מה צריך להיות יהיה בזמנו ובאותו זמן

מה שצריך להיות יהיה, בזמנו ובאותו הזמן, כי היעד הוא לא ברור ולפעמים הרוחות פשוט לא מכה לטובתנו וגם המפרשים שלנו הם לעבודה של הרמה למרות המחויבות שלנו.

הם אומרים שהדברים הכי טובים לא מתוכננים, שהם פשוט קורים ושמוטב לא ללחוץ על הזמן. כי באמת אם משהו יקרה, זה יקרה בכל מקרה. ואם הוא לא צריך, הוא לא יעשה את זה. זה פשוט.

זו הסיבה שמפעם לפעם זה טוב לא לתכנן או לחכות, להפסיק לדרוש סיבות למה אנחנו צריכים להמשיך בדרך שאנחנו לא רואים בבירור מאוד כדי לקבל את העולם של ציפיות ותכנות..

העובדה שהדברים פשוטים יותר ממה שהצענו במקור פותחת מגוון רחב של אפשרויות ליהנות מהחיים מנקודת מבט אחרת הרבה יותר רגועה וידידותית לרווחתנו.

הכל קורה, הכל מגיע, הכל משתנה

סביר להניח שכולנו מסכימים לכך אנחנו תוצר של הנסיבות שלנו ואת הרצונות שלנו. עם זאת, לפעמים אלה אינם תואמים או, לפחות, קשה לנו לעכל את התוצאות שהם כרוכים. זה יוצר חששות שגורמים לנו להרגיש במצוקה, וכמו שאומרים, ממרירים את הקיום שלנו.

בהזדמנות זו זה טוב שאנחנו משתמשים פתגם ערבי מפורסם המכיל היגיון מוחץ: אם יש לך פתרון, למה אתה דואג? ואם אין לך את זה, למה אתה דואג??

האמת היא כן, זה נראה ברור אנחנו לא צריכים לדאוג מה אנחנו לא יכולים לפתור, אבל להרפות ולהישאר רגועים בזמנים מסוימים יכול להיות כמעט בלתי אפשרי.

אז אולי מה שאנחנו צריכים ללמוד הוא שיש דברים מסוימים שאינם בשליטתנו וכי לתת זרימת החיים ולקבל את מה הנסיבות הן הטובות ביותר של האפשרויות שלנו בהזדמנויות רבות.

אנחנו לא החושן, אנחנו הנשימה

אנחנו מה שאנחנו מתעכלים, האבנים שאנחנו נתקלים בהם, השריטות שאנחנו לא מרפאים, והקצות הטרגיות של חיינו. אנחנו לא כל חיוכים, הנאות או אמיתות, אנחנו גם שקרים (אלה שאומרים לנו ואת אלה שיש לנו), אנחנו הביקורת והדמעות שאנחנו לא בוכים.

אז כדי לכסות את המושכות שלנו כל מה מלחיץ אותנו יש לנו את זה יותר מסובך. אבל אין פירוש הדבר שעלינו לבטוח באושר או, פשוט, בצירוף המקרים של החיים.

זה לא על האמונה או לא להאמין הגורל, אבל על ומאפשרות הנסיבות להפתיע אותנו ובכך לפתוח את החלונות של הרפיה רגשית כדי לעזור לנו להצית מחדש את הרגשות שלנו.

מדי פעם יש צורך לברוח מעצמנו ואת הציפיות שלנו. כלומר, לשטוף את המוח שלנו לקחת פרספקטיבה, לספור עד עשר ולמלא את הריאות שלנו עם חמצן.

זה יעזור לנו לא לאבד רכבות ולא להתחרט על מה שאיבדנו בגלל ההרגל חסר המנוחה שלנו לסימון פיסוק של טקסט. כאשר זה חייב להיות נקודה וסוף, אז שיהיה, אבל בואו לכבד את האליפסות, את הפסיקים ואת נקודות נפרדות.

הם אומרים שמה שלא הורג אותך עושה אותך חזק ודווקא הדחף הזה עוזר לך לנסוע קילומטרים ומילין של שבילי אבן ברגליים יחפות. האמת היא המפתח הוא לסחוט את השגיאות וליהנות מרוחות השינוי.

זכור זאת אלה חלקים שאתה לא מחובר בדרך כלל מאבדים את הכוח שהם צריכים כדי להפעיל. לכן, אל תתנו החיים ללכת על ידי מסתכל איך הסוללות בשעון שלך נצרכים, לא לחזור בזמן.

תן המשכיות, למד להירגע, להסתכל עם זכוכית מגדלת על המחשבות האלה שפגעו בך כדי להרהר בחיים עם סבלנות. אל תנסה לתכנן כל מילימטר של המסע שלך, לפעמים אתה פשוט צריך לטשטש את המצלמה, תן זמן לעבור ולתת את עצמך להיסחף במקרה.

ביבליוגרפיה מומלצת:

• Csikszentmihalyi, M. (1997). זרימה (זרימה): פסיכולוגיה של אושר. ברצלונה: Kairós. ISBN: 9788472453722

• Luciano, C. ו Valdivia, S. (2006). קבלה וטיפול מחויבות (ACT). יסודות, מאפיינים וראיות. מאמרים של הפסיכולוג, 27 (2), 79-91.

דברים טובים באים למי יודע איך לחכות סבלנות לא נושאת עד שאתה לא יכול עוד להתפוצץ. המתנה היא אמנות שמשחררת אותנו מעומס רגשי, דרך לגלות דברים נפלאים. קרא עוד "