מרשה Linehan מן המטופל לפסיכולוג כדי לנצח את BPD

מרשה לייןיאן היא פסיכולוגית, מורה, הסופרת האמריקאית והיוצרת של טיפול דיאלקטי התנהגותי. זהו מודל תיאורטי וטיפולי שפותח עבור מטופלים עם הפרעת אישיות גבולית (BPD), שבה טכניקות טיפול התנהגותיות משולבות עם עקרונות קבלה של המציאות הנגזרת מזן ופילוסופיה דיאלקטית.

עם זאת, אישה זו עדיין יש את הסטיגמה של העבר שלה עם BPD, סימני כוויות וחתכים על זרועותיה הם הוכחה לכך.. בעבר, מרשה היה חולה עם פרוגנוזה קשה מאוד שאושפז במשך 26 חודשים. "הייתי בגיהינום, "הוא בא לומר.

תחושה כרונית של ריקנות, חוסר היציבות הרגשית ואת הצורך לרצות אחרים הופכים סיוט אמיתי עבור אלה הסובלים BPD. למעשה, הזהות שלך היא ללא הרף בהתאם לדירוגים של אחרים. כזה הוא הפחד של נטישה שהם עשויים לחוות כי אפילו לפעמים, שלא בכוונה, הם בסופו של דבר להתגרות בו.

החיים הכואבים של מאשה Linehan הסובלים BPD

Marsha Linehan נדד מומחה מומחה נואש במשך 20 שנה, להיות תחזית של סיכוי קטן לשרוד. ניסיונות ההתאבדות הלכו זה אחר זה ואיתם אשפוזים חדשים. עם זאת, למרות הכל, אישה מרשימה זו רצתה להתאושש. מבלי להפסיק במאבק שלה, היא מצאה עבודה כעובד בחברת ביטוח. ובמקביל החל ללמוד שיעורי לילה באוניברסיטה.

המאמינה מאוד, מרשה הלך לעתים קרובות לקפלה. מאותו זמן, זכרו את הדברים הבאים: "לילה אחד כרעתי שם, מביט בצלב וכל המקום הזהב. פתאום הרגשתי שמשהו מתקרב אלי. רצתי לחדר שלי ובפעם הראשונה דיברתי אל עצמי בגוף ראשון: אני אוהב אותי. מאז אותו יום הרגשתי שינוי ".

במשך שנה הוא עבד על תחושת ההרס שלו. באותו זמן, הוא בא להבין ולקבל את הסערות הרגשיות שלו: הוא למד להתמודד עם הרגשות שלו מתוך ידיעה טובה יותר של עצמו. בנוסף, הוא לקח שנים של לימוד בפסיכולוגיה במהלכן היא קיבלה דוקטורט מאוניברסיטת לויולה בשיקגו בשנת 1971 שעזר לה להבין את המטמורפוזה שלה.

מה ששינה את ניסיונה של מרשה ליניאן היה שהוא התקבל כפי שהיה. קבלה זו נעשתה חשובה יותר כאשר החל לעבוד עם מטופלים, תחילה במרפאה עם אנשים עם רעיונות אובדניים ולאחר מכן במחקר.

הצעת הטיפול שלך

היא רצתה לשכנע זאת טיפול יכול לאפשר לחולים לרכוש התנהגויות חדשות וללמוד להגיב בצורה שונה. עם זאת, אנשים אובדניים עמוקים בדרך כלל "נכשלו" בניסיונותיהם להתגבר על ההפרעה פעמים רבות מדי. הגישה של מרשה מטילה היגיון חדש: התנהגותם של אנשים אלה במידה רבה היא הגיונית לנוכח הסבל.

"גסיסה לא מזיקה הרבה: החיים פוגעים בנו יותר, אבל המוות הוא משהו אחר, מאחורי הדלת הנסתרת: המנהג הדרומי, כאשר הציפורים לפני הקרח מגיעות, הן הולכות לאקלים טוב יותר. אנחנו ציפורים שנשארות: אלה הרועדות ליד סף האיכרים, שהקרם מחפש, הציעו בחמדנות, עד שהמחט המושלגת לעבר הבית דוחפת לנו את הנוצות ".

-אמילי דיקינסון-

מרשה מדגיש שני רעיונות:

• קבלת החיים כפי שהיא, לא איך זה אמור להיות.
• הצורך להשתנות, למרות קבלת המציאות.

מאוחר יותר, חוקר זה בחן מדעית את התיאוריה שלו בעולם האמיתי. "החלטתי לעזור לאנשים עם נטיות אובדניות כי הם האנשים הכי אומללים בעולם. הם חושבים שהם רעים והבנתי שהם לא. הבנתי את זה כי עברתי את הגיהנום של הסבל, בלי שום תקווה לעזוב אותו ".

מרשה בחרה לטפל באנשים שאובחנו עם הפרעת אישיות גבולית, המאופיינים בהתנהגויות מסוכנות, כולל הרס עצמי או פגיעה עצמית. הוא עושה את זה בצורה של "חוזה" הדדי עם האנשים האלה: הם היו צריכים להתחייב ללכת אחרי הטיפול עד סוף יש את ההזדמנות לחיות.

איחוד של מרשה Linehan כאיש אקדמי

ד"ר מרשה לינהאן עלתה בסולם האקדמי של האוניברסיטה הקתולית של אמריקה לאוניברסיטת וושינגטון ב -1977. בשנות השמונים והתשעים, נערכו מחקרים שהראו התקדמות של כ -100 חולים המתאבדים בסיכון גבוה עם BPD. שעברו טיפול דיאלקטי התנהגותי (DBT) בפגישות שבועיות. בהשוואה לטיפולים אחרים, החולים ביצעו פחות ניסיונות התאבדות וחזרו פחות לבתי חולים.

המטרה הבסיסית של טיפול דיאלקטי התנהגותי היא שהחולה לומד לווסת את הרגשות קיצוניים והדחפים. לפיכך, התנהגויות לא מסתמכות התלויים במצב נפשי מצטמצמות. בנוסף, הוא לומד ללמוד לבטוח ולאמת חוויות שלו, רגשות, מחשבות והתנהגויות.

שלא כמו תוכניות קוגניטיביות-התנהגותיות אחרות, טיפול התנהגותי דיאלקטי הוא התערבות המבוססת על עקרונות טיפוליים ולא התערבות המבוססת על מדריך טיפול. תוכנית זו מבוססת על היררכיה של מטרות טיפוליות המטופלות בהתאם לחשיבותן. ההיררכיה שנקבעה בטיפול אישי היא:

• לפתור התנהגויות אובדניות וטפיליות.
• שינוי התנהגויות אשר מפריעים במהלך הטיפול.
• לחסל התנהגויות המשפיעות על איכות החיים.
• לפתח מיומנויות התנהגותיות המסייעות בהשגת רווחה.

מבנה זה מאפשר גישה גמישה על פי הצרכים של כל חולה. בנוסף, זה חשוב כי זה מתייחס לשינוי במוקד ההתערבות.

טיפול התנהגותי קוגניטיבי מסורתי מתמקד בהשגת הרזולוציה של בעיות רגשיות באמצעות שינוי התנהגותי וקוגניטיבי. להיפך, Linehan שם את הדגש על קבלה ותיקוף, עבור משם כדי לקבל את השינוי. תודה על העבודה שלך, אלפי בני אדם ניצלו ברחבי העולם.

האם אתה מכיר את הפרעת אישיות גבולית? בהפרעת אישיות גבולית יש תכונות טיפוסיות מאוד של אנשים הסובלים ממנה. גלה אותם במאמר זה. קרא עוד "