מלנכוליה, האושר של עצוב

הסופר ויקטור הוגו אמר כי "מלנכוליה היא האושר של עצוב". האמת היא כאשר אנו מרגישים מלנכוליים מצב הרוח שלנו קשורה בדרך כלל עם עצב, אם כי מה שאנחנו זוכרים הם רגעים טובים של העבר.

מלנכוליה ללא זיכרון אינה אפשרית. זו הרגשה שמזכירה לנו שאנחנו מפספסים משהו, שהוא היה שם, שזה היה טוב בשבילנו, אבל אנחנו כבר לא יכולים להתאושש.

"כל השינויים הם פחות או יותר tinged עם מלנכוליה כי מה שאנחנו משאירים מאחור הוא חלק מעצמנו."

-אמליה בר-

מלנכוליה וכאב

כאשר אנו מרגישים מלנכוליים אנו זוכרים טיולים, רגעים, אנשים או חוויות, וחשבנו ש"כל פעם עבר זמן טוב יותר ". כי כאשר מישהו מרגיש מלנכוליה באמת סובל משהו שהם כבר לא יכול להיות.

מלנכוליה היא דרך של כאב מותר, כלומר, אנחנו זוכרים משהו או מישהו שכבר לא איתנו. זה כואב לנו, אבל זה גם גורם לנו לחשוב שזה שלנו, שהיא שייכת לנו, גם אם רק לכמה דקות והיא שוכנת בבנק הזיכרון שלנו..

"האדם לא יכול לחיות אם הוא אטום לחלוטין לעצב. כאבים רבים יכולים להיות רק כאשר הם מחובקים, ואת העונג שחווה בהם באופן טבעי יש אופי מלנכולי מעט. "

-אמיל דורקהיים-

אבל מלנכוליה היא גם דרך לא לקבל את ההווה, של להיות לא מאושר עם מה שיש לנו עכשיו. כי כאשר אנו מרשים לעצמנו לנסוע עם המוח למקומות אחרים, למרחבים אחרים, פעמים אחרות ולחפש חברה לא מציאותית, אנו במודע מאמינים שזה משהו שיש לנו וכי אנחנו לא יכולים להפריד את עצמנו ממנו.

כאשר מלנכוליה לא עוזבת אותנו

מלנכוליה מתרחשת ברגעים מסוימים, אבל זה יכול להיות בעיה כאשר הוא מותקן לצמיתות בחיינו. זה נורמלי להרגיש אחר צהריים אחד ומביט בתצלומים ישנים; או להקשיב לשיר ולזכור רגע נעים; או לחשוב על מישהו שאיתו אנו חולקים את חיינו.

עם זאת,, כאשר התנהגות זו חוזרת על עצמה לעתים קרובות, אם זה לא מטופל, זה יכול להוביל לדיכאון. לכן, חשוב לרסן את המלנכוליה בזמן, לזהות אותה ולהתמודד עימה כדי למנוע ממנה בעיה חמורה הרבה יותר.

"אתה חייב לבכות על הכאבים האבודים שלך, כך שבקטע, הם יכולים לעזוב אותך, ואתה יכול להיות חופשי לחיות במלואו במקום החדש ללא מלנכוליה או נוסטלגיה".

-אנרי נואן-

חוסר שביעות הרצון הוא ברקע

מומחים אומרים כי שינוי זה מביא לאור חוסר שיש לנו אנשים, אנחנו לא מרוצים מהחיים שלנו. אם החיים שלנו מלאים, אנחנו לא מרגישים צורך לדבוק בעבר לחשוב שמה שהיה קודם היה טוב יותר מאשר עכשיו.

להרגיש פחות או יותר מלנכולי יהיה תלוי במידת שביעות הרצון שיש לנו בהווה שלנו. כאשר אתה מאושר, אתה לא צריך לעורר פעמים בעבר, או חושב שהכל יכול להיות אחרת. עיגון עצמנו בעבר הוא דרך להחמיץ את ההווה.

סבינה שרה אל ההרגשה הזאת. הוא אמר את המילים של השיר הזה "אני חי במספר שבע, רחוב מלנכולי, אני רוצה לעבור לשכונת השמחה לפני שנים". ההעברה אינה תלויה באיש, יותר מאשר על עצמנו.

האם זה תמיד שלילי?

לא. מלנכוליה, כל עוד היא לא הופכת כרונית, יש גם כמה היבטים מועילים. מלנכוליה, מעוגנת בזיכרונות, מה שהיא עושה הוא, בדרך כלשהי, לשפר את הזיכרון. ולפעמים זה גורם למידע שמגיע לנו להיות מעובד בצורה יסודית יותר, גורם לנו להיות אובייקטיבי יותר בתהליך קבלת ההחלטות..

כמו כן נראה שיש קשר מסוים בין מלנכוליה ויצירתיות. וזה משפר את התקשורת עם אחרים, כי אדם מלנכולי בדרך כלל מעורר אמפתיה. בקיצור, המלנכוליה, במידה הראויה, אינה שלילית.

היזהר מעצב, הוא יכול להפוך לסגן, עצב נחוץ. אבל זה יכול להיות רגש מטורף, כאשר מצב רוח נמוך מונע מאיתנו לעשות את הפעילות היומיומית שלנו קרא עוד "