הדבר החשוב בחיים הוא שהאושר הוא הגיבור

אנשים רבים חושבים כי אושר נמצא ממש ליד המטרות שאנו מציעים, נדחים עד שנגיע אליהם. אנשים אחרים מאמינים כי כדי למצוא אותו, הם חייבים להיות מספר עם ספרות רבות בחשבון שלהם או יש חומר מפואר החפצים.

עם זאת, אין דבר רחוק יותר מהמציאות, אושר אינו קשור להישגים של חלומות או חומרים חומריים שיש לנו, זה הרבה יותר פשוט למצוא.

אושר הוא דרך

האושר הוא הדרך בה אנו הולכים כל יום, זה תהליך של קבלת דברים, זה את העובדה של להיות מסוגל לטעום כל רגע, ליהנות מה שאנחנו עושים, בידיעה כי נגיע המטרה שלנו אבל ללא קשר לנתיב כי אנחנו אוהבים לעבור את זה.

האושר הוא הידיעה כי טעויות נלמדות, כי התסכול הוא מורה כי האנשים סביבנו הם אלה שבאמת ראוי להיות.. נוסחת הקסם כדי למצוא את הדרך הנהדרת הזו היא פשוט ליהנות מפשטות הדברים הקטנים, הרגעים הקטנים יהפכו לזכרונות גדולים בליבנו.

למרות שאושר נראה לפעמים להתרחק מאיתנו, הוא קרוב יותר ממה שאתה יכול לדמיין עכשיו, בגלל זה אתה צריך להסתכל על החיים עם פרספקטיבה להבין, כי עכשיו יש לך סיבה לחייך, בטוח!

"האושר האנושי הוא בדרך כלל לא מושגת עם המזל של מזל גדול, אשר יכול לקרות כמה פעמים, אבל עם דברים קטנים שקורים כל יום."

-בנג 'מין פרנקלין-

פשטות היא המפתח לאושר

אנשים רבים מתמקדים במציאת אושר בדרכים מורכבות מדי, אך למרבה המזל, לחלוק את חיינו עם זה, זה לא הכרחי. הפשטות לטייל בפארק, לחבק את אמך, לספר לבנך שאתה אוהב אותו, לתת נשיקה לבן זוגך, לצאת לאכול עם אחותך ... אלה הדברים הקטנים שבאמת גורמים לך שמח כל יום.

זה לא על רווי סדר היום שלך עם מטרות בהמתנה, או קבלת החלטות מיותרות או מחפש דברים חומריים למלא חלל פנימי ... לאפשר והערך פשוט ואתה מבין איך אושר נגמר של מקום לברוח.

הקלות של מתן תודה והנאה

יש הרבה אנשים שלא יודעים איך להיות מרוצים בחיים ולפעמים זה קל כמו להגיד תודה אל אנשים אחרים או אל עצמך.

יש כאלה שקונים מדי דברים חדשים, עובדים שעות נוספות כדי לקבל מכונית טובה יותר ולהזניח את בני הזוג או הילדים, מבזבזים זמן על דברים שאינם ממלאים אותם או לא מספקים אותם ... ושוכחים את הדבר החשוב ביותר: תודה יש להם היום לא משנה מה יהיה להם מחר.

"האושר הוא לא עושה מה שאתה רוצה אבל רוצה מה שאתה עושה."

-ז'אן פול סארטר-

לחיות בשקט ולתת לאחרים לחיות

לפעמים אנשים מודאגים יותר מדי ממה שאנשים אחרים עושים או לא עושים, רק בגלל הפאניקה שמביטה פנימה. הם כל כך מפחדים לגלות מה הם מרגישים, שהם עוסקים מדבר או לחשוב על איך אנשים אחרים צריכים לחיות את חייהם.

אבל אם אתה רוצה אושר להיות איתך, כבוד אחרים באותו אופן שאתה רוצה שהם יכבדו אותך. אף אחד לא מעלך ואתה לא מעל אף אחד, אז אף אחד לא צריך לחשוב או להיות מורשה לומר או לחשוב על מה שאחרים צריכים לעשות או לא לעשות.

שפר את חוש ההומור שלך

חוש ההומור משתרע על החיים ומאפשר לנו לראות דברים מנקודת מבט חיובית הרבה יותר. לפעמים, אין צורך לקחת את הדברים יותר מדי ברצינות, וזה נבון לבחור את הקרבות הנכונים כדי לא להרעיל את המחשבות שלנו.

מסיבה זו אל תהסס לצחוק או להתבדח כשמשהו משתבש. צחוק יעזור לך בריאות טובה יותר ולהגדיל את איכות היחסים שלך.

"האושר הוא פנימי, לא חיצוני; ולכן זה לא תלוי במה שיש לנו, אלא במה שאנחנו ".

-הנרי ואן דייק-

למד מטעויות, כך שהאושר שלך הוא בצד שלך

אם תלמד משגיאות, האושר יהיה בחיים שלך, כי אתה לא תרגיש אכזבה אבל ללמוד. זיכרון הכישלון לא יכתים בפעם הבאה שתנסה. להיפך, זה יהיה יותר טוב כי עכשיו אתה גדול יותר, בזכות הטעות שלך.

אתה תרגיש טוב להכיר את ההתקדמות שלך, כדי להאכיל את ההערכה העצמית שלך. הדרך הקטנה להצלחה לא מובנת ללא כשלים, מבלי לחזור לרוץ. העולם לא מפסיק בזמן שאתה חושב על העבר, אנחנו חייבים להמשיך לנוע קדימה!

זכור כי אושר, כמו אהבה, נוטה להיות חמקמק כאשר אתה מנסה לתפוס את זה ... תן לו ללכת חופשי ולתרגל עם זה את המשחק של פיתוי. בידיים שלך יש לך את היכולת לצייר מיליון סיבות לאושר להישאר בצד שלך.

היום אני בוחר להיות בראש סדר העדיפויות שלי: היום אני בוחר להיות מאושר יש לך את הגיל המושלם להיות מאושר, והיום הוא יום טוב לקבל את זה, לזרוע את החיים שלך של כוכבים, תקווה וימים של שמשות פינה. קרא עוד "