אתה לא יכול לחזור אחרי שפקח את העיניים

יש פצעים שפותחים את העיניים במקום לפתוח את העור. כאשר זה קורה, אין ברירה אלא לקחת את השברים השבורים של האושר האבוד שלנו כדי לבנות מחדש את כבודנו. אהבה עצמית צריכה להמשיך קדימה עם הראש גבוה והמבט המשרד, בלי להביט לאחור, בלי להתחנן למציאות בלתי אפשרית ...

מעשה זה של גילוי או מודעות לא תמיד בא אחרי מעשה כואב שמכה אותנו ללא המתנה וללא הרדמה. לפעמים זה קורה בצורה סיבילית, אחרי שרבים מעטים שבסופו של דבר עושים "הרבה", כמו שמועה דיסקרטית אך מתמשכת, שבסופו של דבר משכנעת אותנו במשהו שאולי כבר חשדנו כמעט מההתחלה.

"האמת רזה ולא נשברת, והיא תמיד הולכת על שקרים כמו שמן על מים".

-מיגל דה סרוונטס-

אנחנו מסתכלים, אבל אנחנו לא רואים

בתוך תפיסה רוחנית יותר, זה נפוץ לדבר על מה שמכונה "העין השלישית". זהו, ללא ספק, מושג מעניין וסקרני, שבשורשיו יש קשר רב עם אותו רעיון.

עבור בודהיזם והינדואיזם בעין זו המצפון שלנו נמצא וכי אינטואיציה כי מעדיף התעוררות אישית נכונה. מצב חדש של תשומת לב, שבו אנו יכולים לתפוס דברים מסוימים שברגעים אחרים להימלט מאיתנו.

כי זו אולי הבעיה הכי גדולה שיש לאנשים: אנחנו מסתכלים אבל אנחנו לא רואים. לפעמים, אנחנו נסחפים על ידי השגרה שלנו עד שאנחנו הופכים מטושטשת באי שביעות רצון. זה גם נפוץ עבורנו לקבל לכודים במערכות שבהן אנו נותנים הכל, בלי לתפוס כי מה שאנחנו מקבלים בתמורה הוא רעל של אומללות.

פתיחת העיניים למציאות זו אינה התעוררות פשוטה למצפון, אלא מעשה של אחריות אישית.

הגיע הזמן לפתוח את העיניים

זה היה אריסטו שאמר כי החושים שלנו הם פשוט ללכוד את הדימוי של העולם החיצוני בכללותו. במובן זה, רק כשיש רצון ברור נוכל לראות את האמת, אז זה כאשר המוח לוקח קשר אותנטי עם מה המקיף אותו ואת הפרטים לחשוף שלה.

איך זה לא קל. זה דורש אינטלקטואליות, אינטואיציה, חוש ביקורתי ומעל לכל, אומץ לראות מצבים ונסיבות אמיתיים, ולא כפי שאנו רוצים שהם יהיו.

לומר כי רבים מאיתנו לעבור את המציאות שלנו עם כיסוי עיניים אולי נשמע עגום, אבל כאשר אנשים באים לחפש מטפל כדי למצוא את המקור של החרדה שלהם, עייפות שלהם, מצב הרוח הרע שלהם כי אדישות חסר חיים זה לוקח את האומץ ואת התקווה, מקצועי עושה כמה תגליות.

לפעמים יש התנגדות חזקה לראות את הדברים כפי שהם באמת. "השותף שלי אוהב אותי. לפעמים הוא מתייחס אלי בצורה גרועה, אבל כשאנחנו מתקנים דברים הוא הופך לאיש הנפלא שאוהב אותי כל כך ". "הייתי צריך לעזוב את הקשר עם הבחורה הזאת כי ההורים שלי לא אהבו את זה, אבל הם תמיד ידעו מה הכי טוב בשבילי ..."

לעתים קרובות אנשים מסרבים לראות את הדברים כפי שהם מסיבות שונות: מחשש לראות את עצמנו ולגלות את עצמנו, מחשש להיצמד לאמת, מחשש מבדידות, בלי לדעת איך להגיב ... ההתנגדויות הפסיכולוגיות הן מכשולים מנטליים, מנגנוני הגנה ששומרים על אושר.

אנחנו לא יכולים לשכוח כי האושר הוא, מעל לכל, מעשה של אחריות. כי כאשר אנו סוף סוף לקבל את זה, כאשר אנו פקוחים את עינינו, אין דרך חזרה: הגיע הזמן לפעול.

בכיסוי העיניים עשיתי לולאה בשיער, ובסופו של דבר הורדתי את הכיסוי כדי לקשור אותו בשערות. כך אני מרגיש יותר אטרקטיבי, שבו המראה הוא חופשי יותר. קרא עוד "

איך ללמוד לפתוח את העיניים

דרך פשוטה, מעשית ושימושית ללמוד לפקוח את עיניך אל האמת היא לתת למוחנו הפסקה. אנו יודעים כי זה יכול להיות פרדוקסלי, אבל זה לא על השתקה זה, מכבה אותו או להסיר את המפתחות של המנוע של התהליכים הנפשיים שלנו. זה פשוט עניין של האטה כדי להאיר כי "העין השלישית" כי בודהיסטים מדברים.

"חיוני, זה תמיד בלתי נראה בעיני"

-הנסיך הקטן (אנטואן דה סנט אקסופרי)-

הצעדים הבאים

הצב את עצמך במקום רגוע, ללא גירויים אשר ללכוד את תשומת הלב של החושים הפיזיים ביותר שלך (נשמע, ריח, תחושות של קור, להציף או לחץ סביבתי).

כאשר אנו מנסים להרגיע את המוח, זה נפוץ כי מיד, מחשבות אוטומטיות מטרידות לפרוץ החוצה, פולשניים וחסרי תועלת: דברים שעשינו, מה שאמרנו, שקרו לנו, שאחרים אמרו לנו ...

בכל פעם שאחד המחשבות הפולשניות האלה מגיע אליכם, דמיינו אבן שנזרקת לאגם. תאר לעצמך איך הוא פוגע את פני המים ואז נעלם.

כאשר אנו מצליחים לשלוט ולהפריד את המחשבות האוטומטיות וללא תועלת, יבוא מעט על ידי אלה אחרים שבהם הפחדים להירשם, את חוסר הנוחות, ואפילו את הדימויים שנרשמו בתת-המודע שלנו ושלא היינו שמים לב אליה (חיוך כוזב, מבט בוז ...).

הגיע הזמן לחשוב על אותן תחושות ודימויים כדי לשאול אותנו למה הם גורמים לנו להרגיש רע. הדבר החשוב הוא להימנע מהצדקות ופסקי דין מהירים (השותף שלי אמר את המילה בוז כי בטח, יש לי עורר אותו).

אנחנו חייבים לראות את הדברים כפי שהם, גם אם הם נראים לנו גסים, למרות שאנו מגלים כי הם כואבים מאוד.

עבור התרגיל הזה כדי להביא תוצאות ולאפשר לנו לפתוח את העיניים אנחנו חייבים לתרגל את זה מדי יום. האמת תעלה עלינו במוקדם או במאוחר כדי להסיר את הכיסוי מהלב והמנעולים שלנו, שם היינו לכודים ולא מרוצים.

אחרי זה, אנחנו כבר לא יהיה אותו דבר ותהיה רק ​​אפשרות אחת, דרך אחת וחובה אישית אחת: לצפות לחופש שלנו ולאושר שלנו. להישאר מאחור עכשיו אסור בהחלט.

המוח הוא מה שעושה אנשים חופשיים או עבדים קריאת האגדה של האיש המפואר ואת האדם הממוצע אתה תדע אם אתה חושב שזה המוח שעושה אנשים חופשיים או עבדים קרא עוד "

תמונות באדיבות קלסי בקט