הכדורים סותמים את הסימפטומים אך אינם פותרים בעיות

אנחנו חברה של "בעיות". בעיות בעבודה, בעיות של זוג, בעיות עם ילדים, בעיות עם שכנים, בעיות עם מזון, עם הסדר, עם מטרות חיוניות ...

אנו מכנים אותן בעיות, אבל במציאות נוכל לתאר אותן כחוויות בלתי נמנעות. אנחנו מתרגלים לתת להם שם של דמות שלילית, חולנית וחסרת תקווה.

הבעיה במילה מעמידה אותנו במצב של קורבנות וגורמת לנו לחשוב שאנחנו זקוקים לעזרה חיצונית כדי לצאת מהריקבון שבו אנו שקועים.

כרגע, מרשמים של תרופות פסיכוטרופיות, במיוחד חרדה ותרופות נוגדות דיכאון, הם המורחבת עודף. הם באים כדי לרשום גלולות לאירועים בחיים שאליו אנו עצמנו לשים את שם המשפחה האחרון של בעיות.

תחשוב על זה לרגע, הוא antidepressant מסוגל לפתור את העובדה כי השותף שלך עזב אותך? האם כדור זה מסוגל לעשות את מערכת היחסים שלך עם הבוס גבוה יותר?? מחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת הרפואי לנסט משאיר לנו הרבה ספקות לגבי ההשפעות של תרופות נוגדות דיכאון, הן בילדים ובני נוער.

במחקר, שבו השתתפו יותר מחמשת אלפים אנשים עם דיכאון ו 34 ניסויים ו 14 טיפולים נוגדי דיכאון שונים שימשו, הגיע למסקנה כי אלה לא מספקים שום תועלת.

למעשה, המשתתפים סבלו ממספר רב של תופעות לוואי, ביניהן, עלייה במחשבות אובדניות.

דיכאון אינו נרפא עם גלולות

קודם כל, אנחנו צריכים לעשות הבחנה בין דיכאון אנדוגני אקסוגני. הראשון נגרם על ידי חוסר איזון ביוכימי במוח, בפרט סרוטונין. השני הוא תגובתי לשינויים חשובים או הפסדים חיוניים או חיזוקים כגון, למשל, פיטורים של עבודה, גוססת קרוב משפחה או שינוי מגורים.

עם זאת, במקרים של דיכאון אנדוגני הם נדירים מאוד ואלו אשר בשפע ללא ספק הם האחרים. הבעיה היא בהתייעצויות רפואיות, סוג זה של דיכאון תגובתי מטופל בתרופות נוגדות דיכאון אשר אינם מייצרים שום תועלת למטופל, שכן השיפור שניתן לחוש פעמים רבות נובע יותר מאפקט פלצבו או מחלוף הזמן מאשר לגלולה.

הדיכאון אינו יודע מה קורה לך, מה אתה עובר, הוא לא מקשיב לך או לשים את עצמך במקומך. הגלולה רק עושה אפקט משכך כאבים בגוף שלך ולכן אתה עשוי להבחין כי אתה סובל פחות, אבל זה לא הפתרון לבעיה האמיתית שלך.

יש בעיה שהפסיכו-תרופות הפכו פופולאריות יותר מדי מבחינה תרבותית, והחולה עצמו, כשהוא נכנס למרפאה, מבקש את התרופות האנטי-דיכאוניות מבלי להתחשב באפשרויות אחרות. הפחד של סבל, לא להיות מאושר, הוא כל כך גדול אנו מעדיפים לבחור את הדרך המהירה והקלה, אבל זה כמעט לא עובד.

במובן זה, יש צורך כי מקצועי לבריאות אשר משתתפת בו לעשות מאמץ כדי ללמוד מקרה ספציפי שלהם לבדוק אם הם באמת צריכים את התרופה או יכול להפיק תועלת רבה יותר על ידי השתתפות בפסיכותרפיה. כאן הוא נמצא הרופא צריך לדעת איך לומר "לא" למטופל שלו, ללא קשר לתגובות כי זה עלול לגרום לו.

פסיכותרפיה היא הבחירה האלטרנטיבית

כדי לצאת דיכאון אקסוגני, האלטרנטיבה העיקרית היא פסיכותרפיה. למה? כפי שאמרנו, נוגדי דיכאון פועל רק ברמה פיזיולוגית, נגד אלה חוסר איזון מוחי ביוכימי.

אבל זה זה השינויים הנוירוכימיים הקשורים לדיכאון אינם ברורים אפילו. זה לייחס סרוטונין, אך מחקרים לא אישרו אם הירידה של נוירוטרנסמיטר זה במוח היא סיבה או תוצאה.

התרופה לא יכולה ללמד אותך כלום, ואתה לא יכול ללמוד ממנה כלום. זה לא ייתן לך כלים המאפשרים לך לצאת מאותן בעיות וגם אתה יכול להבין את הסיבה האינטימית של הדיכאון שלך.

עם זאת, המטפל הוא אדם, בדיוק כמוך. יש לו גם או יש בעיות כמוך, יכול להזדהות איתך, לשים על הנעליים שלך, לתת לך את הכתף כדי לבכות על, ברגע שיש לך סחוט הפצעים הרגשיים שלך, יכול ללמד אותך שפע של אסטרטגיות, כך שתוכל לעזור לעצמך מתוך הבור כהה.

זה איטי יותר, זה דורש הרבה מאמץ מצידך, כי מה כדאי, לפעמים עולה יותר, אבל יאפשר לך, לאט לאט, לשנות את הדרך שלך לראות את עצמך, את העולם ואת העתיד, הדרך שלך פנים.

זכור: הבעיות הן בלתי נמנעות, הן חלק מהחיים. הם יהפכו ללא תקווה רק אם תחליט שזה ככה. הסבל הוא לא נעים, אבל זה יהיה יותר גרוע אם אתה לא לסבול את זה. הרפואה בחיים היא למלא את זה עם תיקונים אבל לא פתרונות.

סרוטונין, המפתח לדיכאון? סרוטונין הוא חומר נוירוכימי המעורב בוויסות של רווחה נפשית, רעב או שינה. דיכאון קשור לרמות נמוכות של חומר זה. קרא עוד "