סוג אישיות תכונות וכיצד היא משפיעה עלינו

אישיות היא קבוצת המאפיינים המגדירים אותנו כבני אדם, שכן הוא מבדיל ומאפיין אותנו, בנוסף, הוא משמש כדי לחזות עמדות שלנו והתנהגויות. מפסיכולוגיה מבינים שהאישיות היא תבנית הרגשות, הרגשות, המחשבות והנטיות של ההתנהגויות הנשארות יציבות לאורך זמן ועושות את הפרט שונה מאחרים. אמנם ישנם סוגים רבים, במאמר זה אנו לחשוף, במיוחד, את סוג אישיות.

הדבר הראשון שיש להבהיר הוא שישנן סיווגים שונים ותיאוריות אישיות. עם זאת, ביסודו של דבר כל התיאוריות מתמקדות בסיווג האישיות בסוגים, אחרים בפרופילים, אחרים בקבוצה מרכזית של תכונות המגדירות את מבנה האישיות כולו. במאמר זה, כפי שהתקדם, נתמקד בתיאוריה של פרידמן ורוזנמן בסוגיות אישיות.

מחברים אלה (שהיו קרדיולוגים) בעשור של שנות ה -50, ביצעו שורה של חקירות בסוגי אישיות ומצאו שני סוגים: סוג A וסוג B (ולאחר מכן סוג C). בזמן טיפוס A הוא דפוס המאופיין בתכונות חזקות ונוקשות מאוד, דפוס B מסוג מאופיין גמישות רבה יותר צייתנות בהתנהגותם ואת נטיות העמדות.

המאפיינים העיקריים של אישיות מסוג A

טיפוס A מוגדר על ידי 3 מאפיינים: תחרותיות, תחושת דחיפות ועוינות. שלושת היבטים אלה יתבטאו בעיקר במצבים של לחץ, דחף ואתגרים. כלומר, אדם עם דפוס מסוג A אינו חייב להיות תחרותי וחסר סבלנות תמיד בהיבטים שונים של חייו האישיים, אלא הוא יציג את שלושת המאפיינים הללו במצבים מסוימים. נלך לראות את המאפיינים האלה בזה אחר זה.

תחרותיות

סוג אנשים להראות הישג הישג, כלומר,, הם מבקשים לתת את הטוב ביותר ואת עצמם להתבלט באופן חיובי משאר. הם רוצים להיות הטובים ביותר בתחום שלהם, להראות את הביצועים הטובים ביותר במצבים של מתח או אתגר ולא מוותרים בקלות.

התחרותיות של דפוס מסוג A גם מובילה לרמה גבוהה של ביקוש עצמי ולמצוא הצלחה כמעט בכל מה שנעשה. כי עבור אדם עם אישיות מסוג A, השגת מטרה היא חוויה משביעת רצון בפני עצמה והיא מאוד מחזקת את המוח שלך; למעשה, להגיע למטרה פעילה את נתיב השכר במוח אצל אנשים אלה.

תחושת דחיפות

מאפיין נוסף שמגדיר את הדפוס מסוג A הוא חוסר הסבלנות או תחושת הדחיפות, האנשים האלה רוצים הכל בבת אחת. סוג אנשים מתקשים לחכות ויש להם צורך גדול לפתור בעיות באופן מיידי. זה, כמובן, מוביל אותם לקבל החלטות שגויות עקב אימפולסיביות וחוסר זהירות. הם אנשים שיש להם קשה לחכות ויש להם תפיסה אחרת של זמן. הם עשויים אפילו מעדיפים להקטין את איכות המשימה שלהם בתמורה לסיום זה מהר יותר.

עוינות

במצבי לחץ, דפוס אישיות מסוג A נבדק בקלות על ידי הצגת רמה גבוהה של עוינות בצורה של אלימות מילולית, מחוותית ואפילו פיזית. העוינות מסוג א 'מתבטאת גם בכך שהם אנשים שמרימים במהירות את קולם ומשתמשים בצליל מאיים, כמעט מבלי להבחין בכך, באופן אוטומטי. כמו כן, העוינות הופכת אנשים אלה יש מצב בסיס של hypervigilance, כפי שהם מרגישים שהם צריכים להגן על עצמם, הם מחכים כל איתות המציין איום אפשרי.

איך סוג אישיות A משפיע עלינו?

במובן זה, סוג A אישיות מזוהה ומוגדר כתוצאה ללמוד את תגובת הלחץ של קבוצת אנשים. בעוד שחלק מהנבדקים בקבוצת המחקר הגיבו בתגובה תגובתית ומניעה ללחץ (סוג A), אחרים הגיבו עם השתקפות, פסיביות ורוגע (סוג B). זו הסיבה שדפוס אישיות A הוא גורם סיכון להתפתחות מחלות לב וכלי דם.

מה זה אומר שתבנית אישיות מסוג A היא גורם סיכון למחלות לב וכלי דם? סוג A גורם סיכון פירושו אדם תחת לחץ עם סוג דפוס A סביר יותר לסבול התקף לב או שיא מסוכן של לחץ יתר מאשר אדם שאין לו דפוס זה. מכאן החשיבות של עבודה כדי להסדיר את דפוס האישיות עם עבודה פסיכולוגית בטיפול, כי למרות שהם תכונות אישיות, הם יכולים להיות מרכך או לשנות את עוצמתם.

בנוסף להשפעה על הבריאות שלנו, אישיות מסוג A משפיעה על היחסים שיש לנו עם כל השאר, שכן זהו דפוס אישיות שגורם לדו-קיום ולעבודת צוות קשה. למעשה, סוג אנשים לעתים קרובות מעדיפים לעבוד לבד או במשימות שהן עצמאיות ככל האפשר, כי זה קשה להם להתחבר עם אחרים בגלל רמת ההתמדה שלהם וקוצר רוח.

בכל מקרה, דפוס אישיות זה יכול להיות עובד בטיפול; יתר על כן, ישנן תוכניות התערבות בסביבות עבודה אשר מכוונים במיוחד כדי מווסת את השלישייה של תכונות סוג א '.

לסיכום, חשוב לציין זאת סוג אישיות דורש ייעוץ פסיכולוגי, שכן חיוני כי אנשים אלה לפתח אסטרטגיות רגשיות ניהול עצמי בהתחשב במעורבותו במצב בריאותו, דוגמה נוספת לאופן שבו הפסיכולוגיה מסדירה ומשפיעה על ".

סוג אישיות C: מאפיינים עיקריים סוג האות C הוא זה שמאפייניו העיקריים הם העדר ביטוי של רגשות שליליים והצורך בהרמוניה. קרא עוד "