עריצות הפסיכולוגיה החיובית

לאחרונה ביטויים מסוימים הפכו אופנתיים, כי אנחנו יכולים לומר כי הם מתכוונים להיות מוטיבציה, אבל זה במקרים רבים הם רק פרסום סיסמאות. ביטויים אלה, במקרים רבים, במקום לעזור להפוך אותנו אשמים, ללמד אותנו מה היא עריצות של פסיכולוגיה חיובית הבנתי במיוחד תחת אופנה אימון.

אימון הוא לא פסיכולוגיה, בדיוק כמו להיות מאמן אתה לא צריך להיות פסיכולוג. אופנה זו מגיעה מתחום הפרסום וכפי שמציעה המאמן הוא מאמן אישי, מניע, אשר אמור לעזור לך לשפר את היכולות שלך, אבל לא לטפל הערכה עצמית נמוכה שלך.

אבל פסיכולוגיה חיובית היא לא, היא לא משחררת סדרה של משפטים לציבור כדי להעלות את המוסר, היא ללמד אותנו לראות את החיים בצורה חיובית יותר אבל בלי להכחיש את קיומו של אי נוחות. הוא פועל מנקודת מבט אחרת, בניגוד לזו של הפסיכולוגיה הקלאסית, ממוקדת יותר בסימפטום מאשר על היכולת, המעלות והכוח של העם.

עם זאת, יש אנשים להבין כי אימון חיובי ופסיכולוגיה היא זהה, באמצעות ביטויים, אם מטופלים באופן מילולי, להיות עריץ כי ההשפעה שלהם היא זמנית לכסות את אי הנוחות שלהם. כאן אני אחשוף כמה מהם וכיצד הפסיכולוגיה החיובית תתייחס אליהם:

"להיות עריץ לא להיות, אלא להפסיק להיות ולהכריח אותם להיות כולם"

-פרנסיסקו דה קוודו-

אל תתלוננו

אל תתלוננו, החיים ורודים אם אתה רוצה שזה יהיה. אם אתה קם עם חיוך, הכל הולך להיות בסדר, כי ברור, כי הכל הולך טוב היא החלטה שיש לנו את כל השליטה. אם אתה חושב על זה, את הכוח של המוח שלך ימשוך את כל הדברים החיוביים, להעביר את אי הנוחות ואת הרעילות של אחרים מן הדרך שלך. כמו כן, אנשים חזקים לא להתלונן, לא נראה חלש ... או אנושי!

דוגמה זו נראה קיצוני מאוד ניתן למצוא בקלות, אם כי להיות פסיכולוגית חיובית אותנטית ולא פרסום, הדבר הנכון יהיה לומר: "נסה לא להסתפק בתלונה" אי-ההתיישבות בתלונה מאפשרת לנו להודות שיש אי-נוחות, והיא נותנת לנו הזדמנות לנסות למצוא פתרון לפתרון. גישה רחוקה מלהניח לעצמנו להיסחף, מתנהגת כאילו אין באמת מה שמפריע לנו.

כולנו חיים מצבים מטרידים או פוגעים בנו, אבל אנחנו יכולים לפתור. אם זה בידיך לזהות את הרע ולמנוע אותו מהחיים שלך, אתה לא צריך להשלים עם זה רק בגלל שאתה רוצה לשמור על תמונה של אושר מתמשך. הדבר החשוב הוא להיות מאושר בשבילך ולפעמים כדי לקבל את זה אתה צריך להילחם נגד חולשה ואף להחצין את זה.

השתמש הומור ואהבה מול טירוף זר

אם בן הזוג שלך במצב רוח רע לתת לו נשיקות ולבדוק. החובה שלך היא להשלים עם אחרים עם פנים טובות, לא לקלקל את היום. כי הם לקלקל לך את זה בלתי אפשרי, אתה תמיד מאושר, זוכר שאם אתה שם את החיוך הכל נפתר על ידי קסם.

ברור כי אישור זה אומר לך להיות כנוע לאחרים, כי הרגשות השליליים שלך צריך להיות נידון לשתיקה. הצרכים שלך יהיה ברקע כי הדבר החשוב יהיה השני. זה לא נכון, הדבר החשוב ביותר שתמיד צריך להיות אתה. לאהוב את עצמך ויש לך את האפשרות להביע את אי הנוחות שלך כלפי האחר, מבלי להפוך אותו להרגל, הוא חיוני.

"האושר הוא פנימי, לא חיצוני; ולכן זה לא תלוי במה שיש לנו, אלא במה שאנחנו ".

-הנרי ואן דייק-

הביטוי של רגשותיו, בין אם טוב או רע לאחרים, הוא חשוב מאוד. זה על להיות אסרטיבי ולא להפוך ובכך whiner. שאף אחד לא ייקח את הזכות להיות את הטוב והרע.

הוא רוצה אחרים ללא תנאים

כאשר מישהו עושה משהו רע הוא בגלל בורות או כי הילד שבתוכם שיחק טריק עליהם. סלח הכל בלי לשאול שום דבר בתמורה כי האדם הוא דחף טהור, הוא לא רציונלי ולכן, לא יכול לגרום לך לסבול על היותך מעל לך או לנצל, לא להיות misguided.

האדם הוא רציונלי ומכוון רוב הזמן. אמנם נכון שזה לא תמיד נפגע בכוונה, זה תלוי בך כדי להעריך אם אתה להיות מניפולציה או אם זה פיקוח ללא כוונות. עקוב אחר האינסטינקטים שלך והכר מי רוצה את הטוב שלך ומי רוצה לקלקל אותך. זכור כי הזאבים יכולים ללבוש lambskin ולא להפסיק להיות זאבים פחות.

הפסיכולוגיה החיובית

פסיכולוגיה חיובית אותנטית לא עושה אותך כנוע או לגרום לך להרגיש אשמה, אבל זה משפר את נקודות החוזק שלך מול מצוקות. זה לא מכחיש כי יש אי נוחות אבל זה עוזר לך לראות את זה ולהתמודד עם זה מנקודת מבט שונה, הקשורים לרווחתה.

הפסיכולוגיה החיובית אינה מתיימרת לצמצם את חייך לאבסורד או לשלוט בה בסיסמאות פשוטות, והיא מנסה להודות שהחיים קשים, אך קשיות זו תלויה במידה רבה בהשקפתה. או כמו סופר אמריקאי מפורסם היה אומר:

"החיים לא צריכים להיות מסע אל הקבר מתוך כוונה להגיע בשלום עם גוף יפה ושמור היטב, אבל במקום להחליק הצדה, בתוך ענן של עשן, שחוקים לגמרי מרוסק, כך אנו אומרים בצדק החוצה בקול: אוף! איזה טיול! "

-האנטר ס. תומפסון-

אמיתות ושקרים על פסיכולוגיה חיובית בעגה העממית זה די נפוץ לקשר פסיכולוגיה חיובית רק עם רגשות חיוביים ואופטימיות, מעוות את המשמעות של המדע הזה. לכן חשוב להבהיר מהו ענף הפסיכולוגיה הזה ומה הוא מתכוון לעשות. קרא עוד "