התעללות פסיכולוגית מכות בלתי נראות כאב יותר

זיהוי התעללות קל כאשר הוא פיזי. אבל מה עם התעללות פסיכולוגית? זה לא נתפס, זה התעללות "שקטה" שבה הכל נשאר בין שני אנשים, בעוד כולם נהנים בורות.

התעללות גופנית משולבת עם התעללות נפשית. היינו אפילו מעזים להגיד את זה יכול להיות שיש התעללות פסיכולוגית ללא התעללות פיזית, אבל לא יכול להיות שום התעללות פיזית ללא התעללות נפשית.

המתעלל יודע כי המילה שלו יש את הכוח. בגלל זה הוא משתמש בו. למעשה, התעללות פסיכולוגית היא הרבה יותר יעילה מאשר התעללות פיזית. זה משאיר סימן, בעיות שיימשך לאורך זמן.

"התעללות פסיכולוגית היא מה שהורס לחלוטין אנשים. או הטרדה, הרגשה של צפייה, תחושה של אהבה. זה גם מאוד כואב שתיקה, מבט קר, מבט בוז "

-מרייה חוסה רודריגז מארמנטה-

רבים הם אנשים הטוענים כי אלה מכות בלתי נראה לפגוע הרבה יותר מאשר התעללות פיזית. רבים מעדיפים מכות מאשר כמה שנים המוקדש להתגבר על בעיות להחדיר בגלל התעללות פסיכולוגית.

המילים שלך הכאיבו לי

התעללות פסיכולוגית מרמז מילים לפגוע, השפלות, בוז ... כל זה, באופן עקרוני, יכול להיות מאוד מתוחכם, כך שהאדם התעללו לא שם לב, והוא נכנס מעט מאוד למשחק של המתעלל.

עם התעללות פסיכולוגית מחפשת את הכוח להכניע את האדם מבלי להיות מודע לכך. האם אתה רוצה ללמוד לזהות מתעלל פסיכולוגי? שקול את המאפיינים האלה של מתעלל פסיכולוגי:

• הוא מעליב אותך, הוא צועק עליך, הוא לועג לך והוא מתעב אותך גורם לך להרגיש שאתה חסר ערך, כי החיים שלך כשלעצמה הוא חסר ערך. הוא עושה את זה בצורה כזאת שאתה מרגיש אפילו אסיר תודה להיות עם מישהו שהוא איתך למרות זאת.
• יש לו קנאה מופרזת ושולט בך כל הזמן. אתה בעל הנכס היקר ביותר שלו, ובו בזמן הבזוי ביותר, חוסר עקביות שמבלבל אותך, אבל שולח אותך.
• מבודד אותך מהחברים שלך ומשפחתך. יש לו את היכולת לשלוט על מי אתה להישאר עם ומישהו יכול להשליך את הזמן שלך או לא. הוא יחליט בשבילך, אתה תהיה הבובה שלו. אתה כבר לא חופשי, אבל מישהו כפוף הרצונות וגחמות של אחר.
• האיומים המתמידים גורמים לך להרגיש פחד מתמיד. מאי מאיים לנטוש אותך או דברים אחרים שאתה יודע הם החולשה שלך.
• הלחץ הרגשי והמיני המופעל עליך גורם לך להרגיש רגשות אשמה. באמת, זה גורם לך להרגיש אשמה על משהו שאתה לא אשם. במילים אחרות, הוא יכול לתת "החזרת הטורטייה" לכל דבר.

הסימנים והחבורות לא יופיעו בעורך, אלא בנשמתך.

אם אי פעם פגשת מישהו שיש לו כל המאפיינים האלה, יש לך כנראה היה בקשר עם אדם הוא פוגע פסיכולוגית. אמנם נכון שלפעמים הם יכולים להשתמש בכוח פיזי אם הם רואים כי לחץ פסיכולוגי לא מספיק, האמת היא שזה לא משהו שהם עושים "לעתים קרובות".

אני רוצה להשתחרר מן המכות הבלתי-נראות שלך

האמת היא שקשה לעזור או לעזור לאדם שמתעלל בו נפשית. ראשית, היא עצמה לא תדע אם היא צודקת, או אם מגיע לה למחות על כך. ההתעללות היא כזו שתגרום לו לחשוב שהוא ראוי למצב כזה, שהוא לא אדם טוב ושהוא ראוי לכל מה שנעשה לו.

הנה אנו מוצאים את עצמנו עם הערכה עצמית הרוס לחלוטין. הערכה עצמית שבורה, חיים חסרי משמעות, מוקפת בכאב, בפחד ובצורך לספק מישהו שפוגע בך כל הזמן. גם כאשר מישהו מודע לכך שהוא מתעלל פסיכולוגית, הגיע הזמן לבקש עזרה והפתעה! איפה אתה מוצא את זה?

התעללות פסיכולוגית שותקת למשהו, איך אתה מראה שאתה מתעלל? זה יהיה את המילה שלך נגד זה של המתעלל שלך ויש עדיין אנשים סקפטיים רבים שיאמינו כי הם הדברים שלך או שאתה הולך משוגע.

זה יכול לקרות גם כי אם אתה מודע לכך שהם פוגעים בך, אתה רוצה לעקוב אחר ולהגן על האדם הזה שפוגע בך. כמה אנשים מוכים להגן על המכות שלהם! זה נקרא "תסמונת שטוקהולם".

"אבל מה שמדאיג אותי הוא התעללות אחרת, שלא משאירה סימנים על העור"

-וולטר ריסו-

חשוב לומר שהמצב הזה, למרות שנשים סובלות יותר ביחס לגברים, נכון שישנם גברים שסובלים גם מהתעללות נפשית. הדבר החשוב הוא לדעת איך לזהות אותו ואם האדם התעללות כל כך רוצה, לעזור לו אם הוא יכול להיעזר. לפעמים, למרות כל מה שאנחנו עושים, אנחנו לא יכולים לעשות שום דבר. בזבוז הנפש הוא כזה המתעלל בסופו של דבר משיג את מטרתו האמיתית. כן, בלתי נראה.

חוסר אונים למד, כאשר התעללות הופכת להרגל חוסר אונים למדתי היא תופעה המסבירה את היעדר ההתנהגויות של ההגנה אצל אנשים הנתונים במצבים של התעללות. רק עזרה מקצועית ועבודה עמוקה בהערכה עצמית יכולות לשנות את המצב. קרא עוד "