בשבילך, שאתה לא היית שם כשהייתי זקוק לך ביותר

בשבילך, שאתה לא היית שם כשהייתי זקוק לך הכי הרבה, כי אתה לא מקשיב לקריאה שלי לעזרה עזבת אותי אבוד במבוך אם אני עזב. הרגשתי פגועה כי לא יכולתי לסמוך עליך. חשבתי שאתה ידידי הנאמן והנאמן ביותר. שקלתי את כל המילים האלה שהקדישו לי, שבהן אישרת שאני יכול ליצור איתך קשר בכל עת שתבוא בקרוב. עם זאת, אני יכול לוודא כי אף אחד זה לא היה נכון.

בהזדמנויות רבות אנו שקועים בנסיבות שאנו רואים לא הוגן. אלה גורמים לנו הרבה כאב וסבל שמתעצם ברגע שבו אנו זקוקים למישהו שאינו מופיע. כאשר זה קורה אנחנו מאשימים, אנחנו מתרעמים ואנחנו מתחילים לראות אנשים עם עיניים שונות. הרגשות השליליים שפונים אלינו מתרבים, מה שגורם למצב שלנו להיות מוחלף על ידי חדש: האכזבה.

לא היית שם כשהייתי זקוק לך ביותר וזה גרם לי לראות אותך בדרך אחרת.

לא היית שם ושפטתי אותך

אולי הגיע הזמן להיות קצת יותר גמישה. הצרה היא מסובכת, אבל להתרחק מאיתנו מנסה להאשים אנשים שאינם יכולים להיות שם כאשר אנחנו צריכים את זה יעשה דברים יותר גרוע. לפעמים היעלמותם אינה מכוונת, אלא משום שגם להם יש בעיות, דאגות, קשיים משלהם.

כאשר משהו רע קורה לנו, אנחנו רואים את עצמנו במרכז העולם. פתאום הכול מסתובב סביבנו ואנחנו בוכים לעזרה. השקנו זעקה לעזרה שאינו ענתה תמיד, אבל לא בגלל שהם עזבו אותנו, אלא מפני שאחרים הם גם אדם צריכים להתמודד עם רוחות רפאים משלהם.

אולי, העובדה שהאשמה ושפיטה במציאות זו, המאכזבת אותנו כל כך, היא דרך לפרוק את כל התסכול והדחייה שלנו לפני מה שאנו חיים. כי אף אחד לא אוהב דברים להשתבש. גם לא צריך להילחם נגד מה שאנחנו לא ביקשו להתמודד ... זה הרגשות שלנו, כי הם לוקחים אותנו דרך שטח כהה. זה יהיה מאוד חשוב כי היינו מודעים לכך, כי השקענו קצת זמן כדי לראות ולנתח אותם כדי למנוע להיות לא הוגן למי באמת רוצה אותנו.

כאשר הכל משתבש ורגשות שליליים מציפים אותנו, אנחנו הופכים לאנשים לא צודקים וגם פוגעים באחרים.

בנוסף, יש משהו חשוב מאוד שיש לנו לקחת בחשבון. למרות שאנחנו יכולים לסמוך על התמיכה של האנשים שאנחנו מעריכים, בסופו של דבר נהיה לבד בפני סכנה. שכן בידינו לפתור את הבעיות הממתינות לנו. עם זאת יש תמיכה רבה, זה לעולם לא יהיה מספיק. רק לנו יש שרביט שיכול לשים קץ לקשיים.

היעדרותך הטילה אותי לתוך בדידות

תחשוב רגע בחיים שלך כאשר מישהו קרוב אליך צריך אותך ואתה לא שם בשבילו. אולי עבדת, חג וניידים, מתאמצות עם אחריות שאת טובעת בלב סערה של מתח ... ואם אתה עדיין לא עלה בדעתך אי פעם יכול לקרות.

כמו כן יכול להיות שלפעמים מישהו הפחית את היעדרותך כשלא ידעת מה קורה. איך היית יודע? אתה לא מגדת עתידות! עם זאת, ייתכן כי חווית גם את אותו הדבר. הרגע שבו אתה רוצה את הנוכחות של אלה שאינם יודעים מה קורה לך ומי מאשים אותך על בורות זו.

לכל זה, הטינה שאתה מרגיש אינה הוגנת, לא כלפי האחר ולא לך. אתה צריך ללמוד להיות עצמאי כדי להתמודד עם קשיים. לאחר מכן, אם יש לך תמיכה, נהדר! אבל לא רואים את זה כדי להיות משהו שתמיד יהיה לך. מה שאתה צריך פחות ברגעים של קושי גדול הוא להאכיל את הרגשות השליליים: אכזבה, אשמה, בדידות ... אתה עושה את זה כי אתה מחשיב את זה כדרך בריחה. בעיה חדשה תפחית את חומרתו של האחר. עם זאת, אז יהיו לך שני כאשר בהתחלה היית רק מושפע אחד.

שימו לב לכל אלה מחשבות של "לא היית וזה כאב לי", "לא היית וכך אתה כבר לא ראוי לאמון שלי" ולהפוך אותם "לא היה ולא קורה כלום, בטוח שיש לך את הסיבות שלך, אבל לא ידעתי עד תגיד לי ". לפעמים, אתה יכול להאמין intuit דברים שאינם.

לפעמים היעדרות עוזרת לנו יותר מאשר נוכחות

אנו פוחדים לגלות את עצמנו בפני סכנה. אנו מאשימים את אלה שעושים לנו להרגיש בדידים כי, כי כך מרתיח אותנו, כי אנחנו חושבים שאף אחד לא רוצה אותנו, כי אין אדם שאני בוטח. המשך המצדיקות את הפחד להיות לבד גדל טינה ואשמה לאחרים, כאשר למעשה היינו צריכים לצלול לתוך כל הרגשות האלה שאנחנו מרגישים והם ציור תשומת ליבנו.

אנו עשויים אז מבינים שאנחנו דורשים כתף להישען לקבל החלטות, ליהנות האישור של אחרים או להרגיש קל על חוסר האומץ שלנו להתמודד עם מצב קשה וחדש. זה הזמן נפקח את עינינו ונתחיל להיות הוגנים לאלה שהיעדרותם לימדה אותנו יותר על עצמנו.

אל תחזיקו באחריות כלפי מה שאתם מרגישים, ואחזקת האחראים על רגשותינו היא דרך קלה. רק מבוגר בריא יכול לקחת אחריות על מה שהוא מרגיש, לשחרר אחרים לנהל את עצמו. קרא עוד "

תמונות באדיבותו של דימיטרה מילאנו