מה הארון שלך אומר עליך

הארונות שלנו הם השתקפות של החיים שלנו ואת האישיות שלנו. ואנחנו לא רק מדברים על בגדים, וגם אנחנו לא מתייחסים רק לחדר ההלבשה הזה מיושב אך ורק על ידי בגדים וחפצים נשית. גברים ונשים כאחד להראות את אותה התנהגות בעת מילוי המדפים הפרטיים שלהם.

את המעיל שקנינו במשכורת הראשונה שלנו. הנעליים הבלתי אפשריות שרכשנו למסיבה הזאת ושאנחנו לא מעלים אותה שוב. כי התיק שאנחנו קונים בחו"ל, כי אנחנו אף פעם לא משתמשים. זה בקבוק בושם ריק שאנחנו אוהבים לשמור כי זה מזכיר לנו זמן מתוק מאוד בחיינו ... אלה רשומות ויניל שאנחנו כבר לא יכולים להקשיב, אבל אשר, בכל זאת, אנחנו לא צריכים להיפטר מהם ...

המחברות הישנות של בית-הספר, רשימות האוניברסיטה. הבגדים כשהילדים היו רק תינוקות. הצעצוע הזה שבנו נרדם בעריסה, המראה השבורה שכבר אינה משרתת, אבל זה יפה מדי אפילו לזרוק לפח ... איך לעשות את זה?, איך להיפטר מאותם דברים שסובבו את הרגעים החשובים ביותר בחיינו?

הארונות הם לא רק פינות מיושב מדפים, אבק ועוד פחות או יותר אובייקטים שימושיים. הארונות הם יקומים פרטיים מלאים זיכרונות, מחשבות, תשוקות ושרידים של עצמך.

לוקרים אישיים: סדר והפרעה

הארונות מיושבים על ידי קצת מההווה והרבה מן העבר. הרבה פעמים להסתיר לא רק את הטעם וההעדפות שלנו, אלא גם את החרדות, הפרעות אובססיביות-כפייתיות וסוגים אחרים של בעיות פסיכולוגיות, כי אנשי מקצוע רבים מנסים להתמודד עם.

תחשוב למשל על אותם אנשים שצריכים לקנות כדי לענות על צרכים מסוימים ... התנהגויות אובססיביות שמובילות אותם לאחסן ולאחסן אם סדר או שליטה. רפלקס זה קיים ב -10% מהאוכלוסייה.

השאר מתקיימים יחד עם ארון פחות או יותר מסודר, או נשלטים על ידי הפרעה שרק אנחנו מבינים וזה שימושי לנו. אבל בודדים מאיתנו להגיע להשתמש 100% של מה שיש לנו על המדפים שלנו. על פי מספר חקירות אנו משתמשים רק ב -20% מכל מה שיש לנו.

מול השדים בארון שלנו

לאחרונה מתעוררת תנועה חברתית שמטיפה לצורך במינימליזם, כלומר, להשתמש רק במה שאנחנו באמת צריכים, להיפטר מכל דבר מיותר וכי אנחנו לא צריכים את חיי היום יום שלנו. אבל כמה מאיתנו יהיה מסוגל לעשות את זה??

כדי לקבל את זה, כדי להיפטר מכל מה שאנחנו לא משתמשים, המטפלים מייעצים לנו להתמודד עם "שדים הארון". כי בכל ארון אנו מוצאים מה שגרם לנו פעם חרדה - או אפילו אושר גדול - או שאנחנו לא רוצים לזרוק את האשפה כי אנחנו מפחדים להיפטר משלב מסוים שלא התגבר עליו.

או אפילו יותר, אנחנו באים כדי להתאים אישית חתיכות של בגדים כאילו, למשל, הם היו שברי אדם. כמו במקרה של בגד של קרוב שנפטר. כדי להשיג זאת, הם מציעים לנו לבצע את הצעדים הבאים:

• להקדיש כל יום 15 דקות כדי להסיר אובייקט בודד מהארון שלנו, רגעים קטנים של זמן כדי להחליט מה לעשות עם זה חתיכת בגדים או אובייקט. אם זה כרוך הרבה תשלום רגשי, אתה צריך להתמודד עם זה להתגבר על זה.
• לתת במתנה: דרך פשוטה להיפטר משהו מבלי לזרוק אותו, היא לתת אותו.
• צלם תמונות שמלות למסיבות ישנות, חולצות מילדותנו או מילדינו ... בגדים שכבר לא נלבש. לפעמים, במקום לשמר אותם, זה יהיה גם שימושי לקחת תמונה כדי לשמור על עדות פיזית, ולאחר מכן, כדי להיפטר אלה חתיכות ...
• קח מלאי: שאל את עצמך מה אתה באמת צריך, לקבוע סדר עדיפות. אתה צריך 14 מכנסיים? 12 זוגות נעליים? ערך, להחליט ולפעול, לזכור את הכלל של 80/20 ... .
• בדיקה: ברור שלכולנו יש אובייקטים מיוחדים לנו יותר מאחרים. אם אתה לא בטוח אם אתה רוצה לדעת מה אתה רוצה להיות מוקרן, לקחת מבחן כדי להעריך את האפקט. בקש לשמור את היצירה, את האובייקט, כדי להסתיר אותו במקום שאתה לא יודע. תן לימים לעבור ולראות איך אתה מרגיש ... אם אתה מבחין כי חרדה וסבל לגרום לך לא לקבל את חתיכה מסוימת, להרים אותו.

לסיום. ברור שכולנו צוברים יותר ממה שאנחנו צריכים בארונות שלנו. כמה דברים לא יהיה שימושי לנו ואנחנו יכולים להיפטר מהם, אבל אתה גם צריך להבין כי אנשים, אנחנו עשויים זיכרונות. והאיחוד שיש לנו עם חפצים מסוימים הוא לפעמים מאוד אינטימי ומיוחד. אז כל אחד הוא חופשי לשמור, לנתק או לשמור.

בדיוק כפי שכולם מחזיקים בהפרעה שלהם, הכאוס המסוים שלהם, כמו היקום שלהם, כולנו אלים בעולמות הפרטיים של הארונות שלנו.

שים את הסדר בארון הנפשי שלך כאשר יש שינוי של העונה, במהלך חופשות או במהלך כל סוף השבוע של השנה אנחנו נקיים בחדר שלנו. אבל, מתי אנחנו מבלים קצת זמן להזמין את המוח שלנו? קרא עוד "