ההכרה בטעויות של אחד עוזרת לנו לסלוח לאחרים

כולנו עושים טעויות. במהלך חיינו נצטרך לסלוח יותר מפעם אחת, ובמוקדם או במאוחר גם נזדקק למישהו שיסלח לנו. אומרים שהאהבה האמיתית באה לידי ביטוי בשלושה רגעי מפתח, בכישלון, במחלה ובסליחה. אם אתה לא יכול לסלוח, כי אדם עשוי אכפת פחות על הגאווה שלך.

ההתייחסות שאנו עושים לגבי מה שאנו עושים לאחרים מחייבת צמצום מסוים של הנזק. כאשר אנו רואים את זה מנקודת המבט האישית שלנו אנו נוטים להצדיק את עצמנו או לחפש תירוצים לפעול כפי שאנו פועלים. מאידך גיסא, כאשר אחרים פוגעים בנו, אנו מייחסים אותה עובדה לאישיותם ולא מוזר שאנו רואים כוונות במה שהיה מקרי, מה שמוביל להפרעה רגשית שלוקחת אותנו מסליחה.

בהכירנו כי אנו גם עושים טעויות מונע מאיתנו להיות עריצים קטנים המצדיקים את כל מה שהם עושים, אבל מי להכתיב את המשפט כאשר הם עושים את זה להם. הסליחה אינה רק מחווה כלפי האחר, אלא המחווה האצילית ביותר עם עצמך.

מי לא יודע לסלוח, עדיין לא יודע מה זה באמת לאהוב

סלח לאחרים גם היתרונות שלנו

כולם בשלב מסוים ראינו את עצמנו במצב של צורך לסלוח או לסלוח, הם עושים לנו ואנחנו עושים דברים לגרום נזק, במודע או שלא במודע. התפיסה שיש לנו בסליחה מעוותת במקצת.

אנחנו יכולים לחשוב שאם אנחנו סולחים למישהו שאנחנו נותנים את הסיבה או שאנחנו מצדיקים את האדם שפגע בנו, לסלוח הוא לשכוח, להמעיט מה שקרה, להתפטר, לתת משהו לשני. אבל אין דבר רחוק יותר מהמציאות, סליחה היא עבורנו ולא עבור אף אחד אחר.

סליחה זה לא אומר שאנחנו כבר לא אכפת הנזק שנגרם, או כי לא אכפת לנו, וגם לא שאנחנו צריכים להתנהג כאילו כלום לא קרה.. זה אומר שאנחנו מקבלים את מה שקרה כחלק מהחיים שלנו וכי אנו משאירים רגשות שליליים ומחשבות בצד לנוע קדימה בחיינו.

אם לא נסלח, אנו נשארים מחוברים לאותו אדם גם אם בצורה מזיקה ורעילה. שחרור עצמנו מאותם קשרים רגשיים שליליים משאיר מקום לרגשות ולחוויות החדשים שנותרו לנו לחיות.

"גברים שאינם סולחים לאחרים את הפגמים הקטנים שלהם לעולם לא ייהנו ממעלותיהם הגדולות"

-חליל ג 'יבראן-

סלח למי שצריך לסלוח

יש עמדות שונות לגבי סליחה ומי צריך או לא צריך לסלוח. הראשון והנפוץ ביותר הוא זה אשר רואה סליחה חיונית לריפוי של פצעים רגשיים מדגיש את היתרונות של תרגול זה לבריאות פיזית ונפשית..

לשנייה יש השקפה שונה של סליחה מן הראשון. שקול כי במקרים מסוימים לא לסלוח הוא גם מועיל, שכן לא עושה זאת יכול להזיק למי שסולח ויכולים לשים בקבוצות סיכון הפגיעות, כפי שעלול להיות התעללות או התעללות.

המיקום השלישי הוא כאשר אתה מבין כי אין באמת אחד לסלוח. ברגע מסוים, אתה מבין שלפעמים המצבים שקורים לנו לא היו אשמים של אף אחד, זה רק ככה החיים.

לדברי ד"ר Schlatter, סליחה היתרונות מי סולחת יותר מאשר מי מקבל את זה לא בהכרח דורשים את התשובה של מי עושה לא בסדר.. הכרה של עצמנו באחרים תעזור לנו להשתחרר מהנטל הכבד הזה שהוא הטירוף, שבו אנו רק למצוא רגשות של עוינות טינה כי במוקדם או במאוחר המורדים נגדנו.

"לסלוח הוא למד רק בחיים כאשר בתורו יש לנו צורך לסלוח הרבה"

-חאסינטו בנאוונטה-

בורח קדימה לא לזהות את הטעויות של העבר לברוח קדימה כדי לצאת ממצבים סותרים או קשים עם תקווה כי הדבר נפתר עם יותר של אותו לא הפתרון. קרא עוד "