7 הגורמים המאפשרים יעילות טיפולית

כרגע יש לנו מגוון עצום של אפשרויות לטיפול פסיכולוגי, כל אחד עם מידת שונות של יעילות טיפולית. לא למטופלים ולא לפסיכולוגים עצמם יש ודאות מוחלטת לגבי הגישה היעילה ביותר. כדי להבהיר את הפנורמה, אוטונומית אוניברסיטת ברצלונה נערך מחקר.

לאחר בחינה מדוקדקת של המודלים וייעוץ לאנשי המקצוע באזור, הם הגדירו שבעה גורמים המשפיעים בצורה מכרעת על האפקטיביות הטיפולית. בניגוד למה שרבים חושבים, גורמים כאלה יש הרבה יותר לעשות עם עמדות ואת הערכים עם טכניקות ספציפיות.

לבסוף, מה שכל פסיכולוג וכל מטופל מבקש הוא שהעבודה בטיפול יעילה באמת. מעבר לתיאוריות ואת המושגים, את הקשר בין השניים הוא ביסודו של האדם. אדם אחד סובל והשני מנחה אותך להתמודד עם הסבל הזה. על פי המחקר UAB, זה נעשה הודות לגורמים הבאים.

"דע את כל התיאוריות, אמן את כל הטכניקות, אבל כאשר נוגע בנשמה אנושית הוא רק עוד נשמה אנושית".

-קארל ג 'ינג-

1. הקשבה ונוכחות

כל הפסיכולוגים אמורים להקשיב, במובן שהם נותנים לחולה לדבר. עם זאת,, הפסיכולוג לא תמיד יש לו את דעתו פתוחה לחלוטין לחששותיו של המטופל. לפעמים יש רעשים פנימיים כי לעכב את התהליך.

יש צורך שתהיה שתיקה בתוך כך שהאזנה אותנטית אפשרית. זה, בתורו, יוצר אפקט "נוכחות". הוא מטפח בחולה את הוודאות שהוא עומד בפני אדם אחר שיוכל להתערב בחייו באופן לא פולשני.

2. יצירתיות

מטפלים מודרניים יודעים זאת לפסיכולוגיה יש בסיס מדעי, אבל זו גם אמנות. בתורו, כל אמנות צריכה יצירתיות. זה מניח שלא בעקבות תוכניות שנקבעו מראש באופן קפדני.

יצירתיות משפיעה על יעילות טיפולית מאפשר לתפוס את התנאים הספציפיים של כל חולה ולהתאים להם בהתאם למטרת הטיפול. זה בתורו עושה קשר כי הוא לא aseptic, אבל רבים מעמידים פנים זה.

3. כוונה

באוניברסיטה האוטונומית של ברצלונה נפגשו מטפלים של זרמים שונים. הם הוזמנו לקבוע את הגורם המשותף שהוא כינה אותם, אם כי הגישות שלהם היו שונות מאוד. המסקנה היתה ייחודית: הכוונה.

כל הפסיכולוגים רצו שהמטופלים שלהם ישתפרו. עם זאת, מחקר אחד גילה כי עם במהלך השנים, מטפלים רבים חווים את הכוונה הזאת חלשה יותר והחולים תופשים אותה.

4. פלצבו

אומר דן אריאלי כי "כאשר אתה מצפה שמשהו יקרה, המוח שלך גורם לזה לקרות" ב -1986 נערך מחקר שבו הסיקו כי לפחות 15% מהאפקטיביות הטיפולית תלויה בהשפעת הפלסבו.

כאשר אדם סומך על הפסיכותרפיסט שלו ויש לו ציפייה כי הטיפול יכול לעזור, זה יקרה כנראה. מכאן החשיבות של יצירת קשר חיובי, שבו מדגישים את ההתקדמות ואת הערך.

5. שירה, גורם מכריע באפקטיביות הטיפולית

פעמים רבות המילים של הפסיכולוג שואפות להגדיר ולפשט רעיונות. זה מספיק, כפי שהוא מאפשר לשים רעיונות על מנת להבהיר מצבים. עם זאת, זה יכול גם להיתפס כמו רדוקציוניזם אינדולי.

במקום זאת, נמצא כי שימוש בשפה מטפורית וחושית יותר יכול לייצר השפעות רבות על המטופל. לכן השירה היא אחד הגורמים שעשויים להגביר את היעילות הטיפולית אצל חלק מהחולים.

6. פעימות לב

המחקר של האוניברסיטה האוטונומית של ברצלונה מזמין אותנו לשקף את הקשר בין המטפל למטופל שלו. ככל הנייטרליות נועד להיות מותקן, במיוחד בכמה זרמים, זה בלתי אפשרי.

הן למטופל והן לפסיכולוג יש רגשות ויש להם נטייה טבעית לקישורים כלליים. שניהם אנושיים. במובן זה, זרמים רבים מצביעים על כך על המטפל להרשות לעצמו להרגיש חמלה כלפי עצמו ועל המטופל שלו. זה לא מזיק לתהליך, אלא להפך, מחזק את הברית ומייצר יעילות טיפולית רבה יותר.

7. המסתורין

הרבה מן המהלכים האנושיים בתחום המסתורין. הקנאות המדעית של הפסיכולוגיה מתעלמת מזה לעתים קרובות. לכן הכל מובן, הכל מפוענח, הכל מוסבר. אבל זה לא תמיד מושגת.

טוב שגם לפסיכולוג וגם למטופל יש את זה ברור כדי להשיג יעילות טיפולית רבה יותר. יש שאלות שאין תשובה ואין זה נכון כי זה כך. לחידה יש ​​גם מקום, ומקום חשוב, בתוך האדם.

לבסוף, המחקר של האוניברסיטה האוטונומית של ברצלונה מציין כי מה שחשוב ביותר לאפקטיביות הטיפולית אינו טכניקות, תיאוריות או זרמים. היסוד היסודי הוא האיכות האנושית והמקצועית של המטפל ויכולתו לתרגם אותו לעמדות בהקשר של הטיפול.

למה כולם הולכים טוב ללכת לטיפול מדי פעם? תרפיה היא כלי טוב להתקרב לבעיות שלנו ודאגות מנקודת מבט אחרת ולשפר. קרא עוד "