להשתחרר ולהיות מאושרים

לשחרר את עצמך מכל מה חוסם אותך, לשחרר את עצמך מפני אנשים רעילים, חופשי את עצמך מפני השפעות רעות, לשחרר את עצמך מכל מה שעושה אותך אומלל עכשיו. כי יש לך את הזכות להיות חופשי מכל זה, ומעל הכל, יש לך את הזכות להיות אדם מאושר לחלוטין.

אנחנו מרגישים, לפעמים, המומים מן הנסיבות. הדחייה פוגעת בנו, התלות פוגעת בנו ... אפילו, אנחנו באים לחוש עבדים לאחרים. ההערכה העצמית שלך לא בשיאה, אבל לכל זה יש פתרון.

"תשחרר את עצמך ותהיה מאושר. אין דבר יפה יותר מאשר להשקיע את החיים שלך מטרות וחלומות. אל תסתכל אחורה, לא להפסיק, לא לבזבז זמן. להשתחרר מכאב, מ רגשות רעילים. אז תסלחו וסלחו, וברגע שתעשו זאת, זכרו כי, למי שמאמין, כל דבר אפשרי ".

-ברנרדו סטמאטאס-

לכודים בכלא בלתי נראים

כולנו היינו פעם לכודים בכלא בלתי נראה. בתי הכלא האלה, לדעתנו, מגינים עלינו מפני מה שאחרים יכולים לעשות לנו. לדוגמה, אם לא עברנו מערכת יחסים חיובית, ננסה להגן על עצמנו ולהוריד את המוט, כדי שנוכל להעריך מצבים רבים כאיימים כי אחרת היינו מעריכים אחרת..

בתי הכלא האלה מגבילים אותנו והופכים אותנו לפגיעים, למרות שאנו מאמינים להיפך. איך אנחנו יכולים להיות מודעים, אנחנו לא חופשיים! אנחנו לכודים, באופן אירוני, בתוך עצמנו ולא בשום מקום אחר. כיצד לשחרר את עצמנו אז? איך לצאת מהכלא הזה שיצרנו?

יש הרבה אנשים המחפשים בבתי כלא מסוג זה, אבל במוקדם או במאוחר הם מתעייפים והם מחליטים להסתכן שוב כדי להיפגע, לעשות טעויות, לעשות טעויות ... זה סיכון שמפחיד אותנו, אבל כאשר מגיע הרגע אנחנו מכריחים את עצמנו לרוץ.

רציתי להגן על עצמי מכל דבר ומכל אחד, כי הם הכאיבו לי, הם גרמו לי לסבול. מה שלא הייתי מודע לכך הוא שאחרי הזמן הייתי לכוד בתוך עצמי, לא יכולתי לצאת

אל תפחד לסכן את זה. זה נורמלי להיות פגום, זה נורמלי להיות טועה. אבל כל זה הוא לימוד שיעזור לנו להתקדם, להכיר את עצמנו קצת יותר לדעת, גם, הרבה יותר טוב לאחרים. אם אתם מחפשים הגנה, לעשות את זה במשך זמן מה, אבל תן לזה להיות זמן קצר! לאחר מכן, לקבל חינם.

טעויות הן הסימנים של ניסיונותינו לבצע טעויות הוא דבר בלתי נמנע, כולנו מבצעים בחיינו. אבל אתה תמיד יכול ללמוד מהם ולזכור כי הם הסימנים של הניסיונות שלך. קרא עוד "

לשחרר את עצמך, בצע את הנתיב הנכון

עכשיו, הגיע הזמן להתחיל להשתחרר מכל מה שעוצר אותנו כאשר אנחנו רוצים להגיע למטרות שלנו, מכל מה שמגביל אותנו למצוא אהבה שוב. יש הרבה דברים שבהם אנחנו נתפסים, מה אנחנו באמת צריכים לשחרר את עצמנו?

• לשחרר את עצמך מן הרגשות שגורמים לך להרגיש underappreciated.
• שחררו את עצמכם מהדיכאון הטביע אתכם ואינם מאפשרים לכם לבטא את מה שאתם מרגישים.
• לשחרר את עצמך של פרפקציוניזם ופחדים זה חוסם אותך.
• לשחרר את עצמך מן החומר, את הזיכרונות העצובים ואת האמונות השגויות.
• לשחרר את עצמך של כל אותם אנשים שהפכתם להיות תלויים בהם.
• להשתחרר מן הפחד לאבד, של קנטרנות וקנאה.
• לשחרר את עצמך מן הרגעים של הצלחה, כי הטוב ביותר הם עדיין לבוא.

"סליחה על אחרים היא לשחרר את עצמך. "

-בודהה-

יש הרבה רגשות ורגשות שמהם אנחנו חייבים להיות משוחררים, אפילו מאנשים! משחררים אותנו מהחבר לשעבר או מהחברה לשעבר שפגעו בנו, משחררים אותנו מחברים או מבוסים שלא התנהגו איתנו, ישחררו אותנו.

האם אתה מוכן להיות מאושר?

אם אתה יכול לשחרר את עצמך מכל האמור לעיל, אתה יכול להיות מאושר ולחיות חיים מלאים, מלא של שלום והרמוניה. אבל, זה לא קל. השחרור כרוך בתהליך איטי למדי שיכול לתסכל אותנו. אל תדאג כאשר אתה משחרר את עצמך לחלוטין תראה כי, במציאות, זה לא היה כל כך קשה.

הבעיה של שחרור עצמנו מכל הדברים שחוסמים אותנו ומשתיקה אותנו היא שאנחנו סובלים סוג של התקשרות אליהם. אם משהו מפחיד אותנו במקום לעמוד מולו, אנחנו מתעלמים ממנו או מנסים להתרחק. במקום להתמודד עם זה כדי להתגבר על זה, אנו מאפשרים לך להמשיך איתנו.

יש לנו אמונות מוטעות במוחנו של מה באמת טוב או רע לנו. לדוגמה, ביצוע טעויות. אנחנו חייבים גם להשתחרר מזה, כי אנחנו מלאים אמונות שקר כי רק להפוך את החיים שלנו מרה.

תפסיק לחפש אלף ואחד סיבות להיות אומלל. תסתכל על הדברים שיש לך, ערך אותם, ולחשוב על הסיבות למה אתה צריך להיות מאושר מאוד!

אם כבר שיחררת את עצמך או מתכוונת לעשות זאת, האושר קרוב מאוד אליך, לצדך. לפעמים, אנחנו עיוורים להבדיל בין מה שאנחנו צריכים להתרחק מה עלינו להגן. לשחרר את עצמך כדי להיות מאושר. לשחרר את עצמך כך שאתה יכול לחיות את החיים שלך כפי שאתה באמת רוצה ולא כמו אחרים מכתיבים לך.

אני אוהב את החופש שלי, בגלל זה אני משאיר את האנשים שאני אוהב חינם אנחנו מחזיקים במישהו שאנחנו אוהבים עם האשליה שהוא לא מפסיק לאהוב אותנו, ללא אזהרה, כי יש צורך לתת חופש לבנות אהבה בריאה קרא עוד "