תן את השעון של החיים שלך לסמן את סדר העדיפויות שלך

האם אנחנו ברורים לגבי סדר העדיפויות שלנו? כרגע נראה שהמציאות מטילה עלינו לחיות שקועות במדיה של ערימה גדולה של משימות. רבים מהם ניתנים ובמקרים רבים אנו מקשרים ומשלבים זה עם זה. אנחנו בונים את 24 השעות שלנו סביבם. אנו יודעים גם שלכמה מהם יש משקל רב יותר, אך אנו מאפשרים להם להישאר מאחור. מה שנראה כעדיפות בתחילת היום נמחץ לפעמים על ידי האינרציה הבלתי פוסקת של השגרה.

קשה לדעת איך להזמין את הזמן שלנו כשמשהו יוצא מהדרך. השארת הצידה בעיות תכנון המשימה, המטרה בסוף היום היא למצוא את שביעות הרצון שיש בעקבות התוכנית שלך. היעדים שלך העובדה שסדרי העדיפויות שלנו, בין אם מוקדמים או מאוחרים, טופלו בצורה משביעת רצון.

"העתיד הוא משהו שכולם משיגים בקצב של שישים דקות לשעה, מה שהוא עושה ומי שהוא"

- קלייב סטייפלס לואיס -

ההצעה היא ללכת קצת מעבר למה הם 24 או 72 שעות. בסופו של דבר, העדיפויות היומיומיות ברורות. למעט כמה יוצאים מן הכלל, החוזרים ביותר הם אלה הקשורים לצרכים הבסיסיים שלנו (מזון, מטרות עבודה, פעילות חברתית וכו '). אבל מה קורה אם ננתח את סדר העדיפויות שלנו במרחב רחב יותר של זמן: שבוע, חודש או שנה? מה קורה אם אנחנו מסתכלים אחורה ולראות איזה סדר העדיפויות שלנו אנחנו צריכים להגיע ואשר נראה כי אבדו לאורך הדרך?.

שעון החיים

הזמן הוא בעל ערך ומוגבל. זה לא אומר שאנחנו צריכים להיות המום איך אנחנו משתמשים בו או במה. זה פשוט משהו שלפעמים אנחנו שוכחים ובשכחה הזאת אנחנו בסופו של דבר מתעללים בזמננו. למעשה פעמים רבות אנו מרגישים כעס כאשר אנו מבינים זאת "ההוצאות הזמניות" שלנו אינן הולמות את האינטרסים שלנו.

"הזמן הוא אחד הדברים החשובים המעטים שנותרו לנו"

-סלבדור דאלי-

האם אנחנו יודעים מה אנחנו יכולים לוותר? כמה זה עולה לנו? יש פעילות מעניינת בפסיכולוגיה חיובית שעובדת כממריצה גדולה להרהור. אם ניקח שעון כנקודת התייחסות, האם אנחנו יודעים איך למקם בו את הזמן של החיים שלנו שבו אנחנו? זה יכול לעזור לנו לנתח מה נשאר לנו מאחור, ובכך להיות מסוגל להציג שינויים בהווה. הדבר החשוב ביותר הוא להיות מודעים לזמן שיש לנו מאותו רגע.

הכל מתחיל

ברגע שיש לנו את עצמנו בזמן, חשוב כי אנחנו משקפים על כמה נושאים. בהפסקה הזאת אנחנו יכולים להתחיל להשלים את המשפטים הבאים באופן אישיYou

• מאוחר מדי בשבילי ... .
• זה מוקדם מדי בשבילי ... .
• עכשיו זה הזמן הנכון בשבילי ...
• אני זקוק ליותר זמן ...
• אני מקווה שב ... קורה ...

מכאן מבהירים את הרעיונות, והאנרגיות, התקוות והציפיות משותפות. אנחנו יכולים לקבל את discards ואת זה אשר מאוחר מדי. כל האנרגיות הפיזיות והנפשיות שאנו מבזבזים ניתנות להפניה לפרויקטים חדשים.

זה יכול להיות זמן טוב לנתח מה אנחנו תקועים או כדי לשקף על אותם פרויקטים שאולי התחלנו מוקדם מדי. לפעמים אנחנו לא רק מזרז את עצמנו, אבל אנחנו כרוך הסביבה שלנו דינמי, דבר שיכול ליצור לנו מתחים שאפשר להימנע מהם.

השלב האחרון: אהבה, משחק, עבודה וסדרי עדיפויות

ברגע שהיינו מודעים לכל זה, הגיע הזמן להתמודד עם נושאים חשובים. אהבה, פנאי ועבודה קבועים בחיינו ואנו יכולים לבחון את סדרי העדיפויות שהיו, אשר יהיו. מכאן מתחיל השתקפות על כמה זמן אנחנו מקדישים לאהוב, כמה זמן אנחנו מקדישים פנאי וכמה זמן אנחנו מקדישים לעבודה, סוף סוף לקחת את הצעד ולקבל החלטות.

"כמה מטופש הוא האיש שנותן זמן לעבור סטרילי"

-גתה-

יש אלמנטים בלתי נמנעים, כמו עבודה, שעליה אין לנו מקום לשינוי. עם זאת, כי זה שולי הוא צר לא אומר שזה זניח או שינוי קטן כאן יש השלכות גדולות. אנחנו באמת הרחיב את היום עבור בעיות עבודה? באיזו מידה יש ​​כמה הונאה עצמית להקדיש יותר שעות כשאנחנו יכולים לחזור הביתה מוקדם יותר? האם אנחנו פוחדים משעות ריקות? מה הם סדרי העדיפויות שלנו ואיפה אנחנו רוצים למקד את האנרגיה שלנו? האם אני יכול לשנות את היום שלי כדי reoganize הכל?

אהבה ופנאי הם חלקים הכרחיים באותה מידה של השגרה שלנו. אחרי שאמרתי את זה, אני מציע את זה בואו לשנות את המילה "הכרחי" ל "עדיפות". הצורך מרמז על מחויבות ותלות. עדיפות פירושה בחירה, החלטה ותחושה לקחת את המושכות לגבי מה שמתאים לי ואני רוצה.

טוב ... מה השעה בשבילך??

זמן: כי טיפה כי מחליק ואנחנו לא יכולים להפסיק עם המראה הזמן עוקב מקצב שלה ואתה לא יכול לעצור את זה, בדיוק כמו שאתה לא יכול לעצור את טיפות להחליק דרך החלון בימים של גשם אינטנסיבי. קרא עוד "