שתף:
הרפיה אצל נשים עם סרטן השד
התהליך הטיפולי בפני נשים עם סרטן השד הוא ארוך תמיכה פסיכולוגית הוא חיוני מלכתחילה. במובן זה, פסיכואדוקציה היא חיונית: לספק להם מידע על המחלה ועל טכניקות אנחנו הולכים להשתמש כדי לשפר את מצבם הגופני ומצב נפשי. כלומר, עם ההתערבות ננסה לשפר את רווחתכם בכל התחומים.
ניתן לציין כי סרטן השד הוא הנפוץ ביותר בקרב נשים ספרדית, שכן הוא מהווה 29% מכלל מקרי הסרטן. בספרד בשנת 2012 אובחנו 25215 נשים עם סרטן שד (Santaballa, 2015). בנוסף, חשוב לציין כי בשנים האחרונות חלה ירידה בתמותה מסרטן השד.
היום אנו מקדישים את המאמר הזה כדי לדבר על החשיבות שיש להרפיה אצל נשים שקיבלו את האבחנה הזו. המטרה של שילוב טכניקות הרפיה לטיפול שלהם היא כי הם לומדים לשלוט על רמת ההפעלה שלהם באמצעות שינוי של תנאים פיזיולוגיים שונים.
איך הרפיה משפיעה על רמות פיזיולוגיות ומנטליות?
יש לדעת כי טכניקות הרפיה נוטים להגביר את הפעילות הפאראסימפתטית ולהפחית את הפעלת מערכת העצבים הסימפתטית. לפיכך, הרפיה נחשבת למצב של hypoactivation המאופיינת על ידי קצב לב נמוך, vasodilation הפריפרי, נשימה diafragnathic, טונוס שרירים נמוך ...
עם זאת, בנוסף להשפעות על צמצום ההפעלה הפיזיולוגית, טכניקות הרפיה יש השפעות קוגניטיביות אחרות. אנחנו מדברים תחושה סובייקטיבית מוגברת של רגיעה, מיקוד ושינוי תשומת הלב, של שליטה עצמית מוגברת או עלייה ביכולת להפלות תגובות פיזיולוגיות.
החלק הנפשי
כמו בק מזכיר בהתייחסו החלק הקוגניטיבי, המוח שלנו הוא מה שמוביל את האדם לאמונות מסוימות על עצמה, על טעויות או עיוותים במחשבותיה כי במקום להקל על הקרב נגד המחלה לגרום לה אפילו יותר.
ההיבט הקוגניטיבי הוא יסוד בטיפול במאבק נגד הסרטן, שכן המחשבות כי נשים אלה יש להאכיל את המצב החיובי שלהם או להיפך הם ייתן להם מבט שלילי יותר של המחלה שלהם. מחשבות חיוביות יגדילו את ההערכה העצמית שלך, את הרצון להילחם, את המוטיבציה ואת דבקותך בטיפול.
"סרטן שינה את חיי. אני מודה על כל יום. זה עזר לי להקים סדרי עדיפויות ".
-אוליביה ניוטון.
מתי הרפיה בשימוש??
עם הרפיה בחולי סרטן, הוא ביקש להימנע בחילות מראש והקאות של כימותרפיה וכמה סוגים של הקרנות (מותנה וכלל לגירויים מסוימים שיוצרים אי נוחות). איכשהו אנחנו מנסים להפוך את ההשפעות של סוג זה של מיזוג, אשר נפוץ אחרת בחולים שכבר יש מספר פגישות.
בנוסף, הרפיה משפר את המצב הרגשי שבו המטופל עומד בפני הבדיקות השונות והתוצאות. לבסוף, הרפיה מקדם שליטה עצמית ומגביל התנהגויות אימפולסיביות, כי לעתים קרובות להיות מפתה בגלל התסכול כי המחלה יכולה לייצר
איזה סוג של הרפיה ניתן להשתמש?
סוג ההרפיה המומלץ לכל מצב יהיה תלוי במשתנים שונים, כגון הידע שלנו על הטכניקה, המטוס שבו החרדה שלנו מתגלה יותר או הזמן הזמין. הבא אנחנו הולכים לראות את שתי הטכניקות החשובות ביותר שניתן ליישם עם חולי סרטן השד.
- הרפיה שרירים מתקדמת (Jacobson): המטרה היא שהאישה מצליחה לזהות את רמת המתח ולהתחיל את האסטרטגיות בכל פעם שהיא מרגישה את המתח בגופה.
הלמידה של המתח מתבצעת באמצעות תרגילים שונים הכרוכים ביישום מתח, מרצון ועוצמה, באזורים שונים של הגוף. כמו התקדמות התרגילים, החזרות מופחתות, על מנת להיות מסוגל לדכא את תרגילי המתח.
- הדמיה מודרכת: הוא מורכב ממסע נפשי באמצעות דימויים, מחפש תחושות, מצבים ו / או מקומות שנותנים הנאה לכל אחת מהחולות בסרטן. לעורר את הגירויים החושתיים השונים של אותם מקומות שבהם האדם מצליח להירגע.
"סרטן יכול לקחת את כל היכולות הגופניות שלי. אבל הוא לא יכול לגעת במוחי, בלב ובנשמתי ".
-ג 'ים Valvano-
לכל יום יש את מטרתו
כאשר אתה עומד בפני שלב מורכב של המחלה, הפגישה כימותרפיה, עוד הפגישה הקרנות, ביקור אונקולוג מחכה לתוצאות ... להסתכל לתוך הפחד והחרדה כי הגוף שלך ואת המוח שלך למצוא מצב של רגיעה, לעזור לעימות ואת המאבק של השלב כי אתה חי.
"אף אחד לא יכול לתפקד כראוי בלי קצת שקט ושקט מפעם לפעם".
-כריסטופר פאוליני-
כל האנשים שחשו בסרטן או שיש להם מושג על זה מבינים כי הסבל הקשור למחלה בקושי ניתן למדוד. מה שאדם מרגיש כאשר הם אומרים "יש לך סרטן" הם אינסופיים רגשות, פחדים, חרדות, דאגות ...
לכן, זה טוב לזכור רעיון. זה על כל יום יש את מטרתו, כי צעד אחר צעד, צעד אחר צעד הם מתמודדים להתגבר על קשיים. במובן זה, זה בלתי נמנע לחשוב על העתיד ועל מה יקרה בסוף הטיפול ולהרגיש את הפחד שזה לא יעבוד, כי התהליך יוארך או כי הצעדים שננקטו כדי להילחם בסרטן אינם מספיקים. זה בדיוק מול החרדה הזו, לנוכח המחשבות והרגשות הקשורים, שם הרפיה יכולה לעזור לנו.
כיצד לעזור לאדם עם סרטן? לעתים קרובות, אנחנו לא יודעים איך לפעול לפני אדם שיש לו סרטן. במאמר זה, אנו מציעים לך כמה טיפים להתמודד עם מצבים אלה. קרא עוד "