זה אף פעם לא מאוחר מדי אם הזמן הוא טוב

מקובל יותר ויותר שהזמן נבנה רגע אחר רגע, צובר חוויות המתנודדות ודוחפות אותנו על ידי זרמים נסיבתיים. פרופסור הפיזיקה הגרמנית והמדע גיאורג ליכטנברג הרחיק לכת עד כדי כך אין דבר שגורם לנו להזדקן מהר יותר מן החשיבה הבלתי פוסקת שאנו מזדקנים.

לחשוב שזה מאוחר למשהו זה לתת כנפיים "לעולם" ולהרוג הזדמנויות ורוחות שינוי בתחומים שונים של חיינו. תחשוב שזה לא שאלה להיות מוערך על פי הזמן שעזבנו ביום, בשבוע או בחיים. זה דבר שצריך להעריך לפי הרגע שבו אנו מוצאים את עצמנו

"תשמרי על הדקות והשעות יטפלו בעצמן"

-לורד צ'סטרפילד-

הדברים הנצחיים התלויים ועומדים

בשלב זה, אנחנו תמיד יכולים להתלונן על זמן אבוד, הפנוי קורבן או תחביב נטוש. כל זה יכול ליצור קצת חרדה. חרדה שמובילה אותנו להעלות מחשבות כמו "לא הייתי צריכה לעזוב", "עם מה שעלה לי", "כשאני לוקחת את הרגע". מאידך גיסא, הצעות בלתי ניתנות להשגה יכולות לגרום לנו להרגיש מאוכזבים מעצמנו כדי לא להיות מסוגלים להשיג את המטרה להגדיר להיות מתוך האפשרויות הנוכחיות שלנו.

מצד שני, בעת ביצוע מטרות לנו אלה נוטים להסתובב סביב שילוב של פעילויות חדשות. זה לא רעיון רע. עם זאת, נכון באותה מידה אנחנו יכולים להסתכל מסביב, על מה שאנחנו כבר עושים או יש, ולהפוך אותו מסביב.

עבודה לשיפור, הרחבת החזון והעמקתו. אולי, בעקבות נתיב זה - בהופעתו צנועה יותר - אנו זוכים ללמידה עשירה יותר מאשר לרדוף אחר מטרות אשר מחוץ לאפשרויות שלנו בטווח הקצר, למרות שעקרונית הם מושכים יותר.

"כאשר אנו אומרים כי כל העבר היה טוב יותר, אנחנו מגנים את העתיד בלי לדעת את זה"

-פרנסיסקו דה קוודו-

החדרת "רגע"

פירוש מחדש של כמה מן האלמנטים אשר תופסים את היום שלנו יכול לספק הרבה יותר דברים אם נשנה את הפריזמה מהמקום שבו אנו נראים.

פעמים רבות הצמיחה היא לא עד כמה שאנחנו חושבים. למעשה, פשוט על ידי שינוי נקודת המבט שממנה אנו מסתכלים על אלמנטים רבים המרכיבים את חיי היומיום שלנו, התנהגויות, חפצים וכו '- אנו יכולים לעשות תגליות נהדרות.

אינסוף של יכולות ויכולות יכול להיות משופר אם נשנה את המיקוד. כדי להדגים את זה, אני אצייר על ניסיון אישי. במהלך תקופת חג המולד, שבה היה לי כמות גדולה יותר של זמן פנוי, התחלתי הצעת המצאה. התמקדתי בפעילות שעד אז עשיתי באופן אוטומטי: המטבח. עם השינוי הזה בפרספקטיבה על פעילות שעשיתי "בלי מצפון" הבנתי שאני יכול לתרום הרבה יותר אלמנטים מאשר דיאטה עשירה ומגוונת..

המטבח הוא אלמנט כי למרות המניע עבור כמה, זה יכול להיות סיוט עבור אחרים. בדרך כלל אנו מצמצמים אותו למשהו שעוזר לנו לתקשר, להשיג חומרים מזינים ולהפעיל את הטעם. אבל אחרי זה, יש אפשרויות אחרות שאנחנו לא חוקרים, וכי היה לי מזל ליישם ולשפר.

מעבר ברור

מאחורי כל פעילות יש תכונות נסתרות שיכולות לגרום לנו לסחוט את הרגע. במקרה הפרטי שלי עם המטבח, גיליתי כמה מהם:

• יצירתיות: משהו חשוב במטבח הוא שינוי: העזה לדמיין מנות חדשות, לבשל אותן ולטעום אותן. יתרון זה נמצא בדיסציפלינה זו. זה נכון שלפעמים עדיף לדבוק מתכון מסוים, במיוחד מאפה, אבל זה חלק מהתהליך. תחשוב שזה לא נגמר עד שאתה לא יכול למצוא על החיך כי אתה לא לטעום את המנה. כך, למשל, אנו יכולים לפתח את הדמיון שלנו בעת יצירת נטייה של האלמנטים או פשוט לקשט את מה שעשינו.

"בכל שבוע יש אסון במטבח שלי. האזעקה נשמעת כמה פעמים, אבל זה לא מונע ממני להיות הרפתקני "

-פול או'גריידי-

• משמעת: את הצד השני של המטבע. דיוק ועיתוי הם אלמנטים חשובים עבור משימות רבות, כך שהתוצאה תהיה טובה שני האלמנטים צריך להיות נשלט. למידה למדוד ולעבוד עם הוראות צעדים מסודרים היא משמעת כי יהיה לתמוך "מושב טוב" עבור היצירתיות שלנו.
• סבלנות: במקרה זה, ישנן שתי דרכים. זה שיש סבלנות כלפי עצמך ויש לך סבלנות עם המשמעת של אחד. כיבוד זמני הלמידה שלנו והתהליכים שאנו מבצעים הוא חלק חיוני מהצלחתנו. למעשה זה קל כי המהר ואת הרצון לסיים הם שני הגורמים המשפיעים לרעה על התוצאה הסופית. כמו כן, חושב כי המטבח, כמו כל פעילות פנאי, טוב שיש קצב שונה ממה שאנחנו צריכים להתמודד עם התחייבויות היומיום שלנו.

"אין לי זמן למהר"

-ג 'ון וסלי-

• זיכרון: אנחנו יכולים להציב את זה כאתגר. כאשר מנסים לשנן מתכונים, פרופורציות או מרכיבים אנחנו הרכבת ולבדוק הזיכרון לטווח קצר וארוך שלנו.
• תכנון: כיום הוא מרכיב חיוני בחיי היום יום שלנו. הידיעה מתי, איך ומה לעשות בכל רגע תעזור לנו למקד את זמננו בפעילויות שבהן אנו נמצאים ולא להיות כל הזמן הופך את סדר היום הנפשי שלנו. לכן, בעל סדר יום מובנה וגמיש ישחרר את המשאבים הנפשיים שאנו יכולים להשתמש בהם כדי לשפר את חוויית הפעילות בה אנו שקועים..
• סובלנות של תסכול: להיכשל רכבת ולהמשיך להיכשל. לחשוב שאנחנו לא יודעים או לא יכולים להיות שד שאורב בכל עת ובכל נסיבות. בדיסציפלינה זו, היא נכשלת, היא מתחילה שוב והיא עלולה להיכשל שוב. הכל תלוי בנו להתאים את הציפיות שלנו, לנתח את הכישלונות ולעבוד כדי לשפר מעט לאט.

לא הייתי רוצה לסיים בלי להצביע על מטרה אחת נוספת: ניתוק הקצב השגרתי שלנו, ובמקרים רבים חרדה. בהיותנו מתמקדים במשהו שתופס אותנו, זה גורם לנו לחשוב על שום דבר אחר. בין אם אנו בוחרים את הנתיב של המצאת עצמנו מחדש במטבח, או אם אנחנו בוחרים את שיקום של ריהוט הבית, ידני מחייב של ספרים משומשים מאוד במדפים שלנו, ... זה אותו דבר. מציאת פעילות שבה אנו יכולים לשנות את הקצב היא בסיסית לרווחתנו.

תסתכל מסביב, לחפש, להאט, להמציא מחדש, להיכשל, ללמוד ולהתנתק.

החשיבות של לחיות את הרגע הנוכחי לחיות את הרגע הנוכחי הוא משהו שכולנו יודעים, אבל להתעלם מבלי להבין את זה. היום אתה תהיה מודע לחשיבות של החיים כאן ועכשיו. קרא עוד "