מה ההורים צריכים לדעת על המוח המתבגר

גיל ההתבגרות הוא תקופה קשה. אתה זוכר את שלך? ובכן אתה צריך לדעת כי עבור ההורים שלך זה היה גם רגע מסובך. החדשות הטובות הן בידיעה כיצד פועל המוח המתבגר מסייע הן להורים והן לילדים להתגבר על שלב זה בצורה פחות טראומטית של מה שנכון.

גיל ההתבגרות הוא תקופה של חיפוש וצמיחה, שלב של הזדמנויות, אבל גם של פגיעויות. אם כהורה ו / או מורה אכפת לך לדעת ולנתח איך הוא חושב ואיך הוא מגיב העשרה טוב לדעת כי לא רק אתה תעזור לקחת את הזמן הזה כדי לגדול, אבל אתה תסייע למנוע טראומה לגרור את כל חייו, ואת אשר ניתן למנוע. בשביל זה, זה טוב שאנחנו יודעים מה קורה במוח בגיל ההתבגרות בשלב זה.

עצמאות: המאפיינים החיוניים של גיל ההתבגרות

דניאל סיגל בספרו סערה מוחית: כוחו ותכליתו של המוח המתבגר, אומר את זה ישנם ארבעה מאפיינים בסיסיים של גיל ההתבגרות, שהם חיוניים להתפתחות הזהות העצמית של המתבגר. Siegle קורא להם מהות (מהות), על ראשי התיבות שלו באנגלית.

• ניצוץ רגשי (ES: ניצוץ רגשי)
• מחויבות חברתית (SE: מעורבות חברתית)
• חפש חידוש (N: מחפשת חידוש)
• חיפושים יצירתיים (CE: חקר יצירתי)

כל זה קשור למשהו שהורים רבים מעוררים בו רגשות סותרים: הגדלת האוטונומיה והעצמאות של בנו המתבגר.  עם זאת, ההורים מרגישים מאוימים כי המתבגר שלהם צריך לאשש את עצמו ולפתח את זהותו.

להכיר בכך ילד הפך לרוח חופשית, כי הוא השתנה, כי יש לו אינטרסים חדשים ורגשות לא קל.

שינויים בגיל ההתבגרות

סיגל אומר את זה השינויים בגיל ההתבגרות מתרחשים בין 12 ל -24 שנים, מה שהופך את המוח באופן מכריע ומסובך. שינויים במוח בתקופה זו של זמן כרוך:

• "גיזום" או הפחתה במספר הנוירונים וקשרים עצביים שבהם מושלכים אלה שאינם בשימוש.
• "Myelination" או ציפוי סביב הקשרים העצבית, המאפשר סינכרון גדול יותר זרימת מידע מהירה יותר (יהיה כמו להפוך שדה מלא עוזרד על כביש מהיר)

גיל ההתבגרות הוא זמן של סיכון, אבל זה גם רגע של הזדמנות

שינויים אלה במהלך גיל ההתבגרות עוזרים למוח המתבגר להיות משולב יותר וליצור תיאום גדול יותר במוח עצמו. זהו תהליך של עיצוב מחדש של המוח המתבגר שמעדיף הזדמנות, אבל גם פגיעות. לכן זה במהלך תקופה זו של החיים, כאשר הופעת רוב הפרעות בריאות הנפש להתרחש.

ההתבגרות של הילדים היא גם זמן של שינוי להורים

קיום ילדים הוא שלב של מעבר בחיים המסמל את קץ ילדותם של ההורים.כאשר ילדים עוברים מהילד למבוגר, ההורים מתמודדים עם מעבר נוסף באבולוציה שלהם.

הורים עוברים גם שינוי שיכול לעורר את המצפון שלהם ואת הפחד הקיומי. הורים לעיתים קרובות להגן על עצמם מפני מציאויות אלה על ידי הדבקת הילדים בגיל העשרה שלהם להשפיע עליהם באופן שמפחית את המהות.

בן הוא אדם ייחודי עם חוויות הנפש שלו

להעדיף את המעבר דרך גיל ההתבגרות, המאפשר לצעיר להתבגר, הורים צריכים לראות בו אדם ייחודי עם חוויותיו הנפשיות. אבל זה לא אפשרי כאשר ההורים רוצים להמשיך לחיות דרך ילדיהם.

כאשר ההורים מסוגלים להתחיל לראות את עצמם ואת ילדיהם כיחידים נפרדים ולהתחיל להתייחס אליו ברמה של כבוד ואוטונומיה הם ראויים, הם מוכנים טובים יותר לוותר כל רעיונות קדומים על ילדכם, אשר לעתים קרובות יש יותר לעשות עם הסיפור של ההורים.

צעד ראשון חשוב בשינוי הקשר של ההורים עם ילדיהם הוא להורים להבין טוב יותר את דעתם.

אבולוציה ביחסים בין הורים לילדים

הטרנספורמציה המתמדת המגדירה את הילדות חשובה עוד יותר בגיל ההתבגרות, כאשר גם יחסי האב והילד עוברים התפתחות חשובה. למעשה, אולי אין הזדמנות טובה יותר מאשר גיל ההתבגרות להורים להכיר את ילדיהם לעומק וללמוד על מה שקורה באמת בראש שלך.

אבל בשביל זה זה הכרחי כי ההורים להפריד מה קורה במוחם שלהם ממה יכול לקרות במוחו של הילד שלהם, ולהפריד בין נסיון ההתבגרות של ילדיהם.

הורים יכולים להתייחס הרבה יותר טוב עם הילדים שלהם אם הם מסוגלים להבין ולקבל את סגנון ההתקשרות האישי שלהם וללמוד צורות חדשות של יחסים שיסייעו לילדיהם להיכנס לבגרות על בסיס טוב..

כיצד לבנות אמון בקרב מתבגרים אמון הוא האמונה כי כל אחד יש את היכולת שלו או שלה. בני נוער שיש להם אמון לגדול עם הערכה עצמית טובה. הורים יכולים לעזור לילדיהם לבנות את ביטחונם ולהרגיש בטוחים בעצמם. קרא עוד "