מושג Panophobia, סימפטומים וטיפול

פתגם סקוטי ישן מאשר כי "אין תרופה מחשש". זו תהיה בעיה רצינית מאוד עבור אנשים הסובלים פנופוביה. איכשהו, היו לנו כל אותה ההרגשה כמו לשתק אותם: פחד מוזר של משהו לא ידוע, נסתר מאתנו, מה שהופך אותנו מסוגל להסביר.

לפחד הזה של הלא ידוע יש שם, והוא פנופוביה. אם זה המקרה שלך, אל תיבהל, אנחנו מדברים על פוביה שמגיבה היטב להתערבות. במאמר זה אנחנו רוצים לדבר על מה זה, מה הסימפטומים זה מעורר וכיצד אנו יכולים להיפטר ממנו או לגרום לזה להתייחס בעוצמה. באשר לשאר הפוביות, התנהגות ההתעלמות במקרה זה אינה תקפה גם, אם כי היא זו שכולנו נוטים לעשות באופן טבעי.

"מה שאני פוחד ממנו הוא הפחד שלך".

-ויליאם שייקספיר-

מושג Panophobia

Panophobia היא פוביה המורכבת פחד מעורפל מאיום בלתי מוסבר שמקורו במקור לא ידוע. זה פחד לא רציונלי שאין בו שום היגיון. כמו בכל הפוביות, האדם מבין עד כמה הפחד הזה מסתגל. בנוסף, מצב זה ידוע בשם פחד מכל דבר, ומקבל שמות אחרים כגון אומניפוביה, פנפוביה או פנתופוביה. עם זאת, מקור השם נמצא האל היוונית העתיקה פאן, אשר החדיר פחד אצל אנשים.

פוביה זו מאופיינת דאגה מופרזת על אירוע או סדרה של אותם. זה נחשב פוביה מגבילה, שכן הוא משפיע ומתאים את ההתנהגות של האדם שמרגיש פחד.

גורם של פנופוביה

ישנן מספר סיבות שעלולות לגרום להפרעה זו. בדרך כלל, המטופל אינו זוכר מתי היתה הפעם הראשונה שהוא חש זאת, למרות שזה לעתים קרובות יותר לזכור מתי הפחד הזה התחיל להיות מקור עיקרי של אי נוחות.

ככלל, נאמר כי מקורו בפוביות קודמות יותר, כגון ארכנופוביה או אירופוביה. כולם יכולים להפוך את האדם לפגיע יותר לפוביה שמטרידה אותנו. בין הגורמים השכיחים ביותר, אנו מוצאים את אירועי החוויה טראומתיים, ירושה גנטית -own עצם ניסיון או ajena-, כמו ילדים שצופים היחס חושש הוריהם או דמויות ייחוס, על ידי דוגמא, הם היו מחוסן בפחד הזה.

תסמינים של פנופוביה

כיצד ניתן לדעת אם אתה סובל מבעיה זו? יש סדרה של סימפטומים לזיהוי, כגון פחד לא רציונלי מחפצים, מצבים, אנשים, בעלי חיים וכו '.. העובדה היא כי תחושת הפחד היא קבועה וקשה להסביר.

הבעיה יכולה להגיע לרמות מדאיגות כאשר האדם המושפע נמנע ממצבים, מאנשים ומאנשי קשר בגלל הפחד הלא רציונלי הזה. זה הזמן לשים את עצמך בידיים מקצועיות. וזהו האדם יכול להישאר במצב של היפר-סיכון, סובל הפרשות אדרנלין קבוע כדי לשמור על רמת ההפעלה המקיימת את זה ערנות מתמשכת.

בנוסף, היא נוטה גם להתקיים יחד עם בעיות נפשיות אחרות, כגון דיכאון, עצב או חרדה. כמו כן, זה נצפה אצל אנשים עם הערכה עצמית נמוכה, תחושה גבוהה של אשמה ואת מוקד נמוך של שליטה.

לפעמים, יש חשש מאובדן שליטה או רצון מתמיד לברוח של המצב מלחיץ כי הוא מאמין גורם לפחד. אנחנו גם יכולים למצוא קורלציה עם רעידות במישור הפיזי, הזעה, סחרחורת, דפיקות לב, רעד, קוצר נשימה, הקאות, הגוף וכאבי בטן ומתח הגוף.

טיפול בפאנופוביה

למרבה המזל, זה פוביה שיש לה טיפולים ספציפיים. כמובן, כל אחד יחול לאחר הערכה של פסיכולוג מאומן. הוא, כמומחה, יהיה אחראי על התאמת ההתערבות למאפייני המטופל / הלקוח. חלק מהכלים המשמשים בדרך כלל בהתערבות בפוביה זו הם:

• רגישות שיטתית: שואפת לצמצם תגובות חרדה בחשיפה למצבים ולחפצים מחשש לחסל תגובות טיסה. (עוד)
• טיפול התנהגותי קוגניטיבי: היא מבוססת על לימוד האמונות הלא רציונליות והמעוותות שמובילות את האדם לפתח את ההפרעה, כך שהיא תפסיק לראות בהן סכנה. (עוד)
• הוראות עצמי: נגזר מן הטיפול הקודם, היא לשנות את התנהגותם של המושפעים מילולית מצב המייצר אי נוחות.
• תשומת לב: טכניקה משלימה שמזמינה את החולה לחיות את הרגע הנוכחי, מתמקדת כאן ועכשיו, מקבלת את הלא נעים כחלק מניסיונם ומוותרת על שליטה ישירה. (עוד)
• סמים: לבסוף, גם סמים הדרושים במקרים חמורים, באמצעות השבתה אם החולה סובלת פוביה גבוהה מאוד.

למרבה המזל, אנחנו יכולים לראות את זה ישנם כלים רבים זמינים לאנשי מקצוע לתכנן התערבות טובה. כמובן, בשביל זה יש תוצאה טובה חסר מרכיב חיוני. אנחנו מדברים על היחס של המטופל, שהוא יצטרך להיות מוכן לעבוד ולסמוך על המומחה שלוקח את המקרה שלו.

הקו העדין המפריד בין פחדים לפוביות אנשים רבים מבדילים בין פחדים לפוביות, אם כי במציאות שניהם מתחילים מאותם פחדים לא מבוססים. קרא עוד "