסיבי, כדי לבצע את "אי ההתנגדות" שבה אנו הופכים מעט מאוד את המטרות של כל החצים המורעלים. פרשן העבודה הידוע וסופר דניאל פינק מציג לנו מונח מעניין מאוד, כי הוא שימושי באותו הקשר: ציפה.

להבין את זה זה מספיק כדי לדמיין מצוף יפה תלוי על הים. חפץ זה יודע היטב מה הוא ואיך האוקיינוס ​​מטפל בו, עם זאת, הוא אף פעם לא שוקע. זה תמיד לצוף על פני השטח ללא קשר הגאות האוקיינוס ​​או סופות.

ההתנגדות הנפשית נובעת מנקודה עדינה של איזון וכוח שבו יודעים היטב מה הם הערכים שלהם, את החוזק הפנימי שלהם ואת הקשרים הרגשיים שלהם.

מן הגלים למדתי לעזוב ולחזור עם יותר כוח יש רגעים בחיים כאשר יש צורך לעזוב כדי לשקף ולקחת אנרגיה חיובית לחזור עם כוח מחודש. קרא עוד "

מה שאני ומה שאתה נמצא גם הוא בהרמוניה

אנשים מצפים וראויה כבוד, התחשבות והכרה. כאשר אחד מעמודי התווך האלה יורד יש לנו את הזכות המלאה להגן על עצמנו, להגיב ולהגן על עצמנו. עם זאת, יש צורך להיות ברור על כמה היבטים.

• "אתה אתה ואני אני". מה שאחרים אומרים או חושבים עלינו לא קובעים מה אנחנו. זה לא משנה כמה אש עובר דרך הפה שלהם, או איזה סוג של רעל הם רוצים לזרוק.

מי מחליט אם זה שורף או לא אנחנו. למי יש את הכוח לסגת את היד ולבחור לא לקבל מורעל גם אנחנו.

• "אני מקבל אותך על מה שאתה". קבלת אדם אינה מרמזת על מה שהוא אומר או עושה. זה אומר להפסיק להילחם איתה לקבל אותה כמישהי שונה מאיתנו. אם כן, המקובל כאן הוא לוותר על עוד מריבות, להשקיע יותר זמן, מאמץ וסבל במה שלא שווה.

בוויתור זה שיוצר כדי לקבל את האדם על מה שהוא להיות חופשי, יש גם הרמוניה מסוימת. זה מנותק ממשהו כדי להחזיר את האיזון הפנימי: לטפס שוב לצוף.

דברים משפיעים עליך רק אם אתה נותן להם לעשות את זה

דיברנו בתחילת העיקרון של "הסתבכות קוונטית". אנחנו יודעים זאת אנחנו לא לבד בסביבות שלנו, בשדות הכבידה האלה שבהם כולנו מתנגשים עם כולם בריקוד לפעמים מחוץ לכוון.

במשחק הזה של כוחות ואינטראקציות, כפי שאמר איינשטיין עצמו, אנחנו כמעט תמיד מקבלים משהו מאחרים. בואו ננסה לא להיות ממוגנטים רק בגלל החיוב השלילי, כי איכשהו, אנחנו יכולים להדביק את יקירינו.

בואו, פשוט, כי אחרים להיות כפי שהם רוצים להיות. תן לדבר לדבר, לתת להפסיד לאבד זמן בהפרעה שלהם. תנו לחיים המרירים והמרירים והמבקר מורעל בשפתם. תן להם להיות כפי שהם רוצים, אבל כאשר הם קרובים אליך, אל תשכח איך אתה.

זה מתנהג כמו מצוף המשרד הזה באוקיינוס, נצמד לעקרונותיו, אל החוזק הפנימי שלהם. במוקדם או במאוחר הסערה תמיד בורחת. וכך, דברים משפיעים עליך רק אם אתה נותן להם לעשות את זה.

הביקורת תשפיע עלי ככל שאני נותן להם להשפיע עלי מי כועס, שולט בך, ומי מציע ביקורת בצורה מורעלת ו unconstructive, לא מגיע להיות גם ענן בראש שלך. קרא עוד "

תמונות באדיבות Willagby Owen, טבע PhotoSky, פול סקוט פאולר