החיים אינם קצרים, הבעיה היא שהתחלנו מאוחר לחיות את זה

לעתים קרובות, אנו מתלוננים על כמה קצר החיים, כאשר בפועל הבעיה היא שהתחלנו מאוחר באמת לחיות את זה. רק כשאנחנו משליכים את המסכות, את המשקולות ואת הקישורים המיושנים, אנחנו לוקחים את הצעד: סוף סוף אנחנו פותחים את הדלת ליצור היפה הזה, שכמו זאב רעב, יוצא חופשי בחיפוש אחר השטח שלו.

Okot p'Bitek היה משורר וסופר אוגנדי מעניין שהקדיש את רוב הקריירה שלו לשבח התרבות האפריקאית המסורתית. לדבריו, לעולם לא נהיה חופשיים לגמרי. לכולנו יש מקום בחברה שלנו: אנחנו ילדים, אחים, אמהות או גברים - רפואה. עם זאת, כל הקישורים האלה הם לא יותר מאשר נקודות המוצא. כי יש לנו גם הזדמנות ליצור אופקים חדשים, עדיין שמירה על שורשים משותפים.

"חופש פירושו אחריות, ולכן רוב האנשים כל כך מפחדים ממנו"

-ג 'ורג' ברנרד שו-

כולנו הגענו להיות חופשי לעולם הזה. עם זאת,, החיים, המשפחות שלנו וההקשר החברתי המקיף אותנו מעצבים אותנו מעט עם הידיים המרובות והנשימות החמות. רחוק מן ההנחה כל שבץ חרוט בכל צורה, אנחנו אומנים האמיתיים, אנחנו, אשר ברגע מסוים צריך לבחור מה לקבל מן שידור זה של ערכים ותורות ומה להכחיש.

אוקט פביטק השאיר לנו חוכמה גדולה בספרים כמו "בן לביאנו". לעולם לא נפסיק להיות ילדים של מישהו, אחים של מישהו או יליד של עיר מסוימת ... עם זאת, אפילו לדעת מה המקורות שלנו, יש לנו את הזכות המלאה לעורר ולבנות את סוג החיים שאנחנו רוצים..

ואתה, כבר התחלת לחיות באמת?

ייתכן כי הרעיון של "לחיות על אמת" הוא משהו מטריד עבור רבים. האם לא כולנו חיים? האם אנחנו לא נהנים מתנת החיים רק משום שנולדנו ונושמים ברגע זה ממש? האמת היא יש הבדל ברור בין הקיים לבין השגת כי החיים המלאים שבו אחד נהנה האותנטיות של מה, של מה שיש לו ומה שהוא עושה. כי בין שנולדנו ועוזבים את העולם הזה יש זמן יקר שנקרא חיים הראויים לניצול בעוצמה.

עכשיו, אבל איך לעשות את זה? כיצד להנציח את ההתעוררות? אריך פרום, פסיכואנליטיקאי מפורסם, פסיכולוג חברתי והומניסט גרמני, נהג לומר זאת האדם מבלה חלק גדול מהקיום שלה ומתאימה למה שהחברה מתייגת כחשיבה רגילה שזו "הטוב והימין". עם זאת, רוב הזמן אנחנו בסופו של דבר מעוגן לקישורים מסוימים, התנהגויות ופעילויות כי ללכת נגד המשאלות האותנטיות שלנו.

אנחנו בולעים את התסכולים המרירים שלנו ומסתירים את הגעגועים במעמקי הווייתנו כאוניות חלודות, כמו שרידים עצובים שמוטב לא להיראות כי כל יום גורר אותנו. כי אתה צריך לציית, להתאים ולהיות חלק מהציוד שמרכיב את המחשבה היחידה שבה, כמובן, אין חופש. התעוררות מחלום עצוב זה דורשת אומץ. כי רק אלה שמוכנים להתחיל מהפכה אישית שלהם, יתחילו לחיות כפי שהם באמת רוצים.

עשר סיבות לעזוב את אזור הנוחות שלך אל תעזוב את אזור הנוחות שלך כדי להישאר קשורה לשגרה, רגשות שטוחים, חוסר שמחה ורצון לחיות. קרא עוד "

כיצד להתחיל את ההתעוררות ב 5 שלבים

זה אולי נראה אירוני. עם זאת,, יש הרבה אנשים שהולכים בשבילים החיוניים שלהם עם לבם כבוי ואת דעתם מונע על ידי טייס אוטומטי מתוכנת להישאר להביא. זהו קיום קל יותר, אבל בהחלט, פחות מאושר, פחות אותנטי ומספק.

האלכימיה המהותית להעדיף את ההתעוררות או את השינוי הזה מבוססת על חמישה שלבים פשוטים שבהם אנו יכולים לשקף לרגע. הם הבאים.

אל תתנו לרעש להטביע את הקול הפנימי שלכם. היא כבר יודעת מה אתה באמת רוצה להיות "

-סטיב-

מפתחות כדי להתחיל לחיות את החיים שאתה רוצה

הבה נחזור לעובדה שעליה דיברנו בתחילת המאמר, מצטט את הסופר האוגנדי אוקוט פביטק. כיום, ישנם מספר היבטים בהחלט להגדיר אותך, אם אתה רוצה את זה או לא. אתה בן של מישהו, אתה אח, ואתה חבר או חבר. בתורו, יש לך גם עמדה מסוימת בחברה זו מסומנת על ידי ביצועי העבודה שלך.

• דברים אלה קושרים אותך לגופים מסוימים, אבל הם לא צריכים להגדיר אותך עד שאתה וטו על יכולת ההחלטה שלך. אתה שולט על סוג החיבור שאתה רוצה לשמור: סגור אם זה נותן לך אושר, רחוק אם זה גורם לך סבל.

• להפסיק להעמיד פנים. היבט זה הוא חיוני, עלינו להיות מסוגלים להפסיק להעמיד פנים שאנחנו בריאים כאשר מה שסובב אותנו שורף אותנו פנימה. הפסק לומר "אני נהדר" כאשר זה לא ככה . אל תהפכו את הראש יותר כשמשהו לא מתאים לך. להיות אותנטי, כי המחשבות שלך ללכת בהתאם לפעולות שלך, כי הקול שלך, קול בתקיפות.

• למד לוותר. להבין כי כדי להתחיל לחיות את הקיום שאתה באמת רוצה, אולי אתה צריך להשאיר הרבה דברים מאחורי, אנשים רבים.

• לחיות את הרגע הנוכחי, לתרגל תשומת לב ולזכור כי הזמן הטוב ביותר עבור הכל תמיד עכשיו.

• עקוב אחר האינטואיציות שלך. למד להקשיב לך, לתת ערך לקול הפנימי הזה שאומר לך לפני מישהו מה שווה ומה לא.

לסיום. זכור כי זה לא באמת על החיים יותר מדי או מעט מדי, זה רק על מתן משמעות לכל רגע וערך החיים של אחד כמו מה שהוא: מתנה שאנחנו לא יכולים לפספס.

אני לא צריך מישהו שיגיד לי איך אני צריך להיות שמח להיות מאושר זה לא הרגשה, אבל ההחלטה ללכת בלי פחד ובהרמוניה עם אחרים תוך שמירה על עצמנו. קרא עוד "

תמונות באדיבותה של סופי וילקינס