כדי להתקיים בהרמוניה יש צורך להוסיף, לא לחסר

אני בשלב זה של החיים, שבו חצי אמיתות, הופעות מזויפות ונוכחות מעניינות כבר עייפות. בעולם הזה, ניזון לפעמים על ידי ימים אפלים ואנשים לסירוגין, אני רוצה חברות שיודעים להוסיף, לא שהם נשארים; אני רוצה קישורים כי הם המשואה שלי מואר לבנות אופק חופשי יותר, תקווה.

מומחים בפסיכולוגיה חברתית ומנהיגות חברתית מזכירים לנו תחושה שכולנו חווינו פעם. ישנם אנשים אשר גורמים השפעה בלתי מוגדרת כאשר הם נכנסים לחדר. לפעמים, הביטוי המפורסם "יש אור" נראה אותנטי, אמין. הם נוכחות שמסיבה כלשהי, מעבירים שלווה והרמוניה.

"אנחנו בעולם הזה לחיות בהרמוניה: אלה שיודעים לא נלחמים זה עם זה"

-בודהה-

לפקולטה הזאת יש מעט קסם, במציאות היא פסיכולוגיה טהורה, והתהליך שמעדיף "הספגה רגשית" זו נובעת מממד המוגדר כ"מודעות קוגניטיבית ". כלומר, מי שמפעיל את ההשפעה החיובית הזאת בחר במודע את המדינה. היא בסדר גמור עם עצמה, אין התנגשויות, אין שום טינה, רק איזון פנימי שמגיע אל הסובבים אותה.

אלה, הם ללא ספק אישים שיודעים כיצד להוסיף, פרופילים המאחדים תרחישים, כי הם עושים את זרימת סביבות קטנות שבו הם נעים וכי באופן כללי, הם מיומנים מאוד כשמדובר "פתיחת המטריה הרגשית שלהם" כדי להגן על עצמם מפני אמנות רעה של אחרים, מן המניפולציות ואת סוחרי האשמה.

אנו מציעים לשקף על זה ומעל הכל, ללמוד כמה אסטרטגיה של סוג זה של אנשים.

הידיעה כיצד להוסיף ו להתקיים היא לקבוע גבולות

אנו חיים בעולם מורכב, בשטחים הטעונים באנרגיה חיובית או שלילית המבוססת על סוג האינטראקציה האנושית המתרחשת בה מדי יום. אנו יודעים גם כי תוויות הן אופנתיות כל כך, כרגיל, כמו אחד הקלאסי "רעילות או אדם רעיל", אולם, מעבר למונחים שנויים במחלוקת יש משהו ברור ויש להניח: תמיד יהיו פרופילים התנהגותיים שיהפכו אותנו למרירים במישרין או בעקיפין..

יש אנשים שאינם יודעים איך להוסיף, אנחנו יודעים, חברים, עמיתים או בני משפחה שאינם מבינים או מבינים כי להתקיים זה לא מספיק רק כדי לענות על הצרכים שלהם בכל מחיר. עם זאת, יש לומר זאת לפעמים, אחרי שהאדם "הרעש" הרעיל יש בעיה מסוימת, כמו דיכאון נסתר ללא ספק דורש רגישות שלנו.

יש צורך לדעת איך intuit, לקרוא בין השורות ולא לפנות מיד כי הגבול הרדיקלי שבו משאירים כמה עם הסבל שלהם בעוד אחרים, שמנו את המגנים ואת מסכות הגז, כך שהם לא להספיג אותנו עם השליליות שלהם. לחיות יחד גם דורש לדעת איך להבין, להיות אמפתית ולא לשים מרחקים בלי לדעת קודם, מהו שורש של אי התאמה. 

6 סימנים של דיכאון שקט אתה לא יכול לדעת כי דיכאון יכול לבוא בכל עת בחיים. לכן, עלינו להכיר את הסימנים השקטים המזהירים אותנו. קרא עוד "

אנשים שיודעים לזרוח, אנשים שיודעים לחיות ביחד

דיברנו בהתחלה של אנשים שיודעים איך להבריק ויש להם מה שהגדרנו כמודעות קוגניטיבית. זה קודם כל מבנה שימושי באמת שכולנו צריכים ללמוד לתרגל, לעשות את שלנו כדי לצייד את סביבות היומיום שלנו עם האנרגיה שיוצרת לכידות, וזה בתורו נותן לנו את ההזדמנות להגן על עצמנו בכבוד, עם אינטליגנציה רגשית אותנטית.

הגדול הוא מי לזרוח לא צריך לכבות את האור של אחרים

הבא, אנו מזמינים אתכם לחשוב על הממדים המעצבים את ההתנהגות הזו כה מלאת הרמוניה, של איזון פנימי.

כיצד לפתח מודעות קוגניטיבית בריאה ושימושית

על מנת ליצור השפעה טובה בהקשרים היומיומיים שלנו וכדי להעדיף את הלכידות הנדרשת, יש צורך תחילה ב"לכידות "בתוך עצמנו, כלומר, לדעת מה קורה בתוכנו. עלינו ללמוד להיות מודעות קוגניטיבית.

• כדי להוסיף ולא לחסר, אנחנו לא צריכים לשים לב רק החוצה שלנו בחוץ. זה לא רק הולך עם כל הרצון הטוב של העולם כדי לעזור, כדי "ליפול טוב", כדי לפתור את הצרכים של אחרים. מי מתמקד רק מבחוץ מזניח את עצמו, והרמוניה, הוא גם איבד.

• זה הכרחי, ולכן, לפתח שלווה פנימית אותנטית, זוכר מה הערכים שלנו, מה החוזק שלנו, תמיד reaffirming ההערכה העצמית שלנו כמו מגדלור של אור, כי אסור לנו לאבד.

• מאידך גיסא, זה גם מאוד חיובי כדי ליישם מודעות חושית מספקת. אנחנו חייבים intuit, להרגיש ולדעת איך להבין את הרגשות של אחרים, כי העולם של החושים כי לעתים קרובות להקיף אותנו ולכלוא אותנו.

• מי שיודע לזרוח, שיודע איך להוסיף, מסוגל להבין ולפענח את העולם הרגשי הזה כדי לתעל אותו כראוי. האם תפתח "ניתוק רגשי" נאות ומכובד כלפי אלה שאוהבים להביא עימותים, ביקורת ומרירות מופרכת.

• בתורו, אתה תדע איך להתכוונן עם מי הסוואה הצרכים האמיתיים שלך דרך העוינות או מצב רוח רע שבו לפעמים, שקרים בדידות, פחד או דיכאון.

לסיום, דו קיום אמיתי לא אומר יצירת גבולות או גולים למה שאנחנו לא אוהבים או לא מבינים. זה על יצירת גשרים, כיבוד דעות שונות, הבנה מי סובל בשתיקה ועושה את אלה שלפעמים נופלים בתוך ענן של ברק מבוכה כהה..

המרחק האמיתי יישמר כאשר יגרמו נזק ממשי. כי בחיים האלה, מי יודע איך להוסיף הוא לא שבוי של שום דבר או מישהו; הוא אדם חופשי, שמח להיות מי שהוא, אשר, בתורו, הוא מסוגל להעביר את רווחתו לסובבים אותו.

תרגול אהבה עצמית כדי להיות מאושר כדי להאיר את הלהבה של אהבה עצמית היא להשקיע באושר ורגשות חיוביים. אל תשכח להשקיע בעצמך, זה המתנה הטובה ביותר שאתה יכול לתת לעצמך. קרא עוד "

תמונות באדיבות אנה סילבונצ'יק