חיים, עניין של גישה

לפעמים, האופן שבו מתבוננים בחיים ובפניהם של מה שעומד לפניהם עושה את ההבדל בין אושר או חוסר מזל, בין שביעות רצון או תסכול. כי לפעמים, מה שקורה לנו, או לפחות איך אנחנו תופסים אותו, הוא עניין של גישה. 

"לאדם מאושר אין קבוצה מסוימת של נסיבות, אלא קבוצה של עמדות.

-יו דאונס-

שתי דרכים להסתכל על החיים: שאלת היחס

לאנשים רבים יש מראה פסימי מאוד והם אינם מוצאים מוצא לנקודת מבט זו או לעובדה שמשפיעה עליהם. בדרך זו הם נמנעים מלטול אחריות על האירועים שהחיים מציגים בפניהם.

האנשים האלה, בדרך כלל, הם מעמידים את כל האחריות ל"מצוקותיהם "מחוץ למסלול הפעולה שלהם. האדם האחר תמיד אחראי או "אשם" בכל מצב שלילי בחייו. ביטויים כמו "אתה אחד / אחד אשם בכל הבעיות שלי" נפוצים בקרב אנשים אלה.

הקבוצה השנייה היא זו שרואה את החיים עם אופטימיות רבה יותר. הם יודעים שהנסיבות שהיא מביאה הם אתגרים לגדול, כך שהם חיים פחות לחוצים, מאושרים ומחייכים. הם אלה שיודעים שהחיים אינם מאיימים כשלעצמם, אלא מה שעושה אותו "טוב" או "רע" הוא עניין של גישה ולכן הם לוקחים את החופש לבחור איך להתמודד עם זה.

שינוי הגישה הוא אפשרי

כן, אפשר לשנות את הגישה. זה עשוי לעלות, אבל אתה יכול לקבל. כאן אני רוצה להראות דרך עבור אלה שנמצאים בקבוצה הראשונה לעבור השני ולכן יכול להיות חיים מלאים ומאושרים יותר.

במאמר הקודם שלי אמרתי את זה המפתח לאושר נמצא בידע עצמי. מי שרואה את חייו "צבע שחור" יכול להתחיל לתהות איך הוא הגיע למצב הזה, והשאלה הזאת תעזור לו לחזור בדיעבד על הנתיב שהוביל אותו אל הרגע הנוכחי.

גישה זו היא טובה כדי לשנות כאשר המטרה היא לסקור מה יכול היה לא בסדר. אבל היזהר, זה לא כאשר הוא הופך להיות מוקד האשמה. זה על גילוי שגיאות או התנהגויות שגויות כדי לתקן אותם, לא כדי לסמן אותם.

שאלת היחס: לשנות את התלונה על ידי פעולה

לאחר שאלה זו כבר שאל ונותחו, הצעד השני עשוי להיות להסתכל על המצב הנוכחי בחזית, ללא כל פחד ולתכנן את היציאה.

איך זה הופך אדם שלא יכול למצוא דרך לצאת מבעיה? פשוט אתה צריך לשנות גישה שלילית חיובית, שינוי התלונה לפעולה. משהו שאתה יכול לומר לעצמך יכול להיות "טוב, נמאס לי להתלונן, אז ברגע זה אני מחליט שאני רוצה לצאת מהמצב הזה.

בוא נראה, "איך אני עושה את זה?" שאלה זו היא המפתח. זה מעמיד את האדם לחשוב על הבעיה ועל הפתרונות האפשריים, הוא מכניס אותו לתוכו. לכן, היא מעמידה אותה בקשר עם המשאבים שיש לה כדי לפתור בעיה זו ועם פתרון על פי מי שהיא..

"גישה חיובית גורמת לתגובת שרשרת של מחשבות, אירועים ותוצאות. זהו זרז ומשחרר תוצאות יוצאי דופן ".

-ווייד בוגס-

החיים הם לעתים קרובות עניין של יחס וראינו זוהי דרך פשוטה להתחיל לעבד שינוי מתצוגה שלילית אחת חיובית ולעזור לשנות את הדרך בה אנשים רואים את החיים ואת הפנים.

הכל עניין של התחלה. ברגע שזה מתחיל, הגלגל מתחיל להסתובב, ובדרך זו, כי שינוי קטן מתחיל לקחת את כל תחומי החיים, עוזר לאדם לחיות יותר רגוע ומאושר.

היחס הוא הכוח החזק ביותר של שינוי הגישה היא הכוח החזק ביותר שאנחנו יכולים שיהיה שיאפשר לנו לעזוב את אזור הנוחות שלנו כדי לקבל שינויים. קרא עוד "