עבדים של בושה

אנחנו לא עבדים של בושה. מה קורה כאשר, למשל, מישהו עומד מול קהל ורועד? האם אתה מרגיש שמה שיש לך לומר הוא כל כך לא ראוי שזה כמעט עבירה לדבר בשם אחרים? או האם אתה חושב את עצמך כל כך נחות, כי זה לוקח רק את המעשה של לחשוף את עצמך בפומבי כמו עלבון לדעה הכללית??

אותן השאלות מופיעות כאשר מישהו מסתיר מעיני אחרים במצבים שונים. מי לא רוצה להיות שם לב או לראות, לא העדפה אישית, אלא על ידי הרעיון לחוש מושפלים כאשר מישהו מסתכל עליהם, לציין נוכחות או תיקונים שלהם מעשיהם.

"אהבה גורשת בושה"

-אנונימי-

אלה שהם עבדים של בושה יש תחושה של פחד בגלל הסיכון של אי התאמה או אי התאמה הופך גלוי, אמיתי או דמיוני. במילותיו של לנסקי, אשר הוא ניסיון מתבייש "מודעות שאחד הוא מלוכלך, עניים, נזקקים, ריק, תלוי, כועס, מאוכזב, ביישן, נחבא אל הכלים או שטותי חברתית נוטה השפלה, וכו '" בקיצור, מביך נבוך לו מי הוא או מי שמאמין בעצמו להיות.

מוריסון מגדיר בושה "ההשפעה שמשקפת את תחושת הכישלון או את הגירעון העצמי". להגדרה זו יש להוסיף כי תחושת הגירעון הזו נקבעת בהשוואה לאחרים. זה חסר, תלוי מה אחרים. זו הסיבה שבושה היא גם בבסיס של רגשות ותשוקות אחרות, כגון קנאה וטינה.

השפעות הבושה בחיים

אנשים שהרגשת הבושה חזקה מאוד, הם רגישים מאוד לדעתם של אחרים ולהרגיש פגועים בקלות. כל יחס של אנשים אחרים הוא נלקח בדרך כלל אישי. לדוגמה, אם מישהו מאוחר, הם לא מאמינים כי התנועה היתה צפופה במיוחד. במקום זאת, הם יחשבו שזה היה מתנדב מרצון ממי שהתעכב.

הדבר הכי קל יהיה לפטר את הנושא אומר כי זה פשוט אנשים פרנואידים או שהם נשארים קשורים הטראומות שלהם. עם זאת, הבעיה היא לא כל כך פשוט כמו להיפטר ממנו על ידי הצבת תווית. מי מתבייש סובל הרבה. עד כדי כך, שבמקרים רבים הסבל והבושה משתלטים על חייהם וחוסמים את צמיחתם ואת האבולוציה שלהם.

בשביל זה, עבדים רבים של בושה אינם מעיזים לשאול, או לדרוש, מה צודק. זה הופך להיות גלוי יותר מול הדמויות המייצגות איזה סמכות. רק מישהו עם רמה מסוימת של גאווה, או מקורקע היטב נרקיסיזם הוא מסוגל להיות בחזית אסרטיביים של שופט, שוטר, מורה, רופא, מעסיק, וכו '.

בגלל זה, אשר חלק מעבדים של בושה הוא לעתים קרובות כפוף להתנהגות פוגעת, אשר בסופו של דבר בסופו של דבר להגדיל את התפיסה שלהם להיות ראוי. הפרות כאלה ואחרים לא לוקחים אותו בחשבון או כי התחנה האחרונה תמיד תוכניות או יעלה את הקול שלך בקלות או מתייחס אליו בזלזול. בדרך כלל, זה לא קורה במודע. זה פשוט קורה וזה כבר.

מבוכי הבושה

יש בושה שיכולה להיות מסווגת כ"מכוננת ", כפי שהיא קיימת אצל אדם מן השלבים הראשונים של חייו. יש עוד דבר הקשור לאירוע מסוים של השפלה או זלזול. מסנן ראשון בשקט לתוך המוח והרגשות, שמירה על עצמה כרקע בחיים. השני, מעודד תגובות, לעתים קרובות מדי.

אם או אב המתביישים בעצמם כמעט תמיד מתביישים בילדיהם, אשר הם הארכת הישות שלהם. לכן הם מטמיעים בושה כמרכיב מרכזי בהורות. אין להם בעיה ללעוג להם מול אנשים אחרים. גם זה לא נראה שלילי להתעלם מהם להאשים אותם להיות "מפונק" אם הם דורשים תשומת לב. לפעמים הם גם נתונים לעונשים מוגזמים, מתוך כוונה, דווקא, לשבור את תחושת הכבוד שלהם.

מבוכות אפיזודות, לעומת זאת, הן בדרך כלל ההתחלה של רגשות נקמה ו / או טינה מעייפת. זה נפוץ כי אלה טינות אלה נקמים להיות הד משעמם בסופו של דבר להפוך עריצות עם עצמך ועם אחרים. הוא מתעב את עצמו על שלא הגיב, ובמקביל הוא שונא לא רק את מי שגרם להשפלה, אלא לכל מה שמייצג אותו. השנאה הזאת פועלת כנטל, שאינו מאפשר לחיות.

כך או כך, האמת היא שגם רגשות בושה הם באחריות שיש להניח. האחרים, הם יכולים לעשות מה שהם רוצים, אבל זה עצם מי אחראי לעבוד כדי להתגבר על תחושות אלו של אי התאמה או אכן לקבל את העובדה שאנחנו לא מספיק בשביל משהו כל כך שאין לנו הלקאה עצמית. לבסוף, כל אחד מהם אחראי על הערך שהוא נותן לעצמו.

בואו לא נהיה עבדים של בושה.

היום אתה יכול להתגבר על בושה! האם הבושה הופכת אותך לבלתי אפשרית? זה מאיט אותך? זה חוסם אותך? אם כן, אתה צריך לקרוא את זה. אתה יכול להתגבר על הבושה! קרא עוד "