התיאוריה של הגשמה עצמית המפתח הפוטנציאל האנושי

מהטמה גנדי, ויקטור פרנקל או נלסון מנדלה הם דוגמאות מובהקות לתיאוריה של הגשמה עצמית. על פי גישה זו, כל אחד מאיתנו חייב לפענח מה הוא בפנים ואת הצורה, להילחם על זה בכל מחיר. זהו גידול מכוון, אחראי ויצירתי שבו אנחנו לא מוותרים עד שאנחנו הופכים את מה שאנחנו שואפים.

אברהם מאסלו אמר ב -1943 כי מוסיקאי אינו יכול לעשות דבר מלבד מוסיקה. אמן צריך לצייר וסופר נדרש לכתוב אם הוא רוצה להיות מאושר. כפי שציין אבי הפירמידה של הצרכים האנושיים, לכל אדם יש שאיפות ופוטנציאל משלו. כדי להטיל וטו או לא לטובת זה מוביל לתסכול.

כמו כן, היבט אחד שאנחנו חייבים לשקול הוא הקושי בזמן להגיע לפסגת הזהב. בין אם אנחנו רוצים את זה או לא, יישור מטרות אישיות עם עיסוקים אמיתיים אינו תמיד אפשרי. אפילו יותר מכך, לפעמים אין לנו הזדמנות להראות את מלוא הפוטנציאל שלנו או להקדיש את חיינו למה שתמיד חלמנו עליו..

זהו נושא כה מורכב. אף על פי כן, בדרך זו למימוש עצמי, משמעת, תקווה ונחישות הם חומרים מזינים חיוניים. בהנחה שזה לא יהיה מסע קל הוא מרכיב אחר לקבל כן או כן, כפי שהם עשו את הנתונים שלהם היום כמו אלה שהוזכרו.

זה יותר ויקטור פרנקל עצמו ציין לנו את זה מימוש עצמי אינו מטרה, זהו נתיב מתמיד שבו אנו לומדים להיות טובים יותר בכל יום, להתקרב לגרסה הטובה ביותר שלנו.

"הגשמה עצמית היא צמיחה פנימית של מה שכבר נמצא בתוך האורגניזם, או ליתר דיוק, מהו האורגניזם עצמו".

-אברהם מאסלו-

תורת ההגשמה העצמית, מה היא מורכבת??

תיאוריית ההגשמה העצמית נובעת מפסיכולוגיה הומניסטית. בתוך זה, אחד הדמויות הבולטות היה ללא ספק אברהם Maslow. באמצעות ספרים כמו "האדם הבנתי את עצמו: לקראת הפסיכולוגיה של להיות ", זה הצביע על ההנחות הבאות.

• מימוש עצמי הוא להיות מסוגל להגיע לצרכים הגבוהים ביותר שלנו, בין אם זה מעמד חברתי, שאיפות רגשיות, הגשמת מטרות ...
• זה גם הגדירו את משמעות החיים עבורנו ועשו את זה, ולהקדיש את היום יום לאידיאל הזה.
• יחד עם זאת, יש היבט חיוני על התיאוריה של מימוש עצמי, וזה כי הוא על ביצוע מה שכבר בתוכנו לגדול. אני מתכוון, אם אין לנו את הכישורים להיות מדענים, זה לא יכול להיות שימושי לחלום להיות סטיבן הוקינג החדש. כולם חייבים להיות מודעים ליכולותיהם ולפוטנציאל שלהם.
• קארל רוג'רס, דמות רלוונטית נוספת בפסיכולוגיה ההומניסטית, סיפר לנו שגם היא עומדת למצוא איזון בין העצמי האמיתי לבין האני האידיאלי.

מצד שני, פרט יותר מעניין על גישה זו היא הבאה. מאסלו טען כך אנו "מתוכנתים להגשמה עצמית". יש לנו צורך חזק מאוד להשיג את האיזון הגבוה בין מה שאנחנו לבין מה שאנחנו יכולים לעשות. עם זאת, לפעמים החברה עצמה לא להקל על מצב זה.

"הדבר היחיד שחשוב הוא מימוש עצמי. פירושו לדעת מי אתה מעבר לאני השטחי; מעבר לשמך, לצורתך הפיזית, להיסטוריה האישית שלך, לסיפורים שלך ".

-אקהרט טולה-

מפתחות להשגת מימוש עצמי

אם נבחן את התיאוריה הקלאסית של אברהם מאסלו על הצרכים האנושיים, אנו יכולים להאמין כי עלייה זו לראש (מימוש עצמי) עוקבת אחר תהליך ליניארי. כלומר, תחילה עלינו להרגיש בטוחים מבחינה פיזית. אחר כך עלינו לספק את צרכי השייכות, אחר כך את השייכות והאהבה, את המעמד החברתי, ומאוחר יותר, ה"פסגה" תגיע.

עכשיו, מחקרים כמו זה שנערך על ידי Wild Whitellman, מאוניברסיטת אטלנטה, מצביע עלינו המשרד צריך לפרש מחדש את התיאוריה של הגשמה עצמית. כדי להגיע למצב זה, אנו יכולים אפוא לבסס את עצמנו על הממדים הבאים:

מימוש עצמי אינו תהליך ליניארי

גם ויקטור פרנקל, מנדלה וגנדי השקיעו זמן רב בצורכי הביטחון המאיימים שלהם. הצעד הראשון של הפירמידה של מאסלו לא היה מכוסה, אבל למרות זאת, הם התמקדו כל יום על מימוש עצמי שלהם.

• גנדי השתמש באי-ציות אזרחי כדי להשיג את החופש של עמו. ויקטור פרנקל נשאר תקיף בחוש חייו בעודו באושוויץ ובדכאו. מנדלה לא ויתר על מאבקו אפילו כאשר נכלא.
• כלומר, כאשר הוא איתן בערכים שלו ובכוח זה שקובע אותו, לא משנה הבדידות, חוסר תעסוקה או תקרה.

להיות קבוע, להיות יצירתי

תיאוריית ההגשמה העצמית מזכירה לנו שבנו יש כוח פנימי המנחה אותנו לקראת מטרה. אם אתה מוסיקאי, אתה לא יכול לוותר על התשוקה שלך על ידי הקדש את חייך למקצוע אחר. הצורך הזה תמיד יהיה שם ואנחנו חייבים להיות קבועים במאמצינו.

השימוש ביצירה, מציאת נתיבים אחרים או אפילו יצירתם בעצמנו, הם גשרים שאיתם ניתן לעבור מתסכול לפסגה האישית.

מימוש עצמי הוא בתוכך, להקשיב לו ולהתמקד

הפסיכולוג והפילוסוף מיכאלי Csíkszentmihályi גם מציין כי מימוש עצמי הוא משהו פנימי בתוכנו. הפוטנציאל הזה ייצא לאט לאט. אף על פי כן, יש צורך להקשיב לו וכי אנו מתמקדים כל יום על עיצוב זה.

בדרך זו, כל מי שרוצה לעזור לאחרים יהיה מאושר בעבודות כגון סיעוד, שירותים חברתיים, פסיכולוגיה ואפילו הוראה. ישנם תרחישים רבים בהם כדי ליישר מטרות עם עיסוקים. וכאשר אנו משיגים אותו, כאשר אנו שקועים במשימות אלה, הוא כאשר אנו באמת לגלות איזה אושר הוא.

כיצד לפתח עצמי חזק על פי זיגמונד פרויד זיגמונד פרויד הסביר בספרו מתאר של הפסיכואנליזה, כיצד לפתח עצמי חזק על ידי הרמוניה עם הסופר אגו. קרא עוד "