המפתחות להתגבר על קנאה

קנאה היא רגש לא נעים, שגורם להתנהגויות לא נעימות ולתוצאות אחרות. זוהי ללא ספק אחת הבעיות הרגשיות השכיחות ביותר, ואולי אף פחות מכך. כיצד פועלת הקנאה בחיינו? קנאה היא רגש שמשמעותו כמיהה למה שיש לאדם האחר, או לרצות לעבור את אותו מצב כמו האחר. קנאה היא הרצון מה יש לאחרים.

אנחנו יכולים לקנא בעבודה, במכונית, בבית, בבעל טוב, בכריזמה של חבר, בגוף של מישהו וכו '. כל מה שאנחנו חושבים שאין לנו, ואנחנו צריכים להשיג כדי להיות מאושרים, מעל לכל, הצלחה וניצחון. המטרה היא תמיד יש "יותר".

"קנאה, קטנוני החטאים, זוחלת על הרצפה כמו נחש".

-פובליו אובידיו-.

איפה קנאה לוקחת אותנו??

מעשה הקנאה מעמיד אותנו על רצף אי שביעות רצון ו תלונה, כי לאט לאט הורס אותנו מבלי להבין את זה. לאט לאט אנחנו מקצרים את החזון שלנו, מתבוננים בכל דבר דרך שכבת ערפל, שאינה מאפשרת לנו לראות מעבר לעינינו. עבור אדם מקנא, הזמן עצמו נעלם, מקדיש את הרצון מה יש לאחרים, השפיעה ושפוט על זה, במקום לכוון כדי להשיג את החלומות שלהם.

קנאה מסיטה אותנו מהדרך שלנו, מכוונת את האנרגיה שלנו לכיוון השביל הלא נכון "האחר", במקום לחפש בעצמנו את ההזדמנויות הטובות ביותר. זהו, אם כן, רגש מסובך ומסנוור שגורם לנו לשכוח שאנחנו גיבורי חיינו, הופכים לקורבנות שמבזבזים זמן, במקום לחיות טוב ומאפשרים לאדם לחיות כפי שהוא נראה הכי טוב..

כפי שאמר נפוליאון בונפרטה: "קנאה היא הכרזת נחיתות". אבל קנאה, כפי שנראה בהמשך, היא רגש שאפשר להימנע ממנו, כי אנחנו יכולים להפיל אותו הצידה אם נרצה, וכך נפסיק לפגוע בעצמנו ולהיות מרוכזים ממטרותינו..

קנאה רעה וקנאה בריאה

קנאה בריאה היא אחת שבה זה מוכר כי השני יש משהו שאנחנו רוצים, כי אנחנו עדיין לא, אבל אנחנו נעשה הכל כדי להשיג. כלומר, אנו מכירים בכך שמישהו עבד כי "תוספת" שלא עשינו, וכי אנחנו עדיין צריכים לנסוע כדי להגיע לאותו מקום. זה בריא כי זה לא מביא כאב או תסכול.

עם זאת,, יש עוד קנאה שהיא חולנית יותר, משום שהיא יוצרת אי-נוחות מתמשכת, אומללות, כאב ותסכול על שאי-אפשר להשיג את מה שהשני השיג או השיג, באופן כזה, שהוא משבית כל דבר חשוב להשגתו. זהו הרגש הרסני.

כאשר הרצון שלך עבור מה יש גורם לך אי נוחות רבה, אז הקנאה שלך היא לא בריאה, היא חולנית.

הסוג האחרון של קנאה מעוור את האנשים לערך של חייהם שלהם, משום שהם מסרבים לתת ערך לכל מה שהם השיגו. הם חיים שרוצים להתגלגל בעצמם בחייהם של אחרים, בלי לחשוב שאולי אם הם יעשו זאת, הם לא יוכלו לסבול ולעבור את כל מה שהם סבלו עד שיגיעו להצלחה. פופולרי אומר מסביר את זה טוב מאוד, "אם מסתכלים על ההצלחה שלי, להסתכל על הכישלון שלי".

מסיבה זו, חשוב לזכור כי רבים מן האנשים אשר נמצאים במקום מיוחס היום היו קבועים סבלני, לשלם את המחיר לעבודה ולעשות מאמץ, כמו הרצון לנסות לשפר כל יום קצת יותר.

איך אפשר להילחם בזה??

קנאה הוא נלחם לדאוג לנו. החיפוש האישי שלנו הוא מה ייתן לנו את המשמעות של חיינו. המטרות שלנו, המטרות שלנו, החלומות והמטרות שלנו, יתמקדו באנרגיה שלנו ובדרך הפעולה שלנו. כל הישג של האחר, אנחנו יכולים לעשות את זה אתגר עבורנו, מקור השראה.

עדיף להעריץ, מאשר לקנא. כאשר אנו מקנאים, המסר שאנו שולחים הוא שאנחנו רוצים להרוס את האחר, אבל כשאנחנו מעריצים אנחנו רק מבטאים שאנחנו רוצים ללמוד כמו אחרים. לחלום, להקרין ולהיות קצת יותר טוב בכל יום הם המפתחות אשר יציין כי המגבלות נמצאות רק במוח.

בנוסף, צריך להיות ברור שאנחנו לא צריכים להתחרות עם אף אחד, או להוכיח משהו לאף אחד, אנחנו אפילו לא צריכים להגיע למקום שאליו הגיע, הדבר החשוב הוא שאנחנו מנסים להתגבר על ההישגים שלנו ועל הגבולות שלנו. האתה צריך להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך!

להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך לא משנה בן כמה אתה, זה תמיד קשה להשיג את הגירסה הטובה ביותר של עצמנו.למה אתה מחכה? קרא עוד "