הבעיה בפתרון הטכניקה של ד'צורייה וגולפריד

טכניקת פתרון הבעיות של ד'צורייה וגולדפריד נוצרה במטרה לפתור בעיות (בעיקר חברתיות) באמצעות צעדים מוגדרים היטב וחלוקת הבעיה לחלקים קטנים. עם החשיבות שהחלה להינתן בשלב זה (1971) לקוגניציה ולאינדיווידואליזציה של בעיות, נעשה ניסיון ליצור תרפיה ולטפח אותה כך שכל אחד יוכל להתאים אותה למצבן הספציפי..

מחברים אלה חשבו כי הבעיה הגדולה ביותר בחברה, וממנה נולדו בעיות אחרות, היה בהגדרה ובהכרה בהם. דווקא משום כך הם בילו את רוב הזמן כדי להגדיר היטב את הבעיות ואת התחומים שכיסו.

יחד עם זה המתואר, היסודות שהניחו את היסודות לפיתוח של פתרון בעיות טכניקה של מחברים אלה היו:

• ההכרה בחשיבות היצירתיות החלה על פתרון בעיות יומיומיות ומשימות.
• דחיית מודל ביולוגי או רפואי טהור.
• הופעתם של טיפולים קוגניטיביים-התנהגותיים ודגמים חדשים של אינטראקציה עם לחץ.

שלבים לפתרון בעיות

במסגרת מודל זה הם הגדירו את 5 השלבים של הטכניקה לפתרון בעיות.

• אוריינטציה כללית כלפי הבעיהבשלב ראשון זה האדם צפוי להבין כי הבעיות הן חלק מחיי היומיום. פעם אחת זיהה את אופיו היומיומי, היא עומדת מולם מבלי לעוות את חיינו הרגילים. השאלות החשובות ביותר בחלק הראשון הן: איך אני תופסת את הבעיה, איך אני מעריך אותה, איזה כוח יש לי על זה ואיזה חלק מהזמן שלי זה כובש?.
• הגדרה וניסוח: בשלב השני מתבקשת שאלה חשובה: החשיבות שיש לי לבעיה. הוא גם מנסה להגיב: מהיכן הוא מגיע, לקבוע מה אני רוצה להשיג ולדעת איך להגדיר את זה בבירור.
• יצירת חלופות: ברגע זה יצירתיות חשובה, הגיע הזמן לייצר פתרונות רבים ומגוונים כמו זה בלתי אפשרי. זה לא משנה אם הם מציאותיים או לא, זה על יצירת יותר ויותר טוב, ולאחר מכן לבחור את אחד שאנחנו מעריכים ביותר כפתרון.
• קבלת החלטות: הדבר החשוב בשלב זה הוא לבחון את התוצאות של כל אחת מהחלופות הקודמות, להעריך את כל הנקודות האפשריות, לבחור אפשרות ולהכין את התוכנית.
• אימות: לאחר קבלת ההחלטה, התוכנית היא השיקה. הדבר הנכון הוא לתכנן הערכות ביניים בנקודות שונות, כך שנקבל משוב ואנחנו יכולים לבצע התאמות קטנות בהתאם איך התהליך הולך. הערכות ביניים אלה, בתהליכים הארוכים והקשים, ייתנו לנו גם הזדמנות להשיג חיזוק ולהחלים אנרגיה.

שיקולים מיוחדים של פתרון הבעיה טכניקה

מחברים אלה לא השאירו בצד את הטכניקה של בעיה בפתרון הסיבות או ההשלכות הרגשיות שעשויות להיות מאחורי הבעיה. לכן, יש לקחת את זה בחשבון בכל אחד מהשלבים, כאשר הגדרת, כאשר מציעים פתרונות ובמיוחד כאשר הגיע הזמן לבחור באחת האפשרויות.

הדבר הראשון שאנחנו צריכים לעשות הוא להגדיר את הבעיה היטב, כך שמישהו, בלי לדעת דבר בלי לדעת את המצב שלנו, יכול להבין את זה. הגדרת הבעיות היטב, הצלחנו להגביל אותם, להפוך אותם לניהול ולהיות מסוגלים לעבוד עם היבטים ספציפיים ולא כל כך. במובן זה, כאשר אנו חוזרים על זה, פעמים רבות הבעיה ממוזער.

בואו לא נשכח כי הבעיות הן חלק היום שלנו ליום, כי התפקיד שלנו הוא לא לגרום להם להיעלם, אבל כדי ליצור או לעבוד עם הכלים שאנחנו צריכים להתמודד איתם בצורה היעילה ביותר שאנחנו יכולים.

כמה ימשיכו להשפיע עלינו ברגע שיש לנו "עשה את זה טיפול". עם זאת,, המטרה שלנו, במקרה של לא להיות מסוגל לתת להם פתרון סופי בטווח הקצר, יהיה למזער אותם. כך נגיע לכך שיצרו את הרעש המעשי והמעשי ביותר בחיינו, תוך שאימצו ככל האפשר פתרונות יצירתיים ומגוונים שמאפשרים לנו לצמוח.

נצל את היצירתיות שלך כדי להשיג שינויים חיוביים בתקופה של שינוי, יצירתיות אקספרס, לצעוק כל מה שאתה רוצה לשנות, מה הוא ומה צריך להיות, מה אני ומה אני רוצה להיות. קרא עוד "