האמיצים הם אלה שיודעים את הפחד הכי טוב

בימים אלה אנחנו עדיין מחלים מהמכה ספרד סבלה באחת הערים החשובות ביותר שלה, ברצלונה. העם - האנשים שיצרו אותו, בלי קשר לאידיאולוגיה שלהם - חשו את ההפסדים והפצעים כמו שלהם ואת ביטויי הדחייה והדחייה. כמובן, כמה עם הצלחה יותר מאחרים.

בין כל המסרים שזכו לתומכים בהפגנות וברשתות חברתיות, התקשר אלי במיוחד. מעט מקורית, מאוד חוזרת ולא פחות מעניינת. היא זו שמציינת שאנחנו לא מפחדים. עכשיו, השאלה, באמת לא, זה לא רגש כי בימים אלה יכול להיות נמשך על פני התושבים או התיירים של העיר?

"בוא נדבר על פחד, כי יש לי את זה וסבתא שלי יש גם את זה כשהיא אומרת לי שאני אפילו לא חושב על דריכה על החלקים האלה"

כן, אני חושש

המוטו הזה אולי משקף בתמימות את כל מה שעדיין נותר להבין בתחום הרגשות. אינטליגנציה רגשית היא באופנה, היא יכולה להציג חנויות ספרים וכותרות מאמרים, אבל אנחנו עדיין רחוקים מלהשתלב בשיח שלנו, שבסופו של דבר הוא ביטוי יומיומי של האופן בו אנו חושבים ומרגישים.

בואו נדבר על פחד, כי יש לי את זה וסבתא שלי יש גם את זה כשהיא אומרת לי שאני אפילו לא חושב על דריכה על החלקים האלה. זהירות, זהירות, פחד. חשש שזה יקרה שוב: עבור הבלתי צפוי, עבור הבלתי נמנע, עבור אקראי, על כמה מהר לשכוח יגיע למי שראה תמונות מקוטע ולא שמע צופרים או חיפשו נואשות יציאה מן המלכודת, במקום הליכה שקטה מעוטרת ורדים רק כמה רגעים.

בוא נדבר על זה אנחנו לא רוצים לזהות את הפחד בגלל הפאניקה שגורמת לנו להיות פגיעים: מכיוון שכילדים לימדו אותנו שהראה פגיעות היא סימן לחולשה. בדרך זו, זה גורם לנו לפאניקה להרגיש שאנחנו פגיעים, לזהות אותו לדיאלוג הפנימי המודע שלנו. וכך העברנו את הפחד על קצות האצבעות והכחשנו אותו שלוש פעמים. מכיוון שהמוצר אינו מכפיל של שש ולכן אין בו שום שטן, או כן?

מה קורה כאשר אנו מכחישים פחד?

עכשיו טוב, מהן ההשלכות של שלילת רגש, במקרה זה, פחד? קודם כל, שהאנרגיה של הרגש הזה מתפזרת או נובעת ברגשות אחרים שאנו מכירים, כגון כעס או כעס. על ידי הגדלת האנרגיה של הרגשות של מוט זה, מה שקורה הוא שהשליטה שיש לנו עליהם הופכת להיות חלשה הרבה יותר, מה שמביא לפעולות נקמה חסרת טעם נגד מי שחושב שהם חולקים מאפיינים עם טרוריסטים. במקרה זה, המאפיין בעל חשיבות רבה יותר הוא הדת.

ומה גורם להאשים את חסידי הדת כולה? ובכן, למשל, מקלה על עבודתם של אנשים אשר מחויבים למשוך מומחי ברבריות. כלומר, התוצאה המיידית כמעט היא שמספר האנשים שמוכנים לזכות בגן עדן במחיר חייהם ואלה ש"שונאים "אותם מכפילים..

מאידך גיסא, הבה נחשוב שכשאנחנו מתעלמים מפחד אנחנו מסתירים את האומץ שלנו. אומץ הראוי לגמול, לפחות, להיות מוכר על ידי אנשים ללבוש אותו או להוסיף אותו לסמל שלה. הפחד מאפשר לנו להכיר במאמץ ובכשרון של האזרחים שיוצאים למחרת היום לספר לטרוריסטים שהם לא מסתתרים, הם גם מאפשרים לנו להבין את אלה שלא..

ההכרה בפחד גם מקלה על פענוח עולמנו הפנימי או להסביר את התסמינים האופייניים של החרדה שאנו יכולים להציג. עם זאת, אנו מתנערים מאפשרות זו, ומסתכנים גם בסיום ההתנתקות.

הפחד כי התקפה יכולה לייצר, בהתחלה, הוא מאוד מסתגל. הוא אומר, "היזהרו! "קורה משהו, בואו נזהר. בנוסף, הכרה בפחד הזה מאפשרת לנו להזדהות או להצטרף לאנשים שגם הם מרגישים את זה. אחרת, אנו מונעים מהם להרגיש כמו wirdos, כמו חלשים, כאשר הרגש עולה בקנה אחד עם מה שקרה ... ואולי אלה שאינם תוצאתיים הם אלה המעמידים פנים להכחיש את מה שהם מרגישים.

אני אומרת לסבתי שאני מבינה את הפחד שלה וגם יש לי את זה, שהיא לא דואגת, שאני אהיה זהירה ... והיא נשארת רגועה יותר, כי היא יודעת שההתנהגות שלי לא תהיה זרה לשתי הרגשות שלנו. רגש שנותן לנו את ההזדמנות להיות אמיץ.

אני פוחד מהפחד שלי הפחד מפני הפחד עצמו סוגר מעגל קסמים שממנו קשה להימלט. יש צורך ללמוד לקבל רגש, לפרש אותו לא נעים אבל לא בלתי נסבל ולשאול מחשבות שליליות. קרא עוד "